Preparer son corps d'été prochain maintenant ? trop tard ?

Le 01 octobre 2022 à 15:56:16 ChauveDommergue a écrit :

Le 01 octobre 2022 à 15:55:26 :

Le 01 octobre 2022 à 15:55:02 Shadow-M-P a écrit :
Ça sent les anabolisants.

Second sédentairehttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/38/5/1663921748-ahi.png

"moi dopé?? Je m'entraine dur et ai une alimentation stricte le ragix"https://image.noelshack.com/fichiers/2021/43/4/1635454847-elton-john-tison-golem.png

Pourquoi tu ténerves ?

Le 01 octobre 2022 à 15:55:40 :

Le 01 octobre 2022 à 15:55:15 aterdeao a écrit :

Le 01 octobre 2022 à 15:54:35 :

Le 01 octobre 2022 à 15:53:48 GeorgesValois5 a écrit :
C'est pas un niveau atteignable en un an le gelem.https://image.noelshack.com/fichiers/2022/38/5/1663921748-ahi.png

Ca dépend clairement d'où il part

En commençant skinny, trop tard ou pas

Je te le répète, ça dépend clairement d'où il part

Et aussi de sa morphologie.

Le 01 octobre 2022 à 15:55:13 :

Le 01 octobre 2022 à 15:54:23 Nomade2misere a écrit :

Le 01 octobre 2022 à 15:52:29 :

Le 01 octobre 2022 à 15:51:07 Nomade2misere a écrit :
Avec une alimentation fruité tout est possiblehttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/43/4/1635454847-elton-john-tison-golem.png

t'es sédentaire toi non ?

Oui

Eh bah voilà, ça m'étonne absolument pas
Tu apprendras que c'est tout les muscles de la ceinture scapulaire qu'il faut regarder pour déterminer si un mec est chargé

C'est pas un critère fiable à 100%, ce n'est pas une condition nécessairehttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/43/4/1635454847-elton-john-tison-golem.png
Il peut aussi prendre des produits pour sèher plus vitehttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/43/4/1635454847-elton-john-tison-golem.png

Le 01 octobre 2022 à 15:56:54 Shadow-M-P a écrit :

Le 01 octobre 2022 à 15:55:40 :

Le 01 octobre 2022 à 15:55:15 aterdeao a écrit :

Le 01 octobre 2022 à 15:54:35 :

Le 01 octobre 2022 à 15:53:48 GeorgesValois5 a écrit :
C'est pas un niveau atteignable en un an le gelem.https://image.noelshack.com/fichiers/2022/38/5/1663921748-ahi.png

Ca dépend clairement d'où il part

En commençant skinny, trop tard ou pas

Je te le répète, ça dépend clairement d'où il part

Et aussi de sa morphologie.

Osef un peu qu'il n'ait pas exactement les mêmes pecs ou les mêmes bras que chris
Tu peux rendre très bien avec des insertions courtes

Trop tôt commence 1 mois avant

Le 01 octobre 2022 à 15:55:40 :

Le 01 octobre 2022 à 15:55:15 aterdeao a écrit :

Le 01 octobre 2022 à 15:54:35 :

Le 01 octobre 2022 à 15:53:48 GeorgesValois5 a écrit :
C'est pas un niveau atteignable en un an le gelem.https://image.noelshack.com/fichiers/2022/38/5/1663921748-ahi.png

Ca dépend clairement d'où il part

En commençant skinny, trop tard ou pas

Je te le répète, ça dépend clairement d'où il part

lis il a dit qu'il était skinny
ça veut dire ce que ça veut dire skinny il a pas un gramme de muscle
donc atteindre le niveau de Chris Heria faut pas rêver non plus
après je dis pas en 1 an il énormément de marge de progression

Non c'est trop tard du coup reste une larve et n'entreprend rien du tout pour changer khey

Plus sérieusement, sans photos on peut pas te dire mais putain d'ici à l'été prochain t'as le temps de te métamorphoser tu seras plus la même personne quest ce que tu casses les couilles avec ce genre de question ? Fonce commence tout de suite t'as déjà perdu assez de temps à pondre ce topic

Le 01 octobre 2022 à 15:57:15 Nomade2misere a écrit :

Le 01 octobre 2022 à 15:55:13 :

Le 01 octobre 2022 à 15:54:23 Nomade2misere a écrit :

Le 01 octobre 2022 à 15:52:29 :

Le 01 octobre 2022 à 15:51:07 Nomade2misere a écrit :
Avec une alimentation fruité tout est possiblehttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/43/4/1635454847-elton-john-tison-golem.png

t'es sédentaire toi non ?

