Vous PRENEZ QUOI comme COMPLÉMENTS ALIMENTAIRES ?

vitamine C et D

jamais malade

Le 25 décembre 2022 à 14:40:54 :

[14:36:23] <CimerPhilippotY>

Le 25 décembre 2022 à 14:32:34 :
J'ai vitamine D3 K2 C
Collagène
Zinc
Taurine
Beta carotène
Magnésium

Mais je suis incapable d'être sérieux et de suivre une routine imposée alors j'y ai quasi pas touchéhttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1494048058-pppppppppppppppppppp.png

Tu peux expliquer pourquoi tu prends chacun d'eux ?https://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1494048058-pppppppppppppppppppp.png

Et du coup les rares fois où tu as été assidu t'as ressenti des effets ?https://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1494048058-pppppppppppppppppppp.png

Alors vitamine D3 car je suis tout le temps carencé là dessus, vitamine K2 pour une meilleure absorption de la D3.
Collagène pour les tendinites (merci l'usine)
J'ai souvent des pics au coeur donc magnésium ( ça marche bien) et la taurine pareil ça boost l'absorption.
Le zinc pour une plus belle peau mais osef en sah. Beta carotène je voulais juste devenir orange mais flemme aussi car je fume et qu'apparemment c'est pas bon de mélanger les deux.

Intéressant khouyax et ça a eu des effets positifs ?https://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1494048058-pppppppppppppppppppp.png

Ou vraiment pour certains compléments t'as pas vu de changement par rapport à quand tu en consommes pashttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1494048058-pppppppppppppppppppp.png

Le 25 décembre 2022 à 14:42:04 :
Zinc Magnesium vitamine D3

Depuis que j'en prends (1 mois) je me sens plus reposé et suis plus performant quand je fais du sport !

Sympa khouyax, magnesium j'en ai pris mais j'ai pas specialement vu de changementhttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1494048058-pppppppppppppppppppp.png

La vitamine D3 c'est pour ?https://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1494048058-pppppppppppppppppppp.png

https://image.noelshack.com/fichiers/2022/51/7/1671976031-cauliflower-5267191920.jpg

[14:45:49] <CimerPhilippotY>

Le 25 décembre 2022 à 14:40:54 :

[14:36:23] <CimerPhilippotY>

Le 25 décembre 2022 à 14:32:34 :
J'ai vitamine D3 K2 C
Collagène
Zinc
Taurine
Beta carotène
Magnésium

Mais je suis incapable d'être sérieux et de suivre une routine imposée alors j'y ai quasi pas touchéhttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1494048058-pppppppppppppppppppp.png

Tu peux expliquer pourquoi tu prends chacun d'eux ?https://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1494048058-pppppppppppppppppppp.png

Et du coup les rares fois où tu as été assidu t'as ressenti des effets ?https://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1494048058-pppppppppppppppppppp.png

Alors vitamine D3 car je suis tout le temps carencé là dessus, vitamine K2 pour une meilleure absorption de la D3.
Collagène pour les tendinites (merci l'usine)
J'ai souvent des pics au coeur donc magnésium ( ça marche bien) et la taurine pareil ça boost l'absorption.
Le zinc pour une plus belle peau mais osef en sah. Beta carotène je voulais juste devenir orange mais flemme aussi car je fume et qu'apparemment c'est pas bon de mélanger les deux.

Intéressant khouyax et ça a eu des effets positifs ?https://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1494048058-pppppppppppppppppppp.png

Ou vraiment pour certains compléments t'as pas vu de changement par rapport à quand tu en consommes pashttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1494048058-pppppppppppppppppppp.png

Je prend tellement jamais que j'en sais rien franchement. A part l'impression d'être moins fatigué le matin. Mais quand j'aurais ma maison toute bien je ferais ça proprement, pour le moment c'est tout en bordel dans ma chambre d'ado qui sent le fennechttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/19/1494256932-zemmour.png

Le magnésium par contre sur que ça marche contre les pics au coeur

Le 25 décembre 2022 à 14:43:28 :
zinc magnésium vitamine B6 en une seule gélule et vitamine D 3000UI

Tu ressens des effets positifs depuis ta supplémentation mon khey ?https://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1494048058-pppppppppppppppppppp.png

Aucune car je mange de bon légume du jardin , du fromage frais et de la viande du boucher , que lui même achète aux chasseurs et agriculteurs locauxhttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/18/5/1556901355-crevindiou.png

