Le 05 décembre 2022 à 23:21:23 :
Je cuisine moi même donc je prends uniquement des produits frais non transformés et en gros
Donc au ration par moi je dirait 150 euros par moi pour le faire des vont repas entrée plat dessert avec viande rouge ext
Après faut prendre du temps après le travail je gi sport puis je cuisine un moment avant de manger
Et ke fait attention à ce que j'achète a la façon de le conserver et je jette jamais rien je transforme tous
Je clarifie des œufs je garde les blancs pour un autre plat
Je mange du poulet je garde les os pour les pincée au four et faire un fond de volaille pareil pour le poisson
Je fait un gâteau je conserve la pâte en trop pour la réutiliser
Je fait des flanc d'asperge au four je garde les tête d'asperge pour une sauce pour un autre Plats
Il y a plein de petites combine