Bordel mais faire du cardio > all

Le 18 janvier 2023 à 16:20:02 :
Non merci je préfère rester chez moi et bouffer des fastfood

Tant que t'es heureux comme ça

Je sais pas courir avec mes grandes cannes , je fais comment ?https://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png

c'est mieux avant ou après la muscu le cardio?

j'ai recommencé a faire du vélo cette année et c'est vrai que t'as pas les mêmes sensations que la muscu tu te sens mieux à la fin

Le 19 janvier 2023 à 11:36:48 :
c'est mieux avant ou après la muscu le cardio?

Après car si tu fais avant, tu seras déjà épuisé pour ta séance de muscu