J'ai arrêté le sucre raffiné depuis une semaine et 1 jour

Le 11 janvier 2023 à 12:43:26 :
J'ai arrêté le porno. Le sucre, ça va être un sacré défi maintenanthttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/26/7/1530476579-reupjesus.png

Porno largement plus dur que le sucre. Bon en fait ça dépend des gens

Stop le sucre, le tabac, le porn, l'alcool, le café, la tv, le coca.
Et tu deviendras quelqu'un d'autre.

Bien joué khey j’espère y arriver un jour aussi

Je suis entrain d'arrêter le pron, le sucre viendra après

Clive rosfield l'aspartame c'est un édulcorant, pas un sucre

T'as l'impression d'avoir plus de charisme normalement. Moins de fatigue, meilleures performances physiques.

J'arrête aussi. Je me suis fixé de ne jamais en prendre sauf le samedi. Je suis très sportif et je vois déjà les résultats.
Je compense avec des pains complets aux figues et aux raisins par exemple. Plus de raffiné sauf si involontaire (genre cramberries séchées que par erreur je pensais être sans sucre mais qui étaient sucrées).

Putain, le desco persuadé d’avoir trouvé la voie de la raison en supprimant le sucre et l’aspartame (qui n’ont rien à voir) et qui continue de se gaver de fructose dans les fruits parce que « « Gnn gnn c’est des fruits c naturel »

C'est pas le sucre qui justement "irrigue" le cerveau ?

Si on ne mange pmus aucun sucre raffiné mais juste le sucre présent naturellement dans les aliments c'est quoi les effets néfastes ? Il y a eu des études sur l'avant après ?

(Ne répondez que si vous vous y connaissez, pas d'hypotheses svp)

Tombe pas dans le piège des boissons zéro.
Genre coca zéro c'est tout autant de la merde que le vrai

Tkt pas tu mange toujours des Glucide donc ta pas vraiment arrêter le sucre lent

Le 11 janvier 2023 à 12:43:26 :
J'ai arrêté le porno. Le sucre, ça va être un sacré défi maintenanthttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/26/7/1530476579-reupjesus.png

Ayaa moi c'est tout a fait l'inverse, pour moi le sucre c'est facile, suffit de ne pas acheter de sucreries, ni de produits transfromés au supermarché et le tour est joué.
Par contre le porno, t'y as accès gratuitement, directement sur ton téléphone en 3 secondes, tes embarqué dedans.

Sérieux j'ai jamais été sucre ,c'est si dur que ça d'arrêter ?
Par contre le café c'est une vrai drogue pour moi

Le 11 janvier 2023 à 13:07:59 :
Tombe pas dans le piège des boissons zéro.
Genre coca zéro c'est tout autant de la merde que le vrai

Exact khey ça fait longtemps que j'ai arrêté les boissons sucrées
Et en effet zéro etc c'est que du marketing ça reste de la merde

Le 11 janvier 2023 à 13:06:04 :
Putain, le desco persuadé d’avoir trouvé la voie de la raison en supprimant le sucre et l’aspartame (qui n’ont rien à voir) et qui continue de se gaver de fructose dans les fruits parce que « « Gnn gnn c’est des fruits c naturel »

Ben entre manger un croissant full industriel et une banane bien fibreuse tu vois la différence quand même ?

Le mec qui bouffe que des Haribo vs le mec qui mange des fruits secs tu vois la diff ?

Le 11 janvier 2023 à 13:09:52 :
Tkt pas tu mange toujours des Glucide donc ta pas vraiment arrêter le sucre lent

Du riz complet etc ouais le sucre est vital pour la santé

Pat contre sucre raffiné cest de la merde qui te donne que des problèmes à long terme

Le 11 janvier 2023 à 13:12:20 :

Le 11 janvier 2023 à 13:06:04 :
Putain, le desco persuadé d’avoir trouvé la voie de la raison en supprimant le sucre et l’aspartame (qui n’ont rien à voir) et qui continue de se gaver de fructose dans les fruits parce que « « Gnn gnn c’est des fruits c naturel »

Ben entre manger un croissant full industriel et une banane bien fibreuse tu vois la différence quand même ?

Le mec qui bouffe que des Haribo vs le mec qui mange des fruits secs tu vois la diff ?

Laisse c'est un golem a la antoineForum, faut pas trop leur donner d'attentions

Le 11 janvier 2023 à 13:13:07 :

Le 11 janvier 2023 à 13:09:52 :
Tkt pas tu mange toujours des Glucide donc ta pas vraiment arrêter le sucre lent

Du riz complet etc ouais le sucre est vital pour la santé

Pat contre sucre raffiné cest de la merde qui te donne que des problèmes à long terme

Arrêter le sucre = arrêter les produits full raffinés et transformés. Jamais question d'arrêter le sucre en lui même qui est vital

Le 11 janvier 2023 à 13:11:43 :
Sérieux j'ai jamais été sucre ,c'est si dur que ça d'arrêter ?
Par contre le café c'est une vrai drogue pour moi

Bah ça dépend des gens comme pour toutes les drogues tout simplement. Le sucre transformé j'y avais pas mal accès petit j'en suis jamais devenu accro. Le porn par contrehttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/10/1/1520256134-risitasue2.png

C'est une bonne chose, mais ça me fait rire quand vous prétendez dire qu'arreter le sucre va régler tous vos problèmes
Je devrais faire des efforts là-dessus, mais je mange des gâteaux industriels et j'ai jamais eu de problèmes de peau ou autre que vous décrivez.
C'est un effet placebo votre truc