la MUSCULATION à la SALLE : Ce DON BENI

Pas besoin je suis naturellement sechttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/52/4/1640862542-1638086772-chat-perspective-2.png

Le 03 février 2023 à 10:53:15 :

Le 03 février 2023 à 10:52:35 :
J'ai vraiment l'impression que la muscu// fitness c'est le sport de ceux qui ont jamais fait d'activité sportive en étant ado

Et donc ?

C'est tout. A titre perso je trouve ça un peu naze que le seul rapport de ces personnes au sport soit via une pratique sportive de consommation.

Édit: c'est pas gravissime en soit, l'autre alternative populaire c'est la course a pied. Juste dommage vu le nombre de pratiques sportives possible de se limiter à des sport de salle payantes ou des pratique dont l'objectif initial c'est de fondre du gras.
Après ça peut amener a autre chose donc pourquoi pas.

Vous en pensez quoi du combot
Muscu natation + yoga (ou tout autre sport qui boost la souplesse en travaillant létirement).

je trouve ce combot complet

Le 03 février 2023 à 10:56:10 :

Le 03 février 2023 à 10:53:15 :

Le 03 février 2023 à 10:52:35 :
J'ai vraiment l'impression que la muscu// fitness c'est le sport de ceux qui ont jamais fait d'activité sportive en étant ado

Et donc ?

C'est tout. A titre perso je trouve ça un peu naze que le seul rapport de ces personnes au sport soit via une pratique sportive de consommation.

Detail ce point ?

Le 03 février 2023 à 10:56:56 :
Vous en pensez quoi du combot
Muscu natation + yoga (ou tout autre sport qui boost la souplesse en travaillant létirement).

je trouve ce combot complet

Carré mais t'as intérêt à sacrément bouffer si tu veux voir ton corps changer.

Le 03 février 2023 à 10:56:56 :
Vous en pensez quoi du combot
Muscu natation + yoga (ou tout autre sport qui boost la souplesse en travaillant létirement).

je trouve ce combot complet

c’est cordon bleu franchementhttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/30/1469541952-risitas182.png

c’est incroyable parce que tu muscle tout ton corps + t’en prend soin après les séances, y’a rien de mieux, meme si ça doit prendre du temps

et la natation c’est incroyable pour muscler tout son corps

Le 03 février 2023 à 10:56:00 :
Pas besoin je suis naturellement sechttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/52/4/1640862542-1638086772-chat-perspective-2.png

Ok Garou de one punch manhttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/30/1469541952-risitas182.png

Le 03 février 2023 à 10:52:35 :
J'ai vraiment l'impression que la muscu// fitness c'est le sport de ceux qui ont jamais fait d'activité sportive en étant ado

La façon dont c'est faux ahi, quand j'étais ado je devais go muscu 3/4 fois par semaine en plus de l'athlétismehttps://image.noelshack.com/fichiers/2023/05/5/1675418329-1663014384-ahi-pince-mais.png

avec tiktok les jeunes de 13-14-15 s’y mettent déjà à la muscu, et ont des résultats pas mal , moi je pensais même pas à faire des pompes à cet âgehttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/30/1469541952-risitas182.png

Le 03 février 2023 à 10:56:57 :

Le 03 février 2023 à 10:56:10 :

Le 03 février 2023 à 10:53:15 :

Le 03 février 2023 à 10:52:35 :
J'ai vraiment l'impression que la muscu// fitness c'est le sport de ceux qui ont jamais fait d'activité sportive en étant ado

Et donc ?

C'est tout. A titre perso je trouve ça un peu naze que le seul rapport de ces personnes au sport soit via une pratique sportive de consommation.

Detail ce point ?

Ben t'as globalement 3 format de pratiques sportives. 2 si tu vises la perf.
Tu fais ton truc dans un organisme a but lucratif (les salles de muscu, fitness, etc)
Où tu fais du sport en asso. Perso toute ma pratique sportive je l'ai faite en asso, ya bcp plus de diversité de sport accessible, même sur les sport solo, c'est un format différent de la pratique en salle payante a la séance ou en abonnement.

