Se sevrer de la pornographie

Te dire dans la tête "Je ne regarde pas de porno".
Game changer pour moi

(Désolé de l'anglicisme )

C’est simple , la pornographie est satanique , elle réduit l’activité cérébrale , la libido , rends les hommes timides et apathiques . Ne parlons même pas du trafic d’humain et des conditions infernales dans lesquelles sont filmés les scènes .

La prochaine fois que t’as envie de te branler pense à ça

Force mentale et volonté.

Sans rire, il n'y a rien d'autre. Tu te dis "j'arrête cette merde" et puis tu évites les sources d'excitation.

C'est pas magique, il n'y a que toi qui peut te changer

Depuis le 26/10 j’ai stop le porno mais c’est vraiment compliqué les premières semaines

Les choses à faire selon moi :
Toujours faire un truc quand tu commence à t’ennuyais
Faire du sport
Rien que ça déjà ça va faire beaucoup

Bon bien sûr être motivé c’est évident mais bon , si tu est motivé et que derrière tu fail au bout de 1semaine / 2 semaines c’est que au fond de toi tu n’a pas réellement envie d’arrêter.

Hésite pas à me MP si tu veux en discuter

T'as quand même une copine du coup ?