J'ai le dos niqué à cause de l'info

Le 16 novembre 2022 à 23:20:21 :

Le 16 novembre 2022 à 23:13:01 :
Bureau debout

Meilleur conseil du topic, et de loin.

Go bureau modulable assis-debout.

non le meilleur conseil c'est le mien bureau debout ça flingue quand même à forcehttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png

Bon je crois que je vais prendre le tabouret ergo, pas trop cher

Big three Stuart Mc Gill

Treat your own back Robin mc Kenzie

Me remercie pas l'op j'ai été coach 10 ans c'est les meilleurs exos et bouquin pour que tu ailles mieuxhttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/46/3/1668637457-1639654943-1.png

Le 16 novembre 2022 à 23:23:19 :
Bon je crois que je vais prendre le tabouret ergo, pas trop cher

vas-y et alterne un peu debout assis en attendant ça soulagehttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png

Le 16 novembre 2022 à 23:21:52 :

Le 16 novembre 2022 à 23:20:21 :

Le 16 novembre 2022 à 23:13:01 :
Bureau debout

Meilleur conseil du topic, et de loin.

Go bureau modulable assis-debout.

non le meilleur conseil c'est le mien bureau debout ça flingue quand même à forcehttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png

Tu alterne position assise et debout, c'est le principe du bureau modulable.

Le 16 novembre 2022 à 23:11:20 :
achète un tabouret ergo où t'es sur les tibiashttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png

Le tabouret c’est ca qui m’a niquer le dos également

J’ai jamais eu de chaise de bureau dans ma vie

rehausse tes jambes, il faut que t’es genoux soient plus haut que ton bassin et muscle toi un peuthttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/13/1490886827-risibo.png

Le 16 novembre 2022 à 23:24:45 :

Le 16 novembre 2022 à 23:21:52 :

Le 16 novembre 2022 à 23:20:21 :

Le 16 novembre 2022 à 23:13:01 :
Bureau debout

Meilleur conseil du topic, et de loin.

Go bureau modulable assis-debout.

non le meilleur conseil c'est le mien bureau debout ça flingue quand même à forcehttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png

Tu alterne position assise et debout, c'est le principe du bureau modulable.

ouais mais le tabouret ergo ça te permet d'avoir le dos comme si t'étais debout et le bas du corps comme si t'étais assis c'est introllablehttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png

Le 16 novembre 2022 à 23:25:25 :

Le 16 novembre 2022 à 23:11:20 :
achète un tabouret ergo où t'es sur les tibiashttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png

Le tabouret c’est ca qui m’a niquer le dos également

J’ai jamais eu de chaise de bureau dans ma vie

pas ergo ton tabouret alors, oui ça nique le dos un tabouret vanillahttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png

Achete un ballon gonflable de gym à la place de ta chaise

Et ça coûte 20€ donc fais pas genre que t'as pas d'argent pour ça