Je suis un sous-homme 0 tout

18 ans et l'op perd déjà tout espoir.
R I D I C U L U L E

tu as l'air relativement intelligent/saint mentalement cela dit

Les 30kg au DC c'est de chaque coté de la barre pas vrai ?https://image.noelshack.com/fichiers/2020/17/1/1587402254-unknown-5.png

Le 15 février 2023 à 19:52:24 :
C’est sûr qu’en pleurant sur un forum tu va arranger tous tes problèmeshttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1494048058-pppppppppppppppppppp.png

- Pour le courage etc lance toi dans des missions où ta peur et va vaincre ta peur

- Pour la timidité go faire du théâtre, force toi à parler aux gens meme aux inconnus etc

- sort avec tes potes en boîte bars etc et parles à des gourgandines tu va avoir un boost de confiance en toi après

- tue toi à la salle et go faire l’opération de l’allongement osseux

Pour l'opération c'est non, concernant la muscu j'habite dans un trou paumé donc pas de salle à proximité, j'ai un petit homegym mais c'est trop compliqué de travailler les jambes sans machines + j'ai pas beaucoup de poids donc compliqué de progresser.

J'ai seulement 2 amis et contrairement à moi ils ont une vie donc de temps en temps on se fait une sortie dans un bar-discothèque mais j'ai jamais réussi à pécho même sous alcool.

Pour la timidité c'est plus compliqué que ça, en réalité c'est plus une forme d'anxiété sociale, en gros la plupart des choses qui font peur à un timide ne me font pas peur mais socialement parlant je sais pas comment me comporter, j'ai un blocage avec les gens de mon âge, je suis un malaise ambulant, je bégaye et je parle trop vite (le bégaiement c'est pas inné hein) du coup je ne pense pas que faire du théâtre m'aiderait

Et pour le premier point les rares fois où j'ai essayé ça a échoué donc j'ai plus la forcehttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/26/7/1530476579-reupjesus.png

Le 15 février 2023 à 20:00:28 :
Ta 18 ans mec t'es encore au lycée

Non je suis desco

Le 15 février 2023 à 20:07:52 :

Le 15 février 2023 à 19:52:24 :
C’est sûr qu’en pleurant sur un forum tu va arranger tous tes problèmeshttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1494048058-pppppppppppppppppppp.png

- Pour le courage etc lance toi dans des missions où ta peur et va vaincre ta peur

- Pour la timidité go faire du théâtre, force toi à parler aux gens meme aux inconnus etc

- sort avec tes potes en boîte bars etc et parles à des gourgandines tu va avoir un boost de confiance en toi après

- tue toi à la salle et go faire l’opération de l’allongement osseux

Pour l'opération c'est non, concernant la muscu j'habite dans un trou paumé donc pas de salle à proximité, j'ai un petit homegym mais c'est trop compliqué de travailler les jambes sans machines + j'ai pas beaucoup de poids donc compliqué de progresser.

Nonhttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/17/1/1587402254-unknown-5.png

Le 15 février 2023 à 20:04:09 :
tu as l'air relativement intelligent/saint mentalement cela dit

Intelligent je sais pas mais oui à priori je suis saint d'esprit, c'est pas parce que t'es un inadapté social que t'es forcément un taréhttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/26/7/1530476579-reupjesus.png

Le 15 février 2023 à 20:10:58 :

Le 15 février 2023 à 20:04:09 :
tu as l'air relativement intelligent/saint mentalement cela dit

Intelligent je sais pas mais oui à priori je suis saint d'esprit, c'est pas parce que t'es un inadapté social que t'es forcément un taréhttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/26/7/1530476579-reupjesus.png

T'es loin d'être saint d'esprit avec ton addiction au pornhttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/17/1/1587402254-unknown-5.png

C'est pas anodinhttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/17/1/1587402254-unknown-5.png

Le 15 février 2023 à 20:10:48 :

Le 15 février 2023 à 20:07:52 :

Le 15 février 2023 à 19:52:24 :
C’est sûr qu’en pleurant sur un forum tu va arranger tous tes problèmeshttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1494048058-pppppppppppppppppppp.png

- Pour le courage etc lance toi dans des missions où ta peur et va vaincre ta peur

- Pour la timidité go faire du théâtre, force toi à parler aux gens meme aux inconnus etc

- sort avec tes potes en boîte bars etc et parles à des gourgandines tu va avoir un boost de confiance en toi après

- tue toi à la salle et go faire l’opération de l’allongement osseux

Pour l'opération c'est non, concernant la muscu j'habite dans un trou paumé donc pas de salle à proximité, j'ai un petit homegym mais c'est trop compliqué de travailler les jambes sans machines + j'ai pas beaucoup de poids donc compliqué de progresser.

Nonhttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/17/1/1587402254-unknown-5.png

Déjà j'ai pas beaucoup de poids donc pas de SDT (et ça coûte une blinde), en suite j'ai horreur du squat parce que t'as aucune stabilité sur cet exo (+ je fais une variante avec les talons surélevés, c'est encore moins stable et c'est dangereux), à part ça sans machine il existe pas 36000 exos pour les jambes, il y a bien le mec curl avec haltère mais c'est un exo complètement osef et la mise en place prend 3 plombes en plus d'être galèrehttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/26/7/1530476579-reupjesus.png

Le 15 février 2023 à 20:13:15 :

Le 15 février 2023 à 20:10:58 :

Le 15 février 2023 à 20:04:09 :
tu as l'air relativement intelligent/saint mentalement cela dit

Intelligent je sais pas mais oui à priori je suis saint d'esprit, c'est pas parce que t'es un inadapté social que t'es forcément un taréhttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/26/7/1530476579-reupjesus.png

T'es loin d'être saint d'esprit avec ton addiction au pornhttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/17/1/1587402254-unknown-5.png

C'est pas anodinhttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/17/1/1587402254-unknown-5.png

Au contraire, je pense que ça l'est bien plus que tu ne peux l'imaginerhttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/26/7/1530476579-reupjesus.png

RS ?https://image.noelshack.com/fichiers/2020/33/5/1597421745-leo-1.png

Je t'ai mp l'op
C'est toi qui voit

Le 15 février 2023 à 20:21:29 :

Le 15 février 2023 à 20:15:29 :

Le 15 février 2023 à 20:10:48 :

Le 15 février 2023 à 20:07:52 :

Le 15 février 2023 à 19:52:24 :
C’est sûr qu’en pleurant sur un forum tu va arranger tous tes problèmeshttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1494048058-pppppppppppppppppppp.png

- Pour le courage etc lance toi dans des missions où ta peur et va vaincre ta peur

- Pour la timidité go faire du théâtre, force toi à parler aux gens meme aux inconnus etc

- sort avec tes potes en boîte bars etc et parles à des gourgandines tu va avoir un boost de confiance en toi après

- tue toi à la salle et go faire l’opération de l’allongement osseux

Pour l'opération c'est non, concernant la muscu j'habite dans un trou paumé donc pas de salle à proximité, j'ai un petit homegym mais c'est trop compliqué de travailler les jambes sans machines + j'ai pas beaucoup de poids donc compliqué de progresser.

Nonhttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/17/1/1587402254-unknown-5.png

Déjà j'ai pas beaucoup de poids donc pas de SDT (et ça coûte une blinde), en suite j'ai horreur du squat parce que t'as aucune stabilité sur cet exo

Ça c'est toi et ça se travail victimehttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/17/1/1587402254-unknown-5.png

(+ je fais une variante avec les talons surélevés, c'est encore moins stable et c'est dangereux)

C'est surtout de la merde d'ahurishttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/17/1/1587402254-unknown-5.png

, à part ça sans machine il existe pas 36000 exos pour les jambes, il y a bien le mec curl avec haltère mais c'est un exo complètement osef et la mise en place prend 3 plombes en plus d'être galèrehttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/26/7/1530476579-reupjesus.png

Tu peux faire des fentes avec des packs d'eau déjà et c'est le plus basique, y a plein d'exercices au poids de corps pour les jambes t'as juste fait aucun effort de recherchehttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/17/1/1587402254-unknown-5.png

Je connais déjà les fentes bulgares mais j'aime pas cet exo, je refuse de l'intégrer dans mon programme de muscu.

Et pour le squat renseigne toi golemito, le squat pointe est plus efficace pour travailler les quadriceps que le squat normal (tout dépend de ta morphologie mais de manière général le squat normal travaille plus les fessiers)https://image.noelshack.com/fichiers/2018/26/7/1530476579-reupjesus.png

Tu écris très correctement pour un type qui a arrêté l'école en 4e, tu peux détailler ton parcours ?
Tu parles de tes rêves et ambitions, quels sont-ils ?

Le 15 février 2023 à 20:25:21 :
Tu écris très correctement pour un type qui a arrêté l'école en 4e, tu peux détailler ton parcours ?
Tu parles de tes rêves et ambitions, quels sont-ils ?

Grossomodo j'étais premier de ma classe jusqu'au CM2, en suite jusqu'à la mi-6ème j'étais un très bon élève mais je manquais beaucoup parce que j'étais un petit con qui préférait rester chez lui à jouer aux JV et que j'avais pas de père pour me donner des coups de pieds au cul puis vers le second semestre de la 6ème tout a dégringolé pour plusieurs raisons : La première c'est mon addiction aux JV, en suite c'est assez ridicule mais je voulais faire mon anarchiste anti-système et contre l'éducation nationale mais la raison principale c'est surtout le fait qu'un de mes ex-potes m'a traité d'intello un jour et je l'ai tellement mal prit que j'ai délaissé l'école progressivement pour pas avoir cette image là

Je m'en veux terriblement, malheureusement à cet âge là on est complètement stupide et à ce moment là je me doutais pas que je faisais une énorme connerie. Bref du coup de la mi-6ème jusqu'à la 4ème j'en branlais pas une et j'étais absent un jour sur deux puis j'ai déménagé dans un trou paumé lors des vacances d'été, j'ai rejoins un nouveau collège mais j'ai pas réussi à m'intégrer, ne supportant pas le rejet social j'ai demandé à ma mère qu'elle m'inscrive dans un nouveau collège, elle l'a fait et rebelote, encore une fois j'ai pas réussi à m'intégrer donc j'ai go desco-dream et 4 ans après ma situation est restée inchangéehttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/26/7/1530476579-reupjesus.png