Vous aussi votre OBJECTIF c'"est de RALENTIR le vieillissement ? :hap:

Il faut donc éviter les pâtes complètes igo ?

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Le 23 décembre 2022 à 16:11:23 :

Le 23 décembre 2022 à 15:47:21 :
Tu devrais te mettre au skincare en plus de ça, moi j'aimerais arrêter le gluten mais c'est dur

ça demande une grosse discipline en effet. Parce que tout ce qui est pates, pizza, pâtisseries, gâteaux, chocolat, produits industriel avec gluten c'est à bannir
Skin care j'avoue, faudrait que je voie ça

C'est à bannir mais c'est dur de pas manger de pâtes de temps en temps
Si tu veux des conseils sur le skincare demande moi

tu conseil quoi en vrai ?

de mon coté j'ai pas grand chose, j'ai un nettoyant visage, une créme pour hydrater et des fois je met une créme anti fatigue

cest pas grand chose

j'ai appris une vieille technique de star des années 60 l'autre fois, ils prenaient un grand bocal rempli d'eau froide avec plein de glaçons, et ils mettent leur visage dedans en apné, plusieurs fois, durant 20 minutes

AYAA toi aussi tu connais cette technique ? Oui c'est super pour la peau
Essaye avec de l'eau gazeuse c'est encore mieux

Je vais te conseiller les bons ingrédients

Pour le vieillissement le mieux c'est l'acide AHA car ça permet de renouveler ta peau comme font les serpents plus tu renouvelle ta peau moins les rides (plis) vont pouvoir s'installer

Je te conseille un toner à l'AHA et un peeling (c'est de l'acide mais plus dosés genre 30%) à poser pendant 10min

Pour la perte de densité c'est la vitamine A (trétinoïde c'est la version la plus forte) à demander auprès du médecin cela endomage ta peau et en réponse elle va créer plus de collagène les resultats sont quasiment instantanés

Je peux continuer là dessus si ça t'intéresse je pourrais parler des peptides et des probiotiques

Mais ces 2 ingrédients c'est la base, les plus efficaces à combiner avec un mode de vie sain

il y a pas un vice caché avec le hyaluronique ? j'avais entendu des gens dire que ça te fait une plus belle peau quelques temps puis aprés elle reviens encore pire qu'avant, cest un cercle vicieux

ou alors uniquement en injection, toi tu parle de créme, mais quand même, pas envie de finir comme enjoy phoenix alors que j'ai pas de probléme particulier cest juste que je veux prendre soins de ma peau

Le 23 décembre 2022 à 17:02:24 :
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Le 23 décembre 2022 à 16:11:23 :

> Le 23 décembre 2022 à 15:47:21 :

>Tu devrais te mettre au skincare en plus de ça, moi j'aimerais arrêter le gluten mais c'est dur

ça demande une grosse discipline en effet. Parce que tout ce qui est pates, pizza, pâtisseries, gâteaux, chocolat, produits industriel avec gluten c'est à bannir
Skin care j'avoue, faudrait que je voie ça

C'est à bannir mais c'est dur de pas manger de pâtes de temps en temps
Si tu veux des conseils sur le skincare demande moi

tu conseil quoi en vrai ?

de mon coté j'ai pas grand chose, j'ai un nettoyant visage, une créme pour hydrater et des fois je met une créme anti fatigue

cest pas grand chose

j'ai appris une vieille technique de star des années 60 l'autre fois, ils prenaient un grand bocal rempli d'eau froide avec plein de glaçons, et ils mettent leur visage dedans en apné, plusieurs fois, durant 20 minutes

AYAA toi aussi tu connais cette technique ? Oui c'est super pour la peau
Essaye avec de l'eau gazeuse c'est encore mieux

Je vais te conseiller les bons ingrédients

Pour le vieillissement le mieux c'est l'acide AHA car ça permet de renouveler ta peau comme font les serpents plus tu renouvelle ta peau moins les rides (plis) vont pouvoir s'installer

Je te conseille un toner à l'AHA et un peeling (c'est de l'acide mais plus dosés genre 30%) à poser pendant 10min

Pour la perte de densité c'est la vitamine A (trétinoïde c'est la version la plus forte) à demander auprès du médecin cela endomage ta peau et en réponse elle va créer plus de collagène les resultats sont quasiment instantanés

Je peux continuer là dessus si ça t'intéresse je pourrais parler des peptides et des probiotiques

Mais ces 2 ingrédients c'est la base, les plus efficaces à combiner avec un mode de vie sain

il y a pas un vice caché avec le hyaluronique ? j'avais entendu des gens dire que ça te fait une plus belle peau quelques temps puis aprés elle reviens encore pire qu'avant, cest un cercle vicieux

ou alors uniquement en injection, toi tu parle de créme, mais quand même, pas envie de finir comme enjoy phoenix alors que j'ai pas de probléme particulier cest juste que je veux prendre soins de ma peau

Non l'AAH et l'acide hyaluronique c'est 2 choses différentes

Ça fragilise la peau ce que je t'ai dit mais une routine skincare c'est une question d'équilibre après tu mets une crème réparatrice et ça va

Enjoy phenix elle a une peau degueulasse car elle se maquille trop et demaquille mal et aussi car je penses que sa peau de base est mauvaise

Sinon moi je suis cette routine et j'ai pas de problème particulier