La tristesse m'empêche de vivre

La question est : pourquoi t'es triste ?

Cela a commencé lorsque je me suis fait quitté il y'a deux ans, ou peut-être que l'origine se trouve à ma première rupture un soir d'hiver il y a 7 ans : Je me suis senti brisé ce jour-là, il y eu un avant et un après.
Je me portais mieux depuis une année et voilà que depuis la rentrée tout revient.

C'est l'accumulation de plusieurs difficultés qui m'ont menés là.
Problème d'argent ne me permettant pas de vivre bien, de mettre en place mes projets ou simplement de me faire plaisir, de me nourrir convenablement. J'ai pas cherché de travail cet été et n'en ai trouvé à la rentrée.
Je traverse aussi une peine amoureuse, je ne sais comment la nommer, dont je suis responsable par mon manque de courage, d'initiative, d'ouverture. Cela m'a fait remonté des souvenirs douloureux et des questionnements importants développés lors de mes ruptures, c'est pas évident à décrire.
Problème d'études, je ne cesse de remettre en cause mes choix depuis deux ans, je regrette d'avoir débuter une nouvelle année dans ce contexte précaire. La motivation & l'ambition se sont éteints.
Problème de santé, il était prévu que j'aille au médecin depuis longtemps cet été or je ne m'y suis pas rendu. Aujourd'hui je n'ai pas forcément envie de reprendre de mauvaises nouvelles sur la tronche, je met en route à la place une meilleure hygiène de vie par l'alimentation et en arrêtant de fumer la cigarette & autre, je reçois bientôt ma nouvelle clope électronique.

Mon père est atteint de plusieurs cancers, l'on lui a découvert une nouvelle tumeur au cerveau il y a une semaine je le vis mal. Au-delà de la maladie et de ses conséquences sur mon paternel, la possibilité imminente de me retrouver à la rue m'angoisse au quotidien. J'ai affronté le deuil de ma mère il y a 10 ans & sa maladie, j'étais alors plein de volonté, fort et courageux. Dix années plus tard, mon moi de 16 ans aurait honte de ma personne à 26.

Puis il y a mon état. J'ai perdu mon optimisme et ma résilience naturelle.
L'avenir désormais m'apparait sombre et sans issues positives, le quotidien lui est peine et souffrance. Dans ces conditions construire mon futur m'apparait devenu être impossible, sans grand sens. Se lever & se coucher triste jour après jour me questionne sur la pertinence de continuer cette boucle j'en perds mon enthousiasme, ma spontanéité et mon authenticité, mes centres d'intérêts me sont devenus désuets. La solitude m'est devenu insupportable ce qui n'aide pas.

Je souhaiterais redevenir joyeux et avenant, celui qui fait rire la galerie, optimiste sur qui l'on peut compter si on a besoin de bons conseils. Retrouver ma résilience afin de sortir de cette situation inconfortable. Retrouver mes passions, l'appréciation du temps qui passe, la sérénité, l'espoir. Beaucoup de mots pour finalement être devant une impasse
J'ai des pistes pour sortir vers le haut de ce bordel.

Le bonheur ça vient pas comme ça à la demande, ça se saurait. C'est comme le sommeil, tu commandes pas mais tu peux tout mettre en œuvre pour que ça arrive

Oui

Pour moi c'est une question de sérénité, c'est à dire ne pas s'emballer pour une bonne nouvelle et à l'inverse ne pas s'effondrer en larmes pour une bad news

La maitrise des émotions

Une fois cet équilibre trouvé et si les conditions de bien-être matériel sont là (tous les trucs de base, manger boire et la sécurité) tout est présent pour faire venir le bonheur

C'est pas pour demain alors

La colère est plus forte que la tristessehttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/51/2/1608065999-20201211-154332.png

ensuite ça

sois concentré en écoutant

Le 16 novembre 2022 à 05:57:08 :
La colère est plus forte que la tristessehttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/51/2/1608065999-20201211-154332.png

Maître Attali m'enseigna ce précepte lorsqu'il me lut un soir, avant de m'endormir, le conte israélo-palestinien.https://image.noelshack.com/fichiers/2019/35/7/1567297159-sithmoix.png