Je fais de la COURSE à PIED, des questions ?

Pourquoi les gens qui courent ont besoin de le raconter a tout le monde, comme si ils faisaient un truc incroyable, on s'en fout
Jamais vu ca dans une autre discipline

Mes records, ca date de 2019https://image.noelshack.com/fichiers/2023/02/4/1673514023-20230112-095906.jpg

Maintenant je dois suer pour faire moins de 50min sur 10kmhttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/15/6/1618615265-ahi-gros-zoom.jpg

Le 12 janvier 2023 à 09:58:00 :
Pourquoi les gens qui courent ont besoin de le raconter a tout le monde, comme si ils faisaient un truc incroyable, on s'en fout
Jamais vu ca dans une autre discipline

Les go-muscu rigolent

Sinon c'est juste un TALC pour passer le temps

Le 12 janvier 2023 à 09:56:59 :

Le 12 janvier 2023 à 09:54:15 :

Le 12 janvier 2023 à 09:51:56 :

Le 12 janvier 2023 à 09:49:46 :
Ça aide vraiment à mincir ?

à 100% clé, je fais 1m81 pour 63kg

et ton âge ? l'âge joue sur le poids également, si t'es très jeune c'est normal de peser 63 kg mais si t'as la quarantaine tu prendras forcément de la masse et tu peux pas rester à 63 kg mais bien plus. Donc quel est ton âge ?

J'ai 19 ans. Mais j'ai aucune graisse, j'ai l'air assez musclé et dessiné en fait c'est assez chelou je trouve

tu prendras facile 10 kg de plus dans 10 ou 20 ans même avec tes courses à pied

Le 12 janvier 2023 à 10:00:44 :
Mes records, ca date de 2019https://image.noelshack.com/fichiers/2023/02/4/1673514023-20230112-095906.jpg

Maintenant je dois suer pour faire moins de 50min sur 10kmhttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/15/6/1618615265-ahi-gros-zoom.jpg

Il s'est passé quoi clé, c'est super proprehttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/15/6/1618615265-ahi-gros-zoom.png

Le 12 janvier 2023 à 10:01:20 :

Le 12 janvier 2023 à 09:56:59 :

Le 12 janvier 2023 à 09:54:15 :

Le 12 janvier 2023 à 09:51:56 :

Le 12 janvier 2023 à 09:49:46 :
Ça aide vraiment à mincir ?

à 100% clé, je fais 1m81 pour 63kg

et ton âge ? l'âge joue sur le poids également, si t'es très jeune c'est normal de peser 63 kg mais si t'as la quarantaine tu prendras forcément de la masse et tu peux pas rester à 63 kg mais bien plus. Donc quel est ton âge ?

J'ai 19 ans. Mais j'ai aucune graisse, j'ai l'air assez musclé et dessiné en fait c'est assez chelou je trouve

tu prendras facile 10 kg de plus dans 10 ou 20 ans même avec tes courses à pied

Mdr mais tg tu dis n'importe quoi, les marathoniens, coureur de fond etc.. tu crois qu'ils pèsent combien ?

Le 12 janvier 2023 à 10:01:23 :

Le 12 janvier 2023 à 10:00:44 :
Mes records, ca date de 2019https://image.noelshack.com/fichiers/2023/02/4/1673514023-20230112-095906.jpg

Maintenant je dois suer pour faire moins de 50min sur 10kmhttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/15/6/1618615265-ahi-gros-zoom.jpg

Il s'est passé quoi clé, c'est super proprehttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/15/6/1618615265-ahi-gros-zoom.png

J ai pris 10kg et j ai pratiquement arrêté de courir, la flamme s est éteintehttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/15/6/1618615265-ahi-gros-zoom.jpg

T'as un Strava Kheyou ?

Le 12 janvier 2023 à 10:06:00 :
T'as un Strava Kheyou ?

ouihttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/15/6/1618615265-ahi-gros-zoom.png

Je suis coureur et triathlète aussi.
Meilleur sport n'en déplaise aux Golems go muscu

Le 12 janvier 2023 à 10:05:01 :

Le 12 janvier 2023 à 10:01:23 :

Le 12 janvier 2023 à 10:00:44 :
Mes records, ca date de 2019https://image.noelshack.com/fichiers/2023/02/4/1673514023-20230112-095906.jpg

Maintenant je dois suer pour faire moins de 50min sur 10kmhttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/15/6/1618615265-ahi-gros-zoom.jpg

Il s'est passé quoi clé, c'est super proprehttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/15/6/1618615265-ahi-gros-zoom.png

J ai pris 10kg et j ai pratiquement arrêté de courir, la flamme s est éteintehttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/15/6/1618615265-ahi-gros-zoom.jpg

Dépression ?https://image.noelshack.com/fichiers/2021/15/6/1618615265-ahi-gros-zoom.png

Est ce que tu as sur ce club eclatax qu'est le risiclub ?

Le 12 janvier 2023 à 09:54:36 :

Le 12 janvier 2023 à 09:51:41 :
Chrono sur 5 et 10 ?

Plus longue distance ?

Vma ?

Prochains objectifs ?

17min et 38.23

Trail en montagne je dirais entre 40 et 50km

VMA à 17.5km/h

J'aimerais bien faire un peu plus de trail, je suis passionné d'alpinisme donc de longues randonnées de 100km ça me tenterait bien

Totalement incohérent ton temps sur 5 et 10

Donc gros mytho

Le 12 janvier 2023 à 09:51:56 :

Le 12 janvier 2023 à 09:49:46 :
Ça aide vraiment à mincir ?

à 100% clé, je fais 1m81 pour 63kg

Ah ouais, chaud par contre

Aucun khey coureur sur Nancy pour une IRL ? (Garantie sans malaise)

C'est difficile d'être efficace en course à pied et en même temps d'avoir bcp de muscles sur le haut du corps, non?

Le 12 janvier 2023 à 10:02:47 :

Le 12 janvier 2023 à 10:01:20 :

Le 12 janvier 2023 à 09:56:59 :

Le 12 janvier 2023 à 09:54:15 :

Le 12 janvier 2023 à 09:51:56 :

> Le 12 janvier 2023 à 09:49:46 :

>Ça aide vraiment à mincir ?

à 100% clé, je fais 1m81 pour 63kg

et ton âge ? l'âge joue sur le poids également, si t'es très jeune c'est normal de peser 63 kg mais si t'as la quarantaine tu prendras forcément de la masse et tu peux pas rester à 63 kg mais bien plus. Donc quel est ton âge ?

J'ai 19 ans. Mais j'ai aucune graisse, j'ai l'air assez musclé et dessiné en fait c'est assez chelou je trouve

tu prendras facile 10 kg de plus dans 10 ou 20 ans même avec tes courses à pied

Mdr mais tg tu dis n'importe quoi, les marathoniens, coureur de fond etc.. tu crois qu'ils pèsent combien ?

c'est la vérité petit

Tu connais ton vo2max ?https://image.noelshack.com/fichiers/2021/15/6/1618615265-ahi-gros-zoom.png