Le 03 février 2023 à 10:56:10 :

Le 03 février 2023 à 10:53:15 :

Le 03 février 2023 à 10:52:35 :
J'ai vraiment l'impression que la muscu// fitness c'est le sport de ceux qui ont jamais fait d'activité sportive en étant ado

Et donc ?

C'est tout. A titre perso je trouve ça un peu naze que le seul rapport de ces personnes au sport soit via une pratique sportive de consommation.

Édit: c'est pas gravissime en soit, l'autre alternative populaire c'est la course a pied. Juste dommage vu le nombre de pratiques sportives possible de se limiter à des sport de salle payantes ou des pratique dont l'objectif initial c'est de fondre du gras.
Après ça peut amener a autre chose donc pourquoi pas.

Qu'est-ce qu'il baragouine celui là

Le 03 février 2023 à 10:58:54 :

Le 03 février 2023 à 10:52:35 :
J'ai vraiment l'impression que la muscu// fitness c'est le sport de ceux qui ont jamais fait d'activité sportive en étant ado

La façon dont c'est faux ahi, quand j'étais ado je devais go muscu 3/4 fois par semaine en plus de l'athlétismehttps://image.noelshack.com/fichiers/2023/05/5/1675418329-1663014384-ahi-pince-mais.png

Oui initialement c'était un complément de ta pratique technique pour renforcer tes perfs. Pas grand chose à voir avec ceux qui commence le sport par de la muscu// renforcement musculaire comme première activité sportive de leur vie.

Vous êtes tous des grosses victimes superficielles de la société, j'espère que vous en êtes conscient.
"Je fais de la muscu pour que les gens trouvent que j'ai un beau corps" -> victime
"Je fais de la muscu pour m'admirer devant une glace" -> narcissique

Le 03 février 2023 à 11:02:08 :

Le 03 février 2023 à 10:56:10 :

Le 03 février 2023 à 10:53:15 :

Le 03 février 2023 à 10:52:35 :
J'ai vraiment l'impression que la muscu// fitness c'est le sport de ceux qui ont jamais fait d'activité sportive en étant ado

Et donc ?

C'est tout. A titre perso je trouve ça un peu naze que le seul rapport de ces personnes au sport soit via une pratique sportive de consommation.

Édit: c'est pas gravissime en soit, l'autre alternative populaire c'est la course a pied. Juste dommage vu le nombre de pratiques sportives possible de se limiter à des sport de salle payantes ou des pratique dont l'objectif initial c'est de fondre du gras.
Après ça peut amener a autre chose donc pourquoi pas.

Qu'est-ce qu'il baragouine celui là

La réalité de la pratique sportive en France
La tres grande majorité des clubs sportifs sont des associations auxquelles tu adhères

Le 03 février 2023 à 11:00:43 :

Le 03 février 2023 à 10:56:57 :

Le 03 février 2023 à 10:56:10 :

Le 03 février 2023 à 10:53:15 :

Le 03 février 2023 à 10:52:35 :
J'ai vraiment l'impression que la muscu// fitness c'est le sport de ceux qui ont jamais fait d'activité sportive en étant ado

Et donc ?

C'est tout. A titre perso je trouve ça un peu naze que le seul rapport de ces personnes au sport soit via une pratique sportive de consommation.

Detail ce point ?

Ben t'as globalement 3 format de pratiques sportives. 2 si tu vises la perf.
Tu fais ton truc dans un organisme a but lucratif (les salles de muscu, fitness, etc)
Où tu fais du sport en asso. Perso toute ma pratique sportive je l'ai faite en asso, ya bcp plus de diversité de sport accessible, même sur les sport solo, c'est un format différent de la pratique en salle payante a la séance ou en abonnement.

je paye 25 eu par mois sans abonement pour aller a la salle. c'est raisonnable. et contrairement a certain sport, en muscu tu peux ciblé TOUS les muscles.
Si tu fais QUE du ping pong en association depuis longtemps, je ne suis pas sur qu'on le devine si tu passes torse poil

Le 03 février 2023 à 10:58:39 :

Le 03 février 2023 à 10:56:00 :
Pas besoin je suis naturellement sechttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/52/4/1640862542-1638086772-chat-perspective-2.png

