L'anxiété cette sale race...

Le 09 janvier 2023 à 02:16:42 :

Le 09 janvier 2023 à 02:15:42 :

Le 09 janvier 2023 à 02:14:45 :

Le 09 janvier 2023 à 02:12:28 :
Toujours plus de médoc. Perso ça va bien mieuxhttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/35/7/1662284521-imageonline-co-brightnessadjusted-14.png

Est ce que c'est vraiment une solution...https://image.noelshack.com/fichiers/2018/20/1/1526329335-rika-wine.png

Pour l anxiété oui par contre ça ralenti et donne envie de dormir mais bon c'est mieux que faire des criseshttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/35/7/1662284521-imageonline-co-brightnessadjusted-14.png

mais t'as pas peur qu'un jour les médicaments ne fassent plus d'effets ?https://image.noelshack.com/fichiers/2018/20/1/1526329335-rika-wine.png

regarde toi t'étais bien avec le tercian pendant un temps mais ensuite t'as du ajouter un médicament encore plus forthttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/20/1/1526329335-rika-wine.png

Le Solian c'est pour mes pensées obsessionnel mais ça fonctionne pashttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/35/7/1662284521-imageonline-co-brightnessadjusted-14.png

Le 09 janvier 2023 à 02:16:36 :
Vivement les neurochirurgies avancées pouvant guérir les maladies mentaleshttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/45/3/1573067582-aqua-19.png

La trépanation a déjà été pas mal pratiquée, grossièrement ça marche.https://image.noelshack.com/fichiers/2022/03/2/1642466160-loic-chaigneau-kekeh.png

Fais du sport bg

Le 09 janvier 2023 à 02:16:46 :

Le 09 janvier 2023 à 02:15:42 :

Le 09 janvier 2023 à 02:14:45 :

Le 09 janvier 2023 à 02:12:28 :
Toujours plus de médoc. Perso ça va bien mieuxhttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/35/7/1662284521-imageonline-co-brightnessadjusted-14.png

Est ce que c'est vraiment une solution...https://image.noelshack.com/fichiers/2018/20/1/1526329335-rika-wine.png

Pour l anxiété oui par contre ça ralenti et donne envie de dormir mais bon c'est mieux que faire des criseshttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/35/7/1662284521-imageonline-co-brightnessadjusted-14.png

Tu prend quoi exactement ?

Prozac, xanax, parazepam, Tercian, Solianhttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/35/7/1662284521-imageonline-co-brightnessadjusted-14.png

Le 09 janvier 2023 à 02:17:23 :

Le 09 janvier 2023 à 02:16:36 :
Vivement les neurochirurgies avancées pouvant guérir les maladies mentaleshttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/45/3/1573067582-aqua-19.png

Toi ton seul problème c'est tes origineshttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/35/7/1662284521-imageonline-co-brightnessadjusted-14.png

AAAAYA ça se fait pas de dire çahttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/20/1/1526329335-rika-wine.png

Le 09 janvier 2023 à 02:17:23 AideSoutien_Fou a écrit :

Le 09 janvier 2023 à 02:16:36 :
Vivement les neurochirurgies avancées pouvant guérir les maladies mentaleshttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/45/3/1573067582-aqua-19.png

Toi ton seul problème c'est tes origineshttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/35/7/1662284521-imageonline-co-brightnessadjusted-14.png

Moins salées les larmes le portoshttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/45/3/1573067582-aqua-19.png

Le 09 janvier 2023 à 02:18:04 :

Le 09 janvier 2023 à 02:16:42 :

Le 09 janvier 2023 à 02:15:42 :

Le 09 janvier 2023 à 02:14:45 :

Le 09 janvier 2023 à 02:12:28 :
Toujours plus de médoc. Perso ça va bien mieuxhttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/35/7/1662284521-imageonline-co-brightnessadjusted-14.png

Est ce que c'est vraiment une solution...https://image.noelshack.com/fichiers/2018/20/1/1526329335-rika-wine.png

Pour l anxiété oui par contre ça ralenti et donne envie de dormir mais bon c'est mieux que faire des criseshttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/35/7/1662284521-imageonline-co-brightnessadjusted-14.png

mais t'as pas peur qu'un jour les médicaments ne fassent plus d'effets ?https://image.noelshack.com/fichiers/2018/20/1/1526329335-rika-wine.png

regarde toi t'étais bien avec le tercian pendant un temps mais ensuite t'as du ajouter un médicament encore plus forthttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/20/1/1526329335-rika-wine.png

