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[PHOTO] Mon corps/10 ?

Mayoent
2023-01-11 21:16:35

Le 11 janvier 2023 à 21:15:09 :
undet?

C’est quoi "undet" ?https://image.noelshack.com/fichiers/2022/38/4/1663852709-golemabasourdi.png

Mayoent
2023-01-11 21:17:55

Le 11 janvier 2023 à 21:14:25 :
t'es du bon côté de la barrière, 7/10 en dépit de la musculature

avec un travail plus harmonieux des pecs, abdos etc. ça rendra vraiment bien

Ouais pecs et abdos c’est vraiment mon problèmehttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/38/4/1663852709-golemabasourdi.png

Scabiieusee
2023-01-11 21:18:43

Très bien khey :ok:

Allomoncocuck
2023-01-11 21:20:55

normal

-Henriette2
2023-01-11 21:22:18

Un bon 7,5

Tas de la brioche mais à part ca tes grand , pec , dos et clav large, beau bras , plutot bg

FaradayTer
2023-01-11 21:23:59

Tes perfs de manière générale ?
(Dc et/ou nombre/lest tractions et/ou perfs course a pieds... Un truc pour evaluer)

Mayoent
2023-01-11 21:28:44

Le 11 janvier 2023 à 21:23:59 :
Tes perfs de manière générale ?
(Dc et/ou nombre/lest tractions et/ou perfs course a pieds... Un truc pour evaluer)

- Tractions je fais 4 séries de 12 avec 1.30min de repos tous les jours quasiment avec différentes prises
- Dc je pousse 80kg, pareil, 4x10. C’est un exercice que je déteste, ça se voit sur mes pecs ahi
- Je fais rarement du cardio

https://image.noelshack.com/fichiers/2022/38/4/1663852709-golemabasourdi.png

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