J'ai remplacé la FUMETTE et la BRANLETTE par la LECTURE

Le 12 octobre 2022 à 04:59:04 :

Le 12 octobre 2022 à 04:55:35 :
comment tu remplace aussi facilement des addictions par une activité purement rationnel ? sauf si tu lis des romans, de la poésie et que t’es habité par ce que tu lis

Il a du commencé y’a pas longtemps = ce qui change de son quotidien = qu’il apprécie donc
Mais dans plusieurs mois on verra

Je suis conscient de ce phénomène j'ai déjà eu pleins d'échecs dont j'ai appris, je sais quoi faire pour continuer de remonter

J'ai arrêté sans m'isoler des fumeurs que je connais et ça ne me tente même pas je suis déterminé comme jamais car j'ai sentis ma santé trop partir en couille et je compte me battre pour la vie coûte que coûte peut importe les souffrances

Merci l'opax de partager ceci

Le 12 octobre 2022 à 05:01:13 :
Tu lis quoi, l'opax ?

Je lis de tout, les derniers que j'ai lu c'était sur l'histoire et les anciens comptes normands, une BD de Gotlib (Pilote) et l'idiot de Dostoïevskihttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/35/5/1504287722-pepe6.png

Le 12 octobre 2022 à 04:53:16 :

Le 12 octobre 2022 à 04:52:16 :
Je revis chaque jourshttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/35/5/1504287722-pepe6.png

Après des années de mauvaise santé tout redevient beau comme avant putainhttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/35/5/1504287722-pepe6.png

Ma mémoire revient, mes pensées sont de plus en plus claires, je contrôle à nouveau mes émotions, je dors mieux, je mange mieux, j'en ai plus rien à foutre des problèmes, tout me semble surmontable et de valoir le coup de se battre pour une meilleure vie peut importe le résultathttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/35/5/1504287722-pepe6.png

Je peux à nouveau être seul avec moi même sans avoir un manque, le soir dans le lit je peux être dans le silence sans rien avec un niveau de détente qu'aucune drogues ne peuvent apporterhttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/35/5/1504287722-pepe6.png

La lecture est en train de me faire vaincre toutes mes addictions même les plus anciennes dont j'avais l'impression de ne plus pouvoir contrôler malgré les impactes sur ma santéhttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/35/5/1504287722-pepe6.png

Il faut préserver le livre papier coûte que coûte et ne pas laissez les écris devenir uniquement numériques, l'écran ça nique tout les bienfaits de la lecture, avant je lisait sur l'écran et ça ne m'a jamais apporté çahttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/35/5/1504287722-pepe6.png

Vive le papier, désormais je le lis plutôt que de le fumerhttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/35/5/1504287722-pepe6.png

Sans branlette = cancer de la prostate dans 10 ans
Mais sinon belle résolution

C'est des conneries ça, ton corps expulse le surplus en moyenne 1 fois par mois durant le sommeil. Et en plus la rétention seminale, l'energie que tu gardes tu le probages dans tout le corps, Mike Tyzon lui même le fait, si tu veux prendre en masse rapidement c'est pratique.

L'op tu lâches ta semance une fois tout les combien de temps en moyenne ?

Le 12 octobre 2022 à 05:01:18 :
Comment t'as fait pour trouver la concentration nécessaire ? J'ai essayé mais j'y arrive pas

Dur à dire clé c'est un mélange de choses je pense, j'ai aussi eu des moments où j'y arrivais pas mais à force de tenter, de me forcer à me détendre dans le calme plutôt que les pulsions et sensations, avec l'intérêt pour lire qui a augmenté, l'urgence d'arrêter de me détruire etc j'ai réussis à retrouver la concentration et une lecture fluidehttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/35/5/1504287722-pepe6.png

pourquoi moi j'ai jamais fumé et je lis tous les jours et je suis toujours déprimé

Le 12 octobre 2022 à 05:13:50 :

Le 12 octobre 2022 à 04:53:16 :

Le 12 octobre 2022 à 04:52:16 :
Je revis chaque jourshttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/35/5/1504287722-pepe6.png

Après des années de mauvaise santé tout redevient beau comme avant putainhttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/35/5/1504287722-pepe6.png

Ma mémoire revient, mes pensées sont de plus en plus claires, je contrôle à nouveau mes émotions, je dors mieux, je mange mieux, j'en ai plus rien à foutre des problèmes, tout me semble surmontable et de valoir le coup de se battre pour une meilleure vie peut importe le résultathttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/35/5/1504287722-pepe6.png

