(Perte de poids) Comment affronter le changement de visage ?

Le 19 janvier 2023 à 15:10:19 :
D'ailleurs le changement dans le regard des gens aussi me surprend. Vraiment c'est bizzare, je n'arrive pas à concevoir ce que je suis.

Explique, comment ça le changement dans le regard des gens

Le 19 janvier 2023 à 15:27:45 :

Le 19 janvier 2023 à 15:10:19 :
D'ailleurs le changement dans le regard des gens aussi me surprend. Vraiment c'est bizzare, je n'arrive pas à concevoir ce que je suis.

Explique, comment ça le changement dans le regard des gens

Quand j'étais avec mon ex, quand on nous regardait, servait, etc j'avais toujours le droit à un regard de la déviance comme si je n'avais pas le droit d'être avec elle. J'ai compris ça quand au métro quand elle demandait de l'aide à une agent et que j'atais à côté d'elle, l'agent a commencé à dire ce que je foutais-là et a été vraiment surprise quand mon ex lui a dit que je l'accompagnais.

Au début je m'en foutais, mais au fur et à mesure ça en devenait vraiment blessant.

Aujourd'hui quand je sors ou autre, j'ai pas ce regard et même les personnes sont aussi sympas avec moi qu'ils l'étaient avec mon ex. Rien que ça, c'est énorme pour moi.

Je suis un ancien gros aussi, j'ai gardé un peu de mon double menton mais à part ça j'ai plus rien et je me trouve vraiment athlétique quand je me regarde dans le miroir désormaishttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/52/5/1672431567-pczz.png

Le 19 janvier 2023 à 15:30:59 :

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D'ailleurs le changement dans le regard des gens aussi me surprend. Vraiment c'est bizzare, je n'arrive pas à concevoir ce que je suis.

Explique, comment ça le changement dans le regard des gens

Quand j'étais avec mon ex, quand on nous regardait, servait, etc j'avais toujours le droit à un regard de la déviance comme si je n'avais pas le droit d'être avec elle. J'ai compris ça quand au métro quand elle demandait de l'aide à une agent et que j'atais à côté d'elle, l'agent a commencé à dire ce que je foutais-là et a été vraiment surprise quand mon ex lui a dit que je l'accompagnais.

Au début je m'en foutais, mais au fur et à mesure ça en devenait vraiment blessant.

Aujourd'hui quand je sors ou autre, j'ai pas ce regard et même les personnes sont aussi sympas avec moi qu'ils l'étaient avec mon ex. Rien que ça, c'est énorme pour moi.

Je savais pas que y'avait une telle différence de traitement de la part des gens

Sinon j'ai en partie la meme chose que toi, je suis super sportif, énormément de trail, course à pied et alpinisme, renfo musculaire, etc... Mais j'ai toujours tendance à me voir comme un maigrichon mal dessiné

Quand t'as un "traumatisme" ça part jamais je crois

Le 19 janvier 2023 à 15:30:59 irazachy a écrit :

Le 19 janvier 2023 à 15:27:45 :

Le 19 janvier 2023 à 15:10:19 :
D'ailleurs le changement dans le regard des gens aussi me surprend. Vraiment c'est bizzare, je n'arrive pas à concevoir ce que je suis.

Explique, comment ça le changement dans le regard des gens

Quand j'étais avec mon ex, quand on nous regardait, servait, etc j'avais toujours le droit à un regard de la déviance comme si je n'avais pas le droit d'être avec elle. J'ai compris ça quand au métro quand elle demandait de l'aide à une agent et que j'atais à côté d'elle, l'agent a commencé à dire ce que je foutais-là et a été vraiment surprise quand mon ex lui a dit que je l'accompagnais.

Au début je m'en foutais, mais au fur et à mesure ça en devenait vraiment blessant.

Aujourd'hui quand je sors ou autre, j'ai pas ce regard et même les personnes sont aussi sympas avec moi qu'ils l'étaient avec mon ex. Rien que ça, c'est énorme pour moi.

ayaa

il y a 2 jours je rentrais du sport avec une pote ,on était assis à côté dans le metro et on parlait (on est pas ensemble mais ça avait l'air)

c'est une 7/10 très fit, moi un 3/10 obèse mais potentiel 6-7 si je perds 30kg

pendant tout le trajet il y avait 5-6 gars qui me fixaient, je comprenais pas pourquoi

maintenant je comprends

Le 19 janvier 2023 à 15:27:38 :

Le 19 janvier 2023 à 15:26:10 :
Je suis un peu plus petit que toi et j ai la même morpho

Ancien gros, vers 70 kg a l adolescence, j ai fait quasi 50 kg a une période fin du lycée où je me butait au cardio mais beaucoup trop maigre puis presque 80 kg avec combo alcool + bouffe de merde pendant les études

En gros j ai jamais été stable quoi je fluctue beaucoup

Mon poids de forme est vers 65 kg mais je me suis remis bien au sport avec cardio + muscu et ca va bien je compte me stabiliser par la ou un peu plus éventuellement mais pas moins. Je fais du muscle facilement avec ma génétique de gros lard

Y a pas de secret khey pour les mecs comme nous si tu veux pas être gros/skinny fat c est sport + alimentation saine et eviter les exces notamment l alcool

Mais je suis skinny là avec un peu dépaule. Ce que j'arrive pas à aooréhender c'est le changement de ma physionomie, dans ma tête je me vois comme avant au lieu de me voir comme je suis aujourd'hui.

