Faire de la muscu pour prendre confiance en soi ?

T'auras un physique plus agréable se qui te rendra heureux et comme tu te sentiras plus beau tu auras plus confiance en toi

Le 28 septembre 2022 à 21:45:36 :
Si ça aide à avoir confiance de se sentir en forme physiquement. Mais faut bosser aussi les autres aspects sociales.
Après la muscu, c'est le pire des sports mais c beaucoup mieux que rien. Le top, fait un sport ou il y a du cardio (combat, courir, tennis, ping pong, foot...) c'est mieux.

C'est sûr je vais essayer de faire les deux : activité physique pour me sentir bien dans mon corps et aussi me forcer à sortir de ma zone de confort socialement

Ça donne vraiment confiance nofake, t'es content à chaque fois que tu passes devant un miroir

Le 28 septembre 2022 à 21:47:52 :
T'auras un physique plus agréable se qui te rendra heureux et comme tu te sentiras plus beau tu auras plus confiance en toi

Le 28 septembre 2022 à 21:49:03 :
Ça donne vraiment confiance nofake, t'es content à chaque fois que tu passes devant un miroir

C'est faux

Ca aide un peu mais clairement ca fait pas tout, faut faire énormément d'effort sur sois même

Non ça changera rien
Par contre je sais si c'est possible de devenir un mec bavard qui sait être pote avec tout le monde

Le 28 septembre 2022 à 21:46:56 :
N’écoutes pas les autres . Pour pouvoir t’affirmer tu dois cultiver deux choses . La force (intérieure et extérieure car les deux sont liés) et l’estime de toi (être propre, avoir des projets…) .

Bref tout est bon à prendre , et plus tu arrivera à prendre le pas sur tes faiblesses et plus tu t’affirmeras . Le sport c’est l’une des bases inévitables de ce mode de vie ou alors une activité autre épanouissante .

D’ailleurs si tu te concentres justes sur les deux points du dessus tu n’auras même pluss à y penser car le reste viendra naturellement .

La nature est bien faite

Courage

Merci bcp pour ton avis ! Effectivement j'essaie de cultiver l'estime de moi déjà puis après pour ce qui est de travailler sur mes faiblesses ben... c'est avant tout mon manque de confiance en moi donc je suis déjà dessus

Aucun go muscu ne te dira qu'il regrette d'avoir go muscu. Même si ça n'améliore pas directement ton estime de toi, ça peut changer ta vie.

Fais un sport en club

Sinon tu vas juste être un Célestin dans un corps musclé, et le problème c'est d'être un Célestin, pas l'état de ton corps

Cela dit rien ne t'empêches de faire de la muscu quand même;, c'est toujours une bonne chose

Le 28 septembre 2022 à 21:50:08 :

Le 28 septembre 2022 à 21:47:52 :
T'auras un physique plus agréable se qui te rendra heureux et comme tu te sentiras plus beau tu auras plus confiance en toi

Le 28 septembre 2022 à 21:49:03 :
Ça donne vraiment confiance nofake, t'es content à chaque fois que tu passes devant un miroir

C'est faux

Ça a marcher sur moi

Avant je sortais jamais en t-shirt sans avoir honte aujourd'hui j'ai pas des bras énorme mais c'est plus des sticks

Donc on peut dire que j'ai pris confiance en moi non ?

Le 28 septembre 2022 à 21:51:29 :
Fais un sport en club

Sinon tu vas juste être un Célestin dans un corps musclé, et le problème c'est d'être un Célestin, pas l'état de ton corps

Cela dit rien ne t'empêches de faire de la muscu quand même;, c'est toujours une bonne chose

Oui je fais déjà un peu de foot chaque semaine mais c'est pas énorme non plus, après je pense compléter par la muscu ca va pas me faire de mal et je vais me donner un max d'objectifs que ce soit socialement ou même sportivement

Après faut aimer ça le sport. Le top : une bonne séance de sport et le lendemain tu sens tout tes muscles, t'as l'impression d'être costaud (même quand t'es un homme sojahttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/49/1481480076-ris57.pngc'est bon pour le moral).