Je suis pas un sous homme donc aucun

Le 25 décembre 2022 à 14:48:21 :
Je suis pas un sous homme donc aucun

bravo tu es carencé en vitamine D

Le 25 décembre 2022 à 14:16:39 :
Et pourquoi ?https://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1494048058-pppppppppppppppppppp.png

Foi de veau car c'est une multivitamine

Le 25 décembre 2022 à 14:44:15 :
B12 vitamine D et huile de poisson

Huile de poisson tu sous entends oméga 3 ?https://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1494048058-pppppppppppppppppppp.png

J'en prends et no cake pour le coup j'ai l'impression d'être moins fatigué (nerveusement)https://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1494048058-pppppppppppppppppppp.png

Je sais pas si c'est placebo ou pashttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1494048058-pppppppppppppppppppp.png

Aucune

Créatine + Multivitamines, la base.

Le combo collagène + zinc pour la peau ça marche les kheys ? Couplé à une très bonne hygiène de vie évidemment

Le 25 décembre 2022 à 14:48:43 :

Le 25 décembre 2022 à 14:48:21 :
Je suis pas un sous homme donc aucun

bravo tu es carencé en vitamine D

C’est compliqué d’être carencé en vitamine D avec une bonne alimentation, les plantes et le gibier absorbe la vitamine et nous la transmet en les mangeant

Le 25 décembre 2022 à 14:44:39 :
vitamine C et D

jamais malade

Intéressanthttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1494048058-pppppppppppppppppppp.png

Jamais depuis que tu en prends c'est ça ?https://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1494048058-pppppppppppppppppppp.png

Vitamine D et zinc prescrit par mon doc sur demande

Depuis 2 ans
Tout roule et je tombe moins malade

Peut être effet placebo

Le 25 décembre 2022 à 14:48:09 :
Aucune car je mange de bon légume du jardin , du fromage frais et de la viande du boucher , que lui même achète aux chasseurs et agriculteurs locauxhttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/18/5/1556901355-crevindiou.png

Sah on aimerait tous vivre de cette manière mon cléhttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1494048058-pppppppppppppppppppp.png

Le 25 décembre 2022 à 14:50:16 :

Le 25 décembre 2022 à 14:48:43 :

Le 25 décembre 2022 à 14:48:21 :
Je suis pas un sous homme donc aucun

bravo tu es carencé en vitamine D

C’est compliqué d’être carencé en vitamine D avec une bonne alimentation, les plantes et le gibier absorbe la vitamine et nous la transmet en les mangeant

à moins de manger 1 kg de saumon par jour tu es carencé en vitamine D en hiver, il n'y en quasi pas dans l'alimentation

Le 25 décembre 2022 à 14:47:48 :

[14:45:49] <CimerPhilippotY>

Le 25 décembre 2022 à 14:40:54 :

[14:36:23] <CimerPhilippotY>

Le 25 décembre 2022 à 14:32:34 :
J'ai vitamine D3 K2 C
Collagène
Zinc
Taurine
Beta carotène
Magnésium

Mais je suis incapable d'être sérieux et de suivre une routine imposée alors j'y ai quasi pas touchéhttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1494048058-pppppppppppppppppppp.png

Tu peux expliquer pourquoi tu prends chacun d'eux ?https://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1494048058-pppppppppppppppppppp.png

Et du coup les rares fois où tu as été assidu t'as ressenti des effets ?https://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1494048058-pppppppppppppppppppp.png

Alors vitamine D3 car je suis tout le temps carencé là dessus, vitamine K2 pour une meilleure absorption de la D3.
Collagène pour les tendinites (merci l'usine)
J'ai souvent des pics au coeur donc magnésium ( ça marche bien) et la taurine pareil ça boost l'absorption.
Le zinc pour une plus belle peau mais osef en sah. Beta carotène je voulais juste devenir orange mais flemme aussi car je fume et qu'apparemment c'est pas bon de mélanger les deux.

Intéressant khouyax et ça a eu des effets positifs ?https://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1494048058-pppppppppppppppppppp.png

Ou vraiment pour certains compléments t'as pas vu de changement par rapport à quand tu en consommes pashttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1494048058-pppppppppppppppppppp.png

Je prend tellement jamais que j'en sais rien franchement. A part l'impression d'être moins fatigué le matin. Mais quand j'aurais ma maison toute bien je ferais ça proprement, pour le moment c'est tout en bordel dans ma chambre d'ado qui sent le fennechttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/19/1494256932-zemmour.png

Le magnésium par contre sur que ça marche contre les pics au coeur

Intéressant khouyaxhttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1494048058-pppppppppppppppppppp.png