Je viens de me peser : 104 kg je suis détruit

Le 14 octobre 2022 à 01:25:34 :

Le 14 octobre 2022 à 01:12:50 :

Le 14 octobre 2022 à 01:10:58 :
Ce n'est pas si gros ; tu vas y arriver.

Tu cuisines ?

Non je ne cuisines pas. J'achete de la merde industrielle. Je viens de bouffer un pot de 450g de beurre de cacahuète.

Alors il ne faut pas trop bousculer tes habitudes en te disant que tu vas désormais cuisiner

Continue d'acheter des plats préparés, mais moins caloriques cette fois

Goinfre toi de plats préparés du type poisson+légume (chez Picard il y en a pleins, chez Lidl tu peux en trouver aussi je pense) et de crudités déjà prêtes (carottes râpées, concombre assaisonné, ...), et de fruits pour le sucré

Si on a pas de congélateur ?

Je suis gros, gras et moche.

Il faut que je solutionne le problème

Comme qualité on peut dire que tu es lucidehttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/38/5/1663951771-indespite.png

Go voir un médecin pour une prise de sang
Triglycérides , transaminases ALAT / ASAT, albumine, prise de tension etc.

Le résultat devrait t’ouvrir les yeux notamment sur le risque de stéatose le grand mal moderne. Si en plus tu fumes et tu bois à côté c’est encore pire, c’est brutal ce que je dis mais c’est pour ton bien.