Je peux à nouveau être seul avec moi même sans avoir un manque, le soir dans le lit je peux être dans le silence sans rien avec un niveau de détente qu'aucune drogues ne peuvent apporterhttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/35/5/1504287722-pepe6.png

La lecture est en train de me faire vaincre toutes mes addictions même les plus anciennes dont j'avais l'impression de ne plus pouvoir contrôler malgré les impactes sur ma santéhttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/35/5/1504287722-pepe6.png

Il faut préserver le livre papier coûte que coûte et ne pas laissez les écris devenir uniquement numériques, l'écran ça nique tout les bienfaits de la lecture, avant je lisait sur l'écran et ça ne m'a jamais apporté çahttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/35/5/1504287722-pepe6.png

Vive le papier, désormais je le lis plutôt que de le fumerhttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/35/5/1504287722-pepe6.png

Sans branlette = cancer de la prostate dans 10 ans
Mais sinon belle résolution

C'est des conneries ça, ton corps expulse le surplus en moyenne 1 fois par mois durant le sommeil. Et en plus la rétention seminale, l'energie que tu gardes tu le probages dans tout le corps, Mike Tyzon lui même le fait, si tu veux prendre en masse rapidement c'est pratique.

Au début quand j'ai diminué parfois je voyais qu'en pissant j'éliminais aussi du LIQUIDE SÉMINALhttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/35/5/1504287722-pepe6.png

Le 12 octobre 2022 à 05:18:21 :
pourquoi moi j'ai jamais fumé et je lis tous les jours et je suis toujours déprimé

Parce que c'est la norme pour toi et que ça ne te mène pas vers différentes habitudes, go vélohttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/35/5/1504287722-pepe6.png

La lecture est le manque qui me pèse le plus, mais je suis comme psychologiquement bloqué. Je n'arrive pas à ouvrir un livre.

Le 12 octobre 2022 à 04:53:16 :

Le 12 octobre 2022 à 04:52:16 :
Je revis chaque jourshttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/35/5/1504287722-pepe6.png

Après des années de mauvaise santé tout redevient beau comme avant putainhttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/35/5/1504287722-pepe6.png

Ma mémoire revient, mes pensées sont de plus en plus claires, je contrôle à nouveau mes émotions, je dors mieux, je mange mieux, j'en ai plus rien à foutre des problèmes, tout me semble surmontable et de valoir le coup de se battre pour une meilleure vie peut importe le résultathttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/35/5/1504287722-pepe6.png

Je peux à nouveau être seul avec moi même sans avoir un manque, le soir dans le lit je peux être dans le silence sans rien avec un niveau de détente qu'aucune drogues ne peuvent apporterhttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/35/5/1504287722-pepe6.png

La lecture est en train de me faire vaincre toutes mes addictions même les plus anciennes dont j'avais l'impression de ne plus pouvoir contrôler malgré les impactes sur ma santéhttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/35/5/1504287722-pepe6.png

Il faut préserver le livre papier coûte que coûte et ne pas laissez les écris devenir uniquement numériques, l'écran ça nique tout les bienfaits de la lecture, avant je lisait sur l'écran et ça ne m'a jamais apporté çahttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/35/5/1504287722-pepe6.png

Vive le papier, désormais je le lis plutôt que de le fumerhttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/35/5/1504287722-pepe6.png

Sans branlette = cancer de la prostate dans 10 ans
Mais sinon belle résolution

post

Par contre quand tu te branles après une longue période, t'as envi de craquer 1 ou 2 jours après puis encore, 3-4 fois, comme si t'avais besoin de lâcher tout ton énergie pour repartir, le mieux c'est carrément ne plus jamais craquer du tout. Plus facile à dire qu'à faire. Mais la semaine dernière j'ai senti que j'avais pompé toute mon énergie, j'ai dormi 12h d'affilé. Je faisais jamais trop attention à ça avant mais maintenant c'est tellement évident. Je me fixe l'objectif de lâcher ma semance seulement avec une partenaire, plus jamais seul.

Le 12 octobre 2022 à 05:22:21 :
La lecture est le manque qui me pèse le plus, mais je suis comme psychologiquement bloqué. Je n'arrive pas à ouvrir un livre.

Il se passe quoi quand tu essayes de lire?