Ceux qui ont maigris ici ?

Le 12 décembre 2022 à 00:46:04 :

Le 12 décembre 2022 à 00:44:15 :
Mon max : 110kg en 2020
Aujourd'hui : 87kg

Ok j'ai dégonflé forcément, ok je rentre mieux dans mes fringues sauf qu'en me regardant dans le miroir je vois aucun changement
On dirait que je suis une version rétrécie de moi-même
Ca m'a tellement déçu que j'ai pas continué et pourtant je devrais perdre encore

Bah faut aussi prendre du muscle sinon t'as un corps tout mou ou alors faire 60kg

En effet, c'est bien la preuve que seulement compter sur la bouffe pour changer c'est à chier.
Faut faire de la muscu... et j'aime pas ce délire

Le 12 décembre 2022 à 00:42:50 :

Le 12 décembre 2022 à 00:40:20 :
Quand tu deviens sec, tu as naturellement la mâchoire carré qui se dessine, en contrepartie tu as la peau sur les os , et tu tombes souvent malade.

Comment on fait pour devenir sec ?

Tu ne touches pas au fromage , au pain , à la viande rouge (apart steak éventuellement) 700-800ml/jour en hydratation maximum ça suffit largement

Tu vas maigrir sans te restraindre et ta mâchoire carré va dessiner toute seule tu verras.

Faire seulement du vélo c'est bien pour maigrir ou bien il faut pratiquer la musculation en parallèle ?

Le 12 décembre 2022 à 00:43:59 :
Ça a beaucoup aidé, comme un khey l'a dit au niveau du visage il y a un gros glow up

Ah ouais ? Tu es passé de combien à combien ?

Le 12 décembre 2022 à 00:44:15 :
Mon max : 110kg en 2020
Aujourd'hui : 87kg

Ok j'ai dégonflé forcément, ok je rentre mieux dans mes fringues sauf qu'en me regardant dans le miroir je vois aucun changement
On dirait que je suis une version rétrécie de moi-même
Ca m'a tellement déçu que j'ai pas continué et pourtant je devrais perdre encore

Ah merde ...

Le 12 décembre 2022 à 00:44:44 :
Tu gagnes en beauté mais aussi en bien être

En gros, si on glow up pas tant que ça, hormis sur l'aspect santé, il n'y a pas tant d'intérêt que ça à maigrir ?

Le 12 décembre 2022 à 00:50:31 :

Le 12 décembre 2022 à 00:42:50 :

Le 12 décembre 2022 à 00:40:20 :
Quand tu deviens sec, tu as naturellement la mâchoire carré qui se dessine, en contrepartie tu as la peau sur les os , et tu tombes souvent malade.

Comment on fait pour devenir sec ?

Tu ne touches pas au fromage , au pain , à la viande rouge (apart steak éventuellement) 700-800ml/jour en hydratation maximum ça suffit largement

Tu vas maigrir sans te restraindre et ta mâchoire carré va dessiner toute seule tu verras.

Ok merci khey

Le 12 décembre 2022 à 00:51:45 :
Faire seulement du vélo c'est bien pour maigrir ou bien il faut pratiquer de la musculation en parallèle ?

Faut faire de la muscu mec
Le cardio sert à rien, et perdre juste en mangeant mieux/bien pareil

Le 12 décembre 2022 à 00:51:45 :
Faire seulement du vélo c'est bien pour maigrir ou bien il faut pratiquer de la musculation en parallèle ?

Le vélo, c'est surtout pour gagner en muscle dans les cuisses et gagner en endurance, à deconseiller

Le 12 décembre 2022 à 00:52:29 :
En gros, si on glow up pas tant que ça, hormis sur l'aspect santé, il n'y a pas tant d'intérêt que ça à maigrir ?

Bah quand t'es moche de base tu le restes
Maigrir c'est bien mais après ? Si t'as une sale gueule, une calvitie, du barbe pleine de trous et je sais pas quoi... tu glow up pas

Le 12 décembre 2022 à 00:54:20 :

Le 12 décembre 2022 à 00:52:29 :
En gros, si on glow up pas tant que ça, hormis sur l'aspect santé, il n'y a pas tant d'intérêt que ça à maigrir ?

