Vous avez 30 minutes à rien faire devant vous ?

j'ai déjà fait une heure de marche rapide ce matin

https://image.noelshack.com/fichiers/2018/10/1/1520256134-risitasue2.png

Le 06 janvier 2023 à 16:42:14 :
Ce genre de topics de la motivation

Ça devrait etre épinglé direct

merci pour le up et ta bienveillance

Le 06 janvier 2023 à 16:43:00 :
j'ai déjà fait une heure de marche rapide ce matin

https://image.noelshack.com/fichiers/2018/10/1/1520256134-risitasue2.png

chad continue khey

j'y vais demain, 1000m de D+

Le 06 janvier 2023 à 16:45:09 :
j'y vais demain, 1000m de D+

Je connais pas ce terme
Peux tu l'élaborer pour qu'on puisse s'améliorer khey ?

Le 06 janvier 2023 à 16:37:34 :

Le 06 janvier 2023 à 16:34:36 :
J'aime pas trop courir. Je préfère le vélo. Mais si vous aimez cavaler ne vous privez pas.

Les vélos de cycliste ça a l'air vachement bien mais ça coute vachement cher aussi
Un jour peut être

Ouais ça peut coûter la peau du fion c'est vrai. Si vous avez pas trop de blé la paire de pompes et le jogging c'est moins cher.

Le 06 janvier 2023 à 16:45:38 :

Le 06 janvier 2023 à 16:45:09 :
j'y vais demain, 1000m de D+

Je connais pas ce terme
Peux tu l'élaborer pour qu'on puisse s'améliorer khey ?

dénivelé positif, je fais du trail

Le 06 janvier 2023 à 16:45:38 :

Le 06 janvier 2023 à 16:37:34 :

Le 06 janvier 2023 à 16:34:36 :
J'aime pas trop courir. Je préfère le vélo. Mais si vous aimez cavaler ne vous privez pas.

Les vélos de cycliste ça a l'air vachement bien mais ça coute vachement cher aussi
Un jour peut être

Ouais ça peut coûter la peau du fion c'est vrai. Si vous avez pas trop de blé la paire de pompes et le jogging c'est moins cher.

Tiens je profite que tu sois encore sur ce topic là, j'adore le vélo, j'ai fais beaucoup de vtt dans ma vie (en fait c'était mon moyen de transport de mes 16 à 20 ans )
Tu conseillerais quoi comme vélo de cycliste ? Genre si tu connais ceux avec les pneus tous fin là
Comment reconnaitre les bons des mauvais, les meilleurs marques moyen de budget etc
Si tu peux nous aiguiller là dessus khey

Le 06 janvier 2023 à 16:46:40 :

Le 06 janvier 2023 à 16:45:38 :

Le 06 janvier 2023 à 16:45:09 :
j'y vais demain, 1000m de D+

Je connais pas ce terme
Peux tu l'élaborer pour qu'on puisse s'améliorer khey ?

dénivelé positif, je fais du trail

Ahi, je connaissais le terme de trail que pour désigner les motos tout terrains
Ca a l'air vachement dur, tu dois être en montagne non ?

J’aimerai beaucoup mais j’ai un problème au ligament et je fais de la kine pour soigner cette merde

Le 06 janvier 2023 à 16:47:36 :

Le 06 janvier 2023 à 16:46:40 :

Le 06 janvier 2023 à 16:45:38 :

Le 06 janvier 2023 à 16:45:09 :
j'y vais demain, 1000m de D+

Je connais pas ce terme
Peux tu l'élaborer pour qu'on puisse s'améliorer khey ?

dénivelé positif, je fais du trail

Ahi, je connaissais le terme de trail que pour désigner les motos tout terrains
Ca a l'air vachement dur, tu dois être en montagne non ?

5 minutes de vélo et je suis en montagne effectivement

Le 06 janvier 2023 à 16:47:53 :
J’aimerai beaucoup mais j’ai un problème au ligament et je fais de la kine pour soigner cette merde

Merde
En espérant que ça se soigne mon khey, prend soin te tes genouxes

Le 06 janvier 2023 à 16:47:53 :
J’aimerai beaucoup mais j’ai un problème au ligament et je fais de la kine pour soigner cette merde

Un peu de marche en attendant non ?

Le thread se meurt
Je up pour motiver le maximum possible

Merci khey de m'avoir motiver. Je suis allé courir mardi, aujourd'hui j'avais la flemme mais en lisant ton topic ni une ni deux j'ai enfilé mes chaussures pour aller courir 30min

Le 06 janvier 2023 à 17:22:30 :
Merci khey de m'avoir motiver. Je suis allé courir mardi, aujourd'hui j'avais la flemme mais en lisant ton topic ni une ni deux j'ai enfilé mes chaussures pour aller courir 30min

Je suis extrêmement content pour toi khey
si seulement tout le monde pensait la même chose

Allez hop hop on enfile les godasses on fait travailler le coeur les poumons

rip les genoux et articulations

Le 10 janvier 2023 à 16:45:41 :
rip les genoux et articulations

Arthrose à 80 ans VS Infarctus à 35https://image.noelshack.com/fichiers/2021/32/1/1628468600-c955a88d-4577-4376-a3da-e7cac29e88d8.png

je vais m'y remettre très prochainement mais c'est durrrrrrrrr au début putain pour le souffle et les poumonshttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/15/3/1554896111-1525113151-ordurin-1-removebg.png

Le 10 janvier 2023 à 16:46:43 :

Le 10 janvier 2023 à 16:45:41 :
rip les genoux et articulations

Arthrose à 80 ans VS Infarctus à 35https://image.noelshack.com/fichiers/2021/32/1/1628468600-c955a88d-4577-4376-a3da-e7cac29e88d8.png

La course c'est prouvé que c'est de la merde sur le long terme surtout sur du bitume bien dur, il y a d'autres sports bien plus complet et moins merdique pour le corps