Ok Garou de one punch manhttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/30/1469541952-risitas182.png

Fichtre khey, comme sais tu que c'est l'un de mes personnages préférés ?https://image.noelshack.com/fichiers/2021/48/4/1638476474-1552021889-sadness.png
Plus sérieusement c'est mon objectif physique sec et fin sachant que j'ai déjà la taille et sue j'ai le Meme genhttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/52/4/1640862542-1638086772-chat-perspective-2.png
Je compte me mettre à la muscu que mon pote sera dispo je te trollais bon couragehttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/48/4/1638476474-1552021889-sadness.png

Le 03 février 2023 à 11:02:49 :
Vous êtes tous des grosses victimes superficielles de la société, j'espère que vous en êtes conscient.
"Je fais de la muscu pour que les gens trouvent que j'ai un beau corps" -> victime
"Je fais de la muscu pour m'admirer devant une glace" -> narcissique

Je fais de le muscu parceque cela demande de la discipline. ce n'est pas juste poussé de la fonte. C'est aussi avoir un rythme de vie saint. Ton muscle ne grossit pas en soulevant QUE de la fonte.
la muscu est fait pour te faire MAL et déchiré ton muscle.
Ensuite tu mange saint pour donner du "carburant de la prot" pour tes muscle et pas du gras. Bcp de cuisine + aliment frais et legume
Et ensuite tu dois dormir car c'est pendant le sommeil que ton muscle se construira. si l'un des 3 point n'est pas respecté tu n'auras pas les résultat escompté.

En définitive cela demande une motivation, d'arriver a se faire mal et de ne pas arreter a la 1er douleur. ca te donne de la persévérance. Ca te fait travailler ton mental. et derriere tu enchaine avec un mode de vie SAINT.
bref c'est tout benef et ya de quoi en être fier !

ton corps se forge par ton rythme de vie qui est saint c'est la plus belle des récompense.

Le 03 février 2023 à 11:03:15 :

Le 03 février 2023 à 11:00:43 :

Le 03 février 2023 à 10:56:57 :

Le 03 février 2023 à 10:56:10 :

Le 03 février 2023 à 10:53:15 :

> Le 03 février 2023 à 10:52:35 :

>J'ai vraiment l'impression que la muscu// fitness c'est le sport de ceux qui ont jamais fait d'activité sportive en étant ado

Et donc ?

C'est tout. A titre perso je trouve ça un peu naze que le seul rapport de ces personnes au sport soit via une pratique sportive de consommation.

Detail ce point ?

Ben t'as globalement 3 format de pratiques sportives. 2 si tu vises la perf.
Tu fais ton truc dans un organisme a but lucratif (les salles de muscu, fitness, etc)
Où tu fais du sport en asso. Perso toute ma pratique sportive je l'ai faite en asso, ya bcp plus de diversité de sport accessible, même sur les sport solo, c'est un format différent de la pratique en salle payante a la séance ou en abonnement.

je paye 25 eu par mois sans abonement pour aller a la salle. c'est raisonnable. et contrairement a certain sport, en muscu tu peux ciblé TOUS les muscles.
Si tu fais QUE du ping pong en association depuis longtemps, je ne suis pas sur qu'on le devine si tu passes torse poil

Le coût en lui même est largement secondaire ici.

Le 03 février 2023 à 11:06:52 :

Le 03 février 2023 à 11:02:49 :
Vous êtes tous des grosses victimes superficielles de la société, j'espère que vous en êtes conscient.
"Je fais de la muscu pour que les gens trouvent que j'ai un beau corps" -> victime
"Je fais de la muscu pour m'admirer devant une glace" -> narcissique

la muscu est fait pour te faire MAL et déchiré ton muscle.

Non

Le 03 février 2023 à 11:02:49 :
Vous êtes tous des grosses victimes superficielles de la société, j'espère que vous en êtes conscient.
"Je fais de la muscu pour que les gens trouvent que j'ai un beau corps" -> victime
"Je fais de la muscu pour m'admirer devant une glace" -> narcissique

Je suis un puceau de JVC qui critique les gens qui se sentent bien, qu'importe la méthode > déchet