Oui

Eh bah voilà, ça m'étonne absolument pas
Tu apprendras que c'est tout les muscles de la ceinture scapulaire qu'il faut regarder pour déterminer si un mec est chargé

C'est pas un critère fiable à 100%, ce n'est pas une condition nécessairehttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/43/4/1635454847-elton-john-tison-golem.png
Il peut aussi prendre des produits pour sèher plus vitehttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/43/4/1635454847-elton-john-tison-golem.png

T'aimes pas beaucoup réfléchir toi on dirait

Le 01 octobre 2022 à 15:57:40 aterdeao a écrit :

Le 01 octobre 2022 à 15:55:40 :

Le 01 octobre 2022 à 15:55:15 aterdeao a écrit :

Le 01 octobre 2022 à 15:54:35 :

Le 01 octobre 2022 à 15:53:48 GeorgesValois5 a écrit :
C'est pas un niveau atteignable en un an le gelem.https://image.noelshack.com/fichiers/2022/38/5/1663921748-ahi.png

Ca dépend clairement d'où il part

En commençant skinny, trop tard ou pas

Je te le répète, ça dépend clairement d'où il part

lis il a dit qu'il était skinny
ça veut dire ce que ça veut dire skinny il a pas un gramme de muscle ???
donc atteindre le niveau de Chris Heria faut pas rêver non plus
après je dis pas en 1 an il énormément de marge de progression

Ah bon, skinny tu trouves ça assez précis ? T'es sérieux ?

Certains n'aiment pas être pris au sérieux, la grossièreté du raisonnement des posts plus haut ..

Eh bah dis donchttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/38/4/1663852709-golemabasourdi.png

Le 01 octobre 2022 à 15:57:46 C0relli a écrit :
Non c'est trop tard du coup reste une larve et n'entreprend rien du tout pour changer khey

Plus sérieusement, sans photos on peut pas te dire mais putain d'ici à l'été prochain t'as le temps de te métamorphoser tu seras plus la même personne quest ce que tu casses les couilles avec ce genre de question ? Fonce commence tout de suite t'as déjà perdu assez de temps à pondre ce topic

Exa exa, mais on a quand même un génie sur ce topic qui a réussi à deviner le physique de l'auteur du seul recours au mot skinnyhttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/43/4/1635454847-elton-john-tison-golem.png

bah oui, go bouffer plein de prot en poudre + banane + oeuf + Lait et 4 seances par semaine pdc. C'est déjà un bon début

Trop tard , ceci dit c’est pas une excuse pour ne pas commencer la muscu

Le 01 octobre 2022 à 15:59:46 AmpouleNez a écrit :

Le 01 octobre 2022 à 15:57:46 C0relli a écrit :
Non c'est trop tard du coup reste une larve et n'entreprend rien du tout pour changer khey

Plus sérieusement, sans photos on peut pas te dire mais putain d'ici à l'été prochain t'as le temps de te métamorphoser tu seras plus la même personne quest ce que tu casses les couilles avec ce genre de question ? Fonce commence tout de suite t'as déjà perdu assez de temps à pondre ce topic

Exa exa, mais on a quand même un génie sur ce topic qui a réussi à deviner le physique de l'auteur du seul recours au mot skinnyhttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/43/4/1635454847-elton-john-tison-golem.png

Je crois qu'il trollait, puis vu le pseudo du mec ...https://image.noelshack.com/fichiers/2022/38/4/1663852709-golemabasourdi.png

Le mec de ta photo est dopé depuis des années, c'est pas en suivant ses programme éclaté et en mangeant du riz dinde qui t'aura le même physiquehttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/36/2/1662416382-juifennemi.png

Dans 10 ans d'entrainement intensif t'y es

Oui pour ça tu ne seras pas prêt.

Mais avec 8 mois de bon entraînement et de regime adapté tu peux commencer à faire quelquechose de bien.

Bon eh bien merci de vos reponses, je comprend que c'est trop tard, je commencerai la muscu l'été prochain pour, cette fois, etre pret a lété 2024