Comment calmer son cerveau quand on OVERTHINK

Le 08 janvier 2023 à 01:36:06 yaksok a écrit :
t'as un adhd l'op ça se calmera pas juste avec de la "volonté" la méditation t'arrêteras aussi vite que t'as commencé il faut des médicaments pour vivre avec ce maux

tu me fais peur la, pas envie de go médoc

On ne peut pas arrêter avec volonté, puisque ça ne se contrôle pas.

Il te faut ingérer certaines molécules spécifiques (solutions médicamenteuses).

Le 08 janvier 2023 à 01:37:55 KutGaiser a écrit :
On ne peut pas arrêter avec volonté, puisque ça ne se contrôle pas.

Il te faut ingérer certaines molécules spécifiques (solutions médicamenteuses).

c'est mort

je vais go moine tibétain

Le 08 janvier 2023 à 01:37:04 Henrideveau a écrit :

Le 08 janvier 2023 à 01:35:29 :

Le 08 janvier 2023 à 01:33:27 -Not-Ready2023- a écrit :
commence par couper l'ordi bien avant minuit

ouais je sais mais impossible

Je suis pareil mais c'est le vrai bon conseil, + faire un peu plus de sport "esprit corps sain"

première technique pour brisé une personne : lui supprimer le sommeille.
c'est ce que font les écrans, le travaille, l'armée la prison et l'école
ensuite tu peut faire ce que tu veut t'est bouclé, tu ne te repose plus et ça vas de plus en plus mal .

L'alcool
La drogue
La masturbation
Le sport type cardio

A chacun de voir quelle est la meilleure solution

Le 08 janvier 2023 à 01:39:04 -Not-Ready2023- a écrit :

Le 08 janvier 2023 à 01:37:04 Henrideveau a écrit :

Le 08 janvier 2023 à 01:35:29 :

Le 08 janvier 2023 à 01:33:27 -Not-Ready2023- a écrit :
commence par couper l'ordi bien avant minuit

ouais je sais mais impossible

Je suis pareil mais c'est le vrai bon conseil, + faire un peu plus de sport "esprit corps sain"

première technique pour brisé une personne : lui supprimer le sommeille.
c'est ce que font les écrans, le travaille, l'armée la prison et l'école
ensuite tu peut faire ce que tu veut t'est bouclé, tu ne te repose plus et ça vas de plus en plus mal .

putain c'est vraiment ca