Par quoi remplacer les pâtes quand on évite les glucides ?

Le 09 novembre 2022 à 23:48:53 :
Je cherche un truc qui pourrait aller avec des bouillon en mode ramen ou pâte Bolo le konjac ça a l'air d'être pas mal

Des navets

Le 09 novembre 2022 à 23:51:54 :
Ça m'intéresse aussi, je up

low carb ou cétose kheyou ?https://image.noelshack.com/fichiers/2020/45/2/1604411028-yannbarthes-pls-mentale.png

Je varie mon clé j'essaye de Jongler entre des périodes Low carb quelques semaines de cetose et l'été je mange des fruits.

En gros Low carb et période de cetose courte en hiver et à la belle saison je mange des fruits seulement ce qui pousse dans mon jardin histoire de faire un Max de stock de graisse pour l'hiver.

J'essaye d'adapter mon alimentation aux rythmes des ancêtres suivant les saisons.

Bien sûr je mange 0 huile végétale de merde (pufa)sauf l'huile d'olive et sinon que des graisses saturés en majorité.
-0 glucide de golem vide de nutriment comme les pâtes, riz ext.
-je priviligie les aliments vivants et non pasteurisé (légumes fermentés, produits laitiers crû, viande peu ou pas cuite , et cuisson vapeur pour le plaisir de temps en temps et des oeufs de mon poulailler)

Avant j'avais pleins de problèmes psy et physique tout disparaît petit à petit depuis les changements.

Le 09 novembre 2022 à 23:54:25 :

Le 09 novembre 2022 à 23:48:53 :
Je cherche un truc qui pourrait aller avec des bouillon en mode ramen ou pâte Bolo le konjac ça a l'air d'être pas mal

Des navets

Bien vu je compte en cultiver en plus

Je fais des spaghettis de courgettes perso

Le 10 novembre 2022 à 00:03:26 :
Je fais des spaghettis de courgettes perso

C'est intéressant j'ai vu passer cette recette en faisant quelques recherches tu penses que ça peut être bon dans un bouillon d'os type bouillon ramen+ roti de porc ou bien sauce tomate + viande ?

Le 10 novembre 2022 à 00:00:48 :

Le 09 novembre 2022 à 23:51:54 :
Ça m'intéresse aussi, je up

low carb ou cétose kheyou ?https://image.noelshack.com/fichiers/2020/45/2/1604411028-yannbarthes-pls-mentale.png

Je varie mon clé j'essaye de Jongler entre des périodes Low carb quelques semaines de cetose et l'été je mange des fruits.

En gros Low carb et période de cetose courte en hiver et à la belle saison je mange des fruits seulement ce qui pousse dans mon jardin histoire de faire un Max de stock de graisse pour l'hiver.

J'essaye d'adapter mon alimentation aux rythmes des ancêtres suivant les saisons.

Bien sûr je mange 0 huile végétale de merde (pufa)sauf l'huile d'olive et sinon que des graisses saturés en majorité.
-0 glucide de golem vide de nutriment comme les pâtes, riz ext.
-je priviligie les aliments vivants et non pasteurisé (légumes fermentés, produits laitiers crû, viande peu ou pas cuite , et cuisson vapeur pour le plaisir de temps en temps et des oeufs de mon poulailler)

Avant j'avais pleins de problèmes psy et physique tout disparaît petit à petit depuis les changements.

Pas mal mon khey

Le 10 novembre 2022 à 00:05:44 :

Le 10 novembre 2022 à 00:00:48 :

Le 09 novembre 2022 à 23:51:54 :
Ça m'intéresse aussi, je up

low carb ou cétose kheyou ?https://image.noelshack.com/fichiers/2020/45/2/1604411028-yannbarthes-pls-mentale.png

Je varie mon clé j'essaye de Jongler entre des périodes Low carb quelques semaines de cetose et l'été je mange des fruits.

En gros Low carb et période de cetose courte en hiver et à la belle saison je mange des fruits seulement ce qui pousse dans mon jardin histoire de faire un Max de stock de graisse pour l'hiver.

J'essaye d'adapter mon alimentation aux rythmes des ancêtres suivant les saisons.

Bien sûr je mange 0 huile végétale de merde (pufa)sauf l'huile d'olive et sinon que des graisses saturés en majorité.
-0 glucide de golem vide de nutriment comme les pâtes, riz ext.
-je priviligie les aliments vivants et non pasteurisé (légumes fermentés, produits laitiers crû, viande peu ou pas cuite , et cuisson vapeur pour le plaisir de temps en temps et des oeufs de mon poulailler)

Avant j'avais pleins de problèmes psy et physique tout disparaît petit à petit depuis les changements.

Pas mal mon khey

J'ai pas tout écrit mais depuis que je vais plus au supermarché ma santé est revenu.

Légumes du jardin fermentés(semence ancienne) et viande elevé à l'herbe + produits laitiers crû de la ferme + oeufs du poulailler ça a changé ma vie.

Avant pâte, riz ext viande de supermarché légumes de supermarché sans nutriment ext.

j'avais toujours du brouillard mental des sauts d'humeurs de merde je me pensais fini génétiquement alors que pas du tout je suis persuadé que tous les problèmes psy, physique sont en liens avec l'alimentation.

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