Je donne 500e à celui qui me donne la solution pour me lever le matin

Le 31 décembre 2022 à 00:40:54 :

Le 31 décembre 2022 à 00:38:58 :
Reveil hostile
Reveil sur l'armoire pour te forcer a te lever
Dormir plus tôt

Je me lève, je vais arrêter le réveil situé à l'autre bout de l'appart je retourne directement me coucher si j'ai pas le boulot.
C'est le truc avec lequel je bataille depuis toujours, rien est plus difficile pour moi car je ne suis qu'à moitié lucide.

vas dormir plus tot rien d'autre a faire et évite le café 6h avant d'aller dormir

Le 31 décembre 2022 à 00:43:24 :
Y'a pas de secret, c'est dans ta tête la motivation de se lever le matin, faut te conditionner comme si t'allais au taf

Mais je suis pas moi-même le matin c'est ça le pb. Je suis capable d'aller te courir un 12km mtn sous la pluie c'est plus simple que de me lever le matin. +20ans que je galère avec ça, j suis capable de mêndormir par terre si on m'enlève mon lit le matin

Le 31 décembre 2022 à 00:40:54 :

Le 31 décembre 2022 à 00:38:58 :
Reveil hostile
Reveil sur l'armoire pour te forcer a te lever
Dormir plus tôt

Je me lève, je vais arrêter le réveil situé à l'autre bout de l'appart je retourne directement me coucher si j'ai pas le boulot.
C'est le truc avec lequel je bataille depuis toujours, rien est plus difficile pour moi car je ne suis qu'à moitié lucide.

Clé je suis pareil, la solution c’est les capsules de cafeine, tu en prépares une le soir, tu l’ouvre à l’avance (c’est important), de là tu vas dormir, et au réveil tu la prends pas en avalant mais tu verses toute la poudre sous la langue, et là tu retournes dormir. 10 minutes plus tard tu vas te réveiller d’un coup.

Met deux réveils avec sonnerie Progressive tu sera bien obligé de te lever pour les éteindres

Le 31 décembre 2022 à 00:45:34 :

Le 31 décembre 2022 à 00:40:54 :

Le 31 décembre 2022 à 00:38:58 :
Reveil hostile
Reveil sur l'armoire pour te forcer a te lever
Dormir plus tôt

Je me lève, je vais arrêter le réveil situé à l'autre bout de l'appart je retourne directement me coucher si j'ai pas le boulot.
C'est le truc avec lequel je bataille depuis toujours, rien est plus difficile pour moi car je ne suis qu'à moitié lucide.

vas dormir plus tot rien d'autre a faire et évite le café 6h avant d'aller dormir

Depuis 5 ans j'ai plus aucun pb à m'endormir alors qu'avant je dormais pas avant 2-3h du mat

Te coucher à 21h avec deux zolpidem, tout simplement. Tu seras réveillé à 6h et en pleine forme.

Quand ton reveil sonne, tu te met debout. Envoi les 500 maintenant ou ddb

Le 31 décembre 2022 à 00:46:25 :
Met deux réveils avec sonnerie Progressive tu sera bien obligé de te lever pour les éteindres

J'ai l'application alarmy avec excercice de mathématique + photo ça m'aide pas.

Le 31 décembre 2022 à 00:46:25 :
Met deux réveils avec sonnerie Progressive tu sera bien obligé de te lever pour les éteindres

Deja 2 réveil, un à l'autre bout de l'appart et j'ai l'application alarmy avec excercice de mathématique + photo sur smartphone ça m'aide pas.

Le 31 décembre 2022 à 00:47:00 :
Te coucher à 21h avec deux zolpidem, tout simplement. Tu seras réveillé à 6h et en pleine forme.

Post pas en même temps que moi toi, enculé

Bah tu te lève pour l'aprèmhttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/47/6/1638025475-noel-tison.png

Le 31 décembre 2022 à 00:48:07 :

Le 31 décembre 2022 à 00:47:00 :
Te coucher à 21h avec deux zolpidem, tout simplement. Tu seras réveillé à 6h et en pleine forme.

Post pas en même temps que moi toi, enculé

T'as la haine tenace toi

l'op thabites ou ?

Le 31 décembre 2022 à 00:48:50 :
l'op thabites ou ?

rapport ? Bretagne

J'attends mes 500

Le 31 décembre 2022 à 00:44:33 :

Le 31 décembre 2022 à 00:43:22 :

Le 31 décembre 2022 à 00:41:56 :

Le 31 décembre 2022 à 00:40:50 :
Arrête de te branler tous les jours.

L'hygiène de vie participe à un réveil de qualité mais c'est un cercle vicieux en fait car mauvais sommeil -> mauvaise hygiène de vie

Reste dans ta boucle en te servant de cette excuse ou cesse la masturbation.

J'ai déjà arrété le pr0n. la masturbation j'aimerais limité à 1x par semaine j crois pas aux trucs extrèmes typique des modes d'outre atlantique

J'aimerais ? Et bien faits le, et donne moi les 50.

Le 31 décembre 2022 à 00:40:54 KushHigh a écrit :

Le 31 décembre 2022 à 00:38:58 :
Reveil hostile
Reveil sur l'armoire pour te forcer a te lever
Dormir plus tôt

Je me lève, je vais arrêter le réveil situé à l'autre bout de l'appart je retourne directement me coucher si j'ai pas le boulot.
C'est le truc avec lequel je bataille depuis toujours, rien est plus difficile pour moi car je ne suis qu'à moitié lucide.

Moi aussi j'ai un probleme PHYSIQUE avec le fait de se lever tot, en période de vacances je vois pas où est le mal persohttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/38/5/1663951771-indespite.png

La réponse à ton souci est dans ton pseudo je pense

Le 31 décembre 2022 à 00:46:22 :

Le 31 décembre 2022 à 00:40:54 :

Le 31 décembre 2022 à 00:38:58 :
Reveil hostile
Reveil sur l'armoire pour te forcer a te lever
Dormir plus tôt

Je me lève, je vais arrêter le réveil situé à l'autre bout de l'appart je retourne directement me coucher si j'ai pas le boulot.
C'est le truc avec lequel je bataille depuis toujours, rien est plus difficile pour moi car je ne suis qu'à moitié lucide.

Clé je suis pareil, la solution c’est les capsules de cafeine, tu en prépares une le soir, tu l’ouvre à l’avance (c’est important), de là tu vas dormir, et au réveil tu la prends pas en avalant mais tu verses toute la poudre sous la langue, et là tu retournes dormir. 10 minutes plus tard tu vas te réveiller d’un coup.

UP clé t’as pas répondu

Le 31 décembre 2022 à 00:49:14 KushHigh a écrit :

Le 31 décembre 2022 à 00:48:50 :
l'op thabites ou ?

rapport ? Bretagne

je suis hypnotherapeute, j'aurais pu t'hypnotiser