Par exemple quand je me baisse je me surprend à pouvoir ramasser mon stylo, etc dans bouger.

T as une vision déformé de ton corps

62 kg pour 172 c est bien, t es pas gros, peut être gras mais go sport pour tonifier tout ca

En tout cas descend pas plus bas, même si t as surement des restes de ton passé de gros si tu descends sous les 60 kg tu vas vraiment faire squelette pour tout le monde même si toi tu t en rends pas compte

Non vraiment ton poids est bien, juste go sport pour perdre le gras qui reste et te muscler

Perso j'ai du maigrir puis regrossir pour voir qu'en fait j'étais bien maigre

Maintenant je suis en surpoids mais je realise enfin qu'à l'époque j'étais mince sur les photos

Je crois que c'est surtout le signe qu'on a fait des changements trop rapides par rapport à notre état mental

Le 19 janvier 2023 à 15:33:11 :

Le 19 janvier 2023 à 15:30:59 :

Le 19 janvier 2023 à 15:27:45 :

Le 19 janvier 2023 à 15:10:19 :
D'ailleurs le changement dans le regard des gens aussi me surprend. Vraiment c'est bizzare, je n'arrive pas à concevoir ce que je suis.

Explique, comment ça le changement dans le regard des gens

Quand j'étais avec mon ex, quand on nous regardait, servait, etc j'avais toujours le droit à un regard de la déviance comme si je n'avais pas le droit d'être avec elle. J'ai compris ça quand au métro quand elle demandait de l'aide à une agent et que j'atais à côté d'elle, l'agent a commencé à dire ce que je foutais-là et a été vraiment surprise quand mon ex lui a dit que je l'accompagnais.

Au début je m'en foutais, mais au fur et à mesure ça en devenait vraiment blessant.

Aujourd'hui quand je sors ou autre, j'ai pas ce regard et même les personnes sont aussi sympas avec moi qu'ils l'étaient avec mon ex. Rien que ça, c'est énorme pour moi.

Je savais pas que y'avait une telle différence de traitement de la part des gens

Sinon j'ai en partie la meme chose que toi, je suis super sportif, énormément de trail, course à pied et alpinisme, renfo musculaire, etc... Mais j'ai toujours tendance à me voir comme un maigrichon mal dessiné

Quand t'as un "traumatisme" ça part jamais je crois

C'est dur, j'essaie vraiment de faire des efforts pour me retirer ça de la tête mais ça revient assez souvent. Même socialement ça me bloquer parfois j'ose pas ouvrir de peur de ce genre de regard (quand j'ouvre je suis toujours bien reçu et tout, et ça me surprends toujours autant).

Courage clé, l'obésité est un fléauhttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/36/1473263957-risitas33.png

Le 19 janvier 2023 à 15:35:29 :

Le 19 janvier 2023 à 15:27:38 :

Le 19 janvier 2023 à 15:26:10 :
Je suis un peu plus petit que toi et j ai la même morpho

Ancien gros, vers 70 kg a l adolescence, j ai fait quasi 50 kg a une période fin du lycée où je me butait au cardio mais beaucoup trop maigre puis presque 80 kg avec combo alcool + bouffe de merde pendant les études

En gros j ai jamais été stable quoi je fluctue beaucoup

Mon poids de forme est vers 65 kg mais je me suis remis bien au sport avec cardio + muscu et ca va bien je compte me stabiliser par la ou un peu plus éventuellement mais pas moins. Je fais du muscle facilement avec ma génétique de gros lard

Y a pas de secret khey pour les mecs comme nous si tu veux pas être gros/skinny fat c est sport + alimentation saine et eviter les exces notamment l alcool

Mais je suis skinny là avec un peu dépaule. Ce que j'arrive pas à aooréhender c'est le changement de ma physionomie, dans ma tête je me vois comme avant au lieu de me voir comme je suis aujourd'hui.

Par exemple quand je me baisse je me surprend à pouvoir ramasser mon stylo, etc dans bouger.

T as une vision déformé de ton corps

62 kg pour 172 c est bien, t es pas gros, peut être gras mais go sport pour tonifier tout ca

En tout cas descend pas plus bas, même si t as surement des restes de ton passé de gros si tu descends sous les 60 kg tu vas vraiment faire squelette pour tout le monde même si toi tu t en rends pas compte

Non vraiment ton poids est bien, juste go sport pour perdre le gras qui reste et te muscler

J'ai bien conscience de ça, merci clé.

Le 19 janvier 2023 à 15:36:32 :
Perso j'ai du maigrir puis regrossir pour voir qu'en fait j'étais bien maigre

Maintenant je suis en surpoids mais je realise enfin qu'à l'époque j'étais mince sur les photos

Je crois que c'est surtout le signe qu'on a fait des changements trop rapides par rapport à notre état mental

Je me surprends tous les jours du fait que ma palette de mouvement s'est élargie depuis que j'ai perdu énormement et que je me suis stabilisé (ça doit faire 4-5 mois que je gravite à 61-62kg sans faire d'effort ou autre). Peut-être que sur la durée je vais finir par m'y habituer.