Cette fdp

https://youtu.be/WqfiWOa7K78

Le 28 septembre 2022 à 21:53:39 :

Le 28 septembre 2022 à 21:50:08 :

Le 28 septembre 2022 à 21:47:52 :
T'auras un physique plus agréable se qui te rendra heureux et comme tu te sentiras plus beau tu auras plus confiance en toi

Le 28 septembre 2022 à 21:49:03 :
Ça donne vraiment confiance nofake, t'es content à chaque fois que tu passes devant un miroir

C'est faux

Ça a marcher sur moi

Avant je sortais jamais en t-shirt sans avoir honte aujourd'hui j'ai pas des bras énorme mais c'est plus des sticks

Donc on peut dire que j'ai pris confiance en moi non ?

Ben est ce que tu te sentirais beaucoup plus apte à aborder des gens dans la rue par rapport à avant? Pour moi c'est surtout ça ma définition de confiance en soi

Le 28 septembre 2022 à 21:42:09 :
Non ça ne t'aidera pas à avoir plus confiance en toi, désolé.

Poto tu as déjà la volonté , donc tu as déjà tout ce qu’il faut pour y arriver .

Prends suffisamment de temps pour visualiser la personne que tu rêves d’être . En général en visualisant on trouve les chemins pour y arriver .

Ensuite il s’agira de rester concentrer , de se discipliner pour y arriver , car dans la vie il y aura plein de choses et de gens pour t’empêcher d’y arriver ou te distraire … la preuve sur les avis du topic ! Lol

Si tu sens que tu as besoin de muscu vazy , tu n’a pas besoin de demander l’avis des autres . Ta verité c’est toi même . Bon courage

Le 28 septembre 2022 à 21:56:32 :

Le 28 septembre 2022 à 21:42:09 :
Non ça ne t'aidera pas à avoir plus confiance en toi, désolé.

je pense que ça peut déjà me guider vers de nouveaux objectifs pour sortir de ma zone de confort et changer mentalement

J'ai fais de la muscu, et je sais pas, l'ambiance d'une salle de sport c'est bizarre. L'impression de voir dans les yeux des gens une tristesse
je te conseille plutôt un sport de combat

Le 28 septembre 2022 à 21:56:26 :

Le 28 septembre 2022 à 21:53:39 :

Le 28 septembre 2022 à 21:50:08 :

Le 28 septembre 2022 à 21:47:52 :
T'auras un physique plus agréable se qui te rendra heureux et comme tu te sentiras plus beau tu auras plus confiance en toi

Le 28 septembre 2022 à 21:49:03 :
Ça donne vraiment confiance nofake, t'es content à chaque fois que tu passes devant un miroir

C'est faux

Ça a marcher sur moi

Avant je sortais jamais en t-shirt sans avoir honte aujourd'hui j'ai pas des bras énorme mais c'est plus des sticks

Donc on peut dire que j'ai pris confiance en moi non ?

Ben est ce que tu te sentirais beaucoup plus apte à aborder des gens dans la rue par rapport à avant? Pour moi c'est surtout ça ma définition de confiance en soi

Oui bien-sûr je me sens plus beau qu'avant (même si j'ai pas tant changé) donc j'ai plus confiance en moi alors que je suis le même moche seulement avec des plus gros bras c'est purement psychologique, je sens que je m'améliore = je me sens bien dans ma tête = boost de confiance en moi

Le 28 septembre 2022 à 21:57:51 :
Poto tu as déjà la volonté , donc tu as déjà tout ce qu’il faut pour y arriver .

Prends suffisamment de temps pour visualiser la personne que tu rêves d’être . En général en visualisant on trouve les chemins pour y arriver .

Ensuite il s’agira de rester concentrer , de se discipliner pour y arriver , car dans la vie il y aura plein de choses et de gens pour t’empêcher d’y arriver ou te distraire … la preuve sur les avis du topic ! Lol

Si tu sens que tu as besoin de muscu vazy , tu n’a pas besoin de demander l’avis des autres . Ta verité c’est toi même . Bon courage

Oui ça la volonté de changer je l'ai ! Merci beaucoup aussi pour ton conseil, je vais tout faire pour y arriver même si je pense que des fois ca sera compliqué sachant que je veux vraiment beaucoup changer