Bah quand t'es moche de base tu le restes
Maigrir c'est bien mais après ? Si t'as une sale gueule, une calvitie, du barbe pleine de trous et je sais pas quoi... tu glow up pas

Non, mais si de base, tu es lambda ? Même moche, tu gagnes même pas 1-2 points ?

Le 12 décembre 2022 à 00:53:25 :

Le 12 décembre 2022 à 00:51:45 :
Faire seulement du vélo c'est bien pour maigrir ou bien il faut pratiquer de la musculation en parallèle ?

Faut faire de la muscu mec
Le cardio sert à rien, et perdre juste en mangeant mieux/bien pareil

N'importe l'activité, si il fait ça juste pour maigrir et n'intègre pas ce sport à son rythme de vie (comme ça l'est de se lever pour aller travailler par exemple) il va juste s'écoeurer , toute les activités sont en réalité bonne pour maigrir, mais il doit comprendre que faire une activité, c'est avant tout pour améliorer son total calorique de 200-300kcal , si il court 10 klm 5x par semaines , ça reviendra exactement au même résultat que de faire 30min par jours de muscu , ou de marcher 10klm par jour allez-retour pour aller au travail.

Le 12 décembre 2022 à 00:56:54 :

Le 12 décembre 2022 à 00:54:20 :

Le 12 décembre 2022 à 00:52:29 :
En gros, si on glow up pas tant que ça, hormis sur l'aspect santé, il n'y a pas tant d'intérêt que ça à maigrir ?

Bah quand t'es moche de base tu le restes
Maigrir c'est bien mais après ? Si t'as une sale gueule, une calvitie, du barbe pleine de trous et je sais pas quoi... tu glow up pas

Non, mais si de base, tu es lambda ? Même moche, tu gagnes même pas 1-2 points ?

Alors forcément tu gagnes quelques points
On est pas fait pour être gros
Si tu atteins un poids normal, une silhouette normale, tu seras forcément plus attirant surtout qu'après tu peux mieux te saper etc

Alors forcément tu gagnes quelques points
On est pas fait pour être gros
Si tu atteins un poids normal, une silhouette normale, tu seras forcément plus attirant surtout qu'après tu peux mieux te saper etc

Donc un 3/10 peut devenir un 5-6/10 ?

Vous pensez limite que la barbe et une coiffure adaptée fait gagner plus de points que perdre du gras ?

Le 12 décembre 2022 à 01:01:29 :
Vous pensez limite que la barbe et une coiffure adaptée fait gagner plus de points que perdre du gras ?

Ça dépend des meufs ... si t'es de métropole c'est assez bien vu , si tu viens de la cambrousse évite la beubar

Bien sur le mieux , ça reste toujours de maigrir , rien que pour toi et tes proches déjà.

Le 12 décembre 2022 à 01:03:39 :

Le 12 décembre 2022 à 01:01:29 :
Vous pensez limite que la barbe et une coiffure adaptée fait gagner plus de points que perdre du gras ?

Ça dépend des meufs ... si t'es de métropole c'est assez bien vu , si tu viens de la cambrousse évite la beubar

Je pense que ça n'a rien à voir ça, les standards de beautés, c'est universel, du moins en France non ?

Après j'ai pas une bebar complète, je la laisse déjà, et je perds des points en rasant, c'est chiant d'être un 3/10...

Le plus important c'est de maigrir, de perdre du poids et de sculpter ton corps un poil

T'as une barbe de merde ? Dis-toi qu'en maigrissant ton visage va s'affiner donc peut-être qu'être rasé t'ira mieux
Si ça se trouve, t'as une belle mâchoire, une belle gueule sans ta couche de gras au visage

Le 12 décembre 2022 à 01:07:18 :
Le plus important c'est de maigrir, de perdre du poids et de sculpter ton corps un poil

T'as une barbe de merde ? Dis-toi qu'en maigrissant ton visage va s'affiner donc peut-être qu'être rasé t'ira mieux
Si ça se trouve, t'as une belle mâchoire, une belle gueule sans ta couche de gras au visage

Ouais, après, tu peux go greffe de barbe, mais bon, ou go minox même si le minox n'a pas marché chez moi.