Le Solian c'est pour mes pensées obsessionnel mais ça fonctionne pashttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/35/7/1662284521-imageonline-co-brightnessadjusted-14.png

tu prends toujours des benzos ?https://image.noelshack.com/fichiers/2018/20/1/1526329335-rika-wine.png

je pourrai prendre un ptit benzo là mais j'essaie d'en prendre le moins possible pour que ça garde son effet, j'essaie de les garder qu'en cas de grosse angoisse/crise de paniquehttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/20/1/1526329335-rika-wine.png

Le 09 janvier 2023 à 02:19:16 :

Le 09 janvier 2023 à 02:17:23 AideSoutien_Fou a écrit :

Le 09 janvier 2023 à 02:16:36 :
Vivement les neurochirurgies avancées pouvant guérir les maladies mentaleshttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/45/3/1573067582-aqua-19.png

Toi ton seul problème c'est tes origineshttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/35/7/1662284521-imageonline-co-brightnessadjusted-14.png

Moins salées les larmes le portoshttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/45/3/1573067582-aqua-19.png

Retourne donc dans ton pays le traître a la nationhttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/35/7/1662284521-imageonline-co-brightnessadjusted-14.png

Le 09 janvier 2023 à 02:12:17 :
J'ai la tension a 18 là

T'es juste entre la vie et la mort mais tranquille

Un vaccin contre l’anxiété ! Si on pouvait supprimer ce défaut de merde.

Le 09 janvier 2023 à 02:19:51 :

Le 09 janvier 2023 à 02:18:04 :

Le 09 janvier 2023 à 02:16:42 :

Le 09 janvier 2023 à 02:15:42 :

Le 09 janvier 2023 à 02:14:45 :

> Le 09 janvier 2023 à 02:12:28 :

>Toujours plus de médoc. Perso ça va bien mieuxhttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/35/7/1662284521-imageonline-co-brightnessadjusted-14.png

Est ce que c'est vraiment une solution...https://image.noelshack.com/fichiers/2018/20/1/1526329335-rika-wine.png

Pour l anxiété oui par contre ça ralenti et donne envie de dormir mais bon c'est mieux que faire des criseshttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/35/7/1662284521-imageonline-co-brightnessadjusted-14.png

mais t'as pas peur qu'un jour les médicaments ne fassent plus d'effets ?https://image.noelshack.com/fichiers/2018/20/1/1526329335-rika-wine.png

regarde toi t'étais bien avec le tercian pendant un temps mais ensuite t'as du ajouter un médicament encore plus forthttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/20/1/1526329335-rika-wine.png

Le Solian c'est pour mes pensées obsessionnel mais ça fonctionne pashttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/35/7/1662284521-imageonline-co-brightnessadjusted-14.png

tu prends toujours des benzos ?https://image.noelshack.com/fichiers/2018/20/1/1526329335-rika-wine.png

je pourrai prendre un ptit benzo là mais j'essaie d'en prendre le moins possible pour que ça garde son effet, j'essaie de les garder qu'en cas de grosse angoisse/crise de paniquehttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/20/1/1526329335-rika-wine.png

Tout les jours ouai. Xanax que la nuit pour dormirhttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/35/7/1662284521-imageonline-co-brightnessadjusted-14.png

fais de la meditation

j'essaie de m'y mettrehttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/20/1/1526329335-rika-wine.png

j'espère que ce sera la solution miraclehttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/20/1/1526329335-rika-wine.png

tu peux faire un exo simple tu te focus sur ta respiration pendant 20 seconde et ça ira bc mieux

c'est vrai que ça calme un petit peu mais l'effet reste pas longtempshttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/20/1/1526329335-rika-wine.png

Le 09 janvier 2023 à 02:18:36 Kyoko____ a écrit :

Le 09 janvier 2023 à 02:16:36 :
Vivement les neurochirurgies avancées pouvant guérir les maladies mentaleshttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/45/3/1573067582-aqua-19.png

La trépanation a déjà été pas mal pratiquée, grossièrement ça marche.https://image.noelshack.com/fichiers/2022/03/2/1642466160-loic-chaigneau-kekeh.png

Mais y a des séquelleshttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/45/3/1573067582-aqua-19.png
Il faudrait pouvoir trouver la cause exacte du trouble et reprogrammer très précisément le cerveau à coups d'onde électromagnétiqueshttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/45/3/1573067582-aqua-19.png

Le 09 janvier 2023 à 02:18:37 :
Fais du sport bg

j'ai commencé la musculation et je vais me mettre au badmintonhttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/20/1/1526329335-rika-wine.png

j'espère que ça m'aiderahttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/20/1/1526329335-rika-wine.png

Le 09 janvier 2023 à 02:11:07 :
T'es là tranquillement dans ta chambre au calme, rien ne se passe, aucun danger et t'es dans un état de tension constant, tremblements, peur alors qu'il y a rienhttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/20/1/1526329335-rika-wine.png

j'espère un jour trouver la solution à cet enferhttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/20/1/1526329335-rika-wine.png

Respire profondément. Ton souffle doit très certainement être saccadé, tu dois probablement transpirer, les mains moites.

