Vous avez dormi combien d'heure cette nuit ?

7h

Le 06 septembre 2022 à 14:11:18 :
2h a 13h30 en me réveillant 4 fois pour boire et pissé

On a eu un peu la même nuit je pense

Le 06 septembre 2022 à 14:11:19 :

Le 06 septembre 2022 à 14:10:57 :
8h car j'etais ko de ma nuit de dimanche à lundi ou j'ai du me réveiller 50fois.

C'est chiant quand ça fait ça

Ça me le fait assez souvent

Et je pete un plomb au milieu de la nuit

Le 06 septembre 2022 à 14:11:27 :
De minuit à 4h50 la semaine.

Mais comment vous tenez

7h, je dors toujours entre 6-7h, sommeille profond un fois endormis je me réveille pas jusqu'au matin et toujours a la même heure réglé comme une montre suisse

J'ai dormi 7h07
NOFAKE :https://image.noelshack.com/fichiers/2022/36/2/1662466360-screenshot-2022-09-06-09-13-05-098-com-xiaomi-wearable.jpg

endormi à 22h30 ivre

Réveil à 1h30 jusque 2h

Puis réveil à 6h

9h
La nuit d'avant 10h30

Je vieilli j'ai de + en + de mal à me remettre des week-ends où je me couche à 4h

Le 06 septembre 2022 à 14:13:09 :
J'ai dormi 7h07
NOFAKE :https://image.noelshack.com/fichiers/2022/36/2/1662466360-screenshot-2022-09-06-09-13-05-098-com-xiaomi-wearable.jpg

C'est quoi l'appli ?

Le 06 septembre 2022 à 14:13:12 :
9h
La nuit d'avant 10h30

Je vieilli j'ai de + en + de mal à me remettre des week-ends où je me couche à 4h

Moi aussi khey tu as quel âge ?
Moi 28

Le 06 septembre 2022 à 14:13:32 :

Le 06 septembre 2022 à 14:13:09 :
J'ai dormi 7h07
NOFAKE :https://image.noelshack.com/fichiers/2022/36/2/1662466360-screenshot-2022-09-06-09-13-05-098-com-xiaomi-wearable.jpg

C'est quoi l'appli ?

C'est l'appli de la Redmi watch 2 litehttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/26/7/1530476579-reupjesus.png

Le 06 septembre 2022 à 14:12:51 :
7h, je dors toujours entre 6-7h, sommeille profond un fois endormis je me réveille pas jusqu'au matin et toujours a la même heure réglé comme une montre suisse

Tu as bien de la chance

Couché vers 1h50 et debout à 11h47 exactement
La nuit précédent était plus chelou, couché (endormi comme un faco en vrai ) à 21h, réveillé à 3h30, recouché à 9h et levé à 13h40

3 nuits d'affilée aux alentours de 5h de sommeil et je commence à douiller.

Idéalement, me faut 7h.

Le 06 septembre 2022 à 14:14:17 :

Le 06 septembre 2022 à 14:13:12 :
9h
La nuit d'avant 10h30

Je vieilli j'ai de + en + de mal à me remettre des week-ends où je me couche à 4h

Moi aussi khey tu as quel âge ?
Moi 28

25, je sens que j'ai plus 18 ans où j'étais nickel le lendemain matin même avec 3heures de sommeil
là si j'ai pas mes 7h c'est zombie

j ai dormi de 5 a 7h , j ai un peu les yeux qui piquent

7h
j'aurais voulu dormir 1h de plus mais je me suis réveillé naturellement 1h avant mon réveil

3h-9h30

Le 06 septembre 2022 à 14:15:57 :

Le 06 septembre 2022 à 14:12:51 :
7h, je dors toujours entre 6-7h, sommeille profond un fois endormis je me réveille pas jusqu'au matin et toujours a la même heure réglé comme une montre suisse

Tu as bien de la chance

oui, un sommeil profond c'est plus réparateur c'est un cheatcode dans la vie, je prend aussi un complément "Formule Sommeil de Nutrivita" ça stimule la cortisone, ça aide encore mieux, après c'est pas pour faire la pub pour ce produit y a surement d'autre complément efficace mais je sais que ça aide a mieux dormir pour l'avoir tester.

Le 06 septembre 2022 à 13:45:15 :

Moi je suis restée 10h au lit mais je me suis réveillée et rendormie au moins 15 fois

Et vous ?

Pareil, j'ai très mal dormi.
Je me suis réveillé il y'a 20min...