Le CO2 est en trop grande quantité dans ton sang, l'équilibre n'est pas maintenue. A cause d'une dyspnée. Ta respiration est irrégulière, tu dois réapprendre à respirer normalement. Inspire lentement, expire longuement, ne te force pas. Si la crise n'est pas trop prononcée, couche toi les jambes surélevées, ça aura pour effet de diminuer ta fréquence cardiaque.

Respire par le nez ou par la bouche comme tu veux. Gonfle ton ventre en respirant, les effets ne sont pas immédiats. Il faut quand même tenter de respirer correctement. Car plus vite tu y parviendra plus vite ça se calmera.

Le 09 janvier 2023 à 02:18:37 :
Fais du sport bg

C'est vraiment une connerie très répandue. J'en ai toujours fait depuis que je suis enfant. Ça m'a jamais empêché de stresser ou d'être angoissé.

Le 09 janvier 2023 à 02:20:12 AideSoutien_Fou a écrit :

Le 09 janvier 2023 à 02:19:16 :

Le 09 janvier 2023 à 02:17:23 AideSoutien_Fou a écrit :

Le 09 janvier 2023 à 02:16:36 :
Vivement les neurochirurgies avancées pouvant guérir les maladies mentaleshttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/45/3/1573067582-aqua-19.png

Toi ton seul problème c'est tes origineshttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/35/7/1662284521-imageonline-co-brightnessadjusted-14.png

Moins salées les larmes le portoshttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/45/3/1573067582-aqua-19.png

Retourne donc dans ton pays le traître a la nationhttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/35/7/1662284521-imageonline-co-brightnessadjusted-14.png

Bordel tu me rappelles que j'avais un pote portugais au lycée je l'aimais bienhttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/45/3/1573067582-aqua-19.png

Le 09 janvier 2023 à 02:23:15 :

Le 09 janvier 2023 à 02:18:37 :
Fais du sport bg

C'est vraiment une connerie très répandue. J'en ai toujours fait depuis que je suis enfant. Ça m'a jamais empêché de stresser ou d'être angoissé.

Perso c'est durant une scéance de sport que j'ai recommencé a faire des crises d'angoissehttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/35/7/1662284521-imageonline-co-brightnessadjusted-14.png

Le 09 janvier 2023 à 02:23:17 :

Le 09 janvier 2023 à 02:20:12 AideSoutien_Fou a écrit :

Le 09 janvier 2023 à 02:19:16 :

Le 09 janvier 2023 à 02:17:23 AideSoutien_Fou a écrit :

Le 09 janvier 2023 à 02:16:36 :
Vivement les neurochirurgies avancées pouvant guérir les maladies mentaleshttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/45/3/1573067582-aqua-19.png

Toi ton seul problème c'est tes origineshttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/35/7/1662284521-imageonline-co-brightnessadjusted-14.png

Moins salées les larmes le portoshttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/45/3/1573067582-aqua-19.png

Retourne donc dans ton pays le traître a la nationhttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/35/7/1662284521-imageonline-co-brightnessadjusted-14.png

Bordel tu me rappelles que j'avais un pote portugais au lycée je l'aimais bienhttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/45/3/1573067582-aqua-19.png

On sait tous que tu as jamais eu de poteshttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/35/7/1662284521-imageonline-co-brightnessadjusted-14.png

Le 09 janvier 2023 à 02:22:58 :

Le 09 janvier 2023 à 02:11:07 :
T'es là tranquillement dans ta chambre au calme, rien ne se passe, aucun danger et t'es dans un état de tension constant, tremblements, peur alors qu'il y a rienhttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/20/1/1526329335-rika-wine.png

j'espère un jour trouver la solution à cet enferhttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/20/1/1526329335-rika-wine.png

Respire profondément. Ton souffle doit très certainement être saccadé, tu dois probablement transpirer, les mains moites.

Le CO2 est en trop grande quantité dans ton sang, l'équilibre n'est pas maintenue. A cause d'une dyspnée. Ta respiration est irrégulière, tu dois réapprendre à respirer normalement. Inspire lentement, expire longuement, ne te force pas. Si la crise n'est pas trop prononcée, couche toi les jambes surélevées, ça aura pour effet de diminuer ta fréquence cardiaque.

Respire par le nez ou par la bouche comme tu veux. Gonfle ton ventre en respirant, les effets ne sont pas immédiats. Il faut quand même tenter de respirer correctement. Car plus vite tu y parviendra plus vite ça se calmera.

merci kheyou, ça va aller là je fais pas de crise mais je suis dans un état tendu en quasi permanencehttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/20/1/1526329335-rika-wine.png