J’ai fait une MEGA CRISE de panique

Moi c’était la fatigue + le travail qui rend hyper anxieux + les 10aine d’escorte ken sans capote sans compter les autres... ça m’a fait bader + full crise de panique

Ma première grosse crise d'angoisse j'avais entre 10 et 12 ans.
Sensation de mort imminente, je disais à mes parents d'appeler les secours
Finalement, ça me suit jusqu'à encore aujourd'hui à 22 ans
Mais tellement habitué, que j'arrive à la gérer meme en public et paraitre "normal"
(malgré le coeur à 150 bpm )

Le 04 septembre 2022 à 02:21:28 :
Ma première grosse crise d'angoisse j'avais entre 10 et 12 ans.
Sensation de mort imminente, je disais à mes parents d'appeler les secours
Finalement, ça me suit jusqu'à encore aujourd'hui à 22 ans
Mais tellement habitué, que j'arrive à la gérer meme en public et paraitre "normal"
(malgré le coeur à 150 bpm )

Cette sensation du coeur qui sort de la poitrine c’est horrible.

Le 04 septembre 2022 à 02:19:56 :

Le 04 septembre 2022 à 02:18:27 :

Le 04 septembre 2022 à 02:16:01 :
Crise d’angoisse / attaque de panique

Lambda quoi. Quand ça survient la première fois t’es tenté de go urgences oui. Mais c’est benin et jamais il t’arrivera quelque chose physiologiquement.

Persoent le Lexomil and co ça n’a fait qu’accentuer le truc, bizarrement depuis que je prends 0 médoc tout va mieux

C’est fou, j’ai pris 4-5 molécules différentes mais ça n’a fait qu’empirer mon état physique et mental, j’ai tout arrêté et bizarrement ca va mieux

Ouais, clairement le xanax, Lexomil et autres merdes c’est pire que tout. Ça te rend encore plus dépendant et te fout dans un état second, t’es pas toi même c’est compliqué à expliquer.
Plus jamais je touche à ça.

Jamais pris de xanax ou de lexomil, mais d’autrez molecules et franchement j’etais shooté h24, j’avais de grosses migraines, nausées, bref plein d’effets secondaires très chiants

Le 04 septembre 2022 à 02:20:43 :

Le 04 septembre 2022 à 02:18:27 :

Le 04 septembre 2022 à 02:16:01 :
Crise d’angoisse / attaque de panique

Lambda quoi. Quand ça survient la première fois t’es tenté de go urgences oui. Mais c’est benin et jamais il t’arrivera quelque chose physiologiquement.

Persoent le Lexomil and co ça n’a fait qu’accentuer le truc, bizarrement depuis que je prends 0 médoc tout va mieux

C’est fou, j’ai pris 4-5 molécules différentes mais ça n’a fait qu’empirer mon état physique et mental, j’ai tout arrêté et bizarrement ca va mieux

Perso jamais je prendrais des mollécules qui niquent le cerveau, quand on sait à quel point les labos surprotégés sont peu scupuleux…

Tu as raison, le meilleur remède est NATUREL : le temps

D’ailleurs pour info, les symptômes d’une crise cardiaque sont des DOULEURS fortes à la poitrine, ce qui est totallement différent d’une crise de panique où on a plutôt une sensation d’épuisement / baisse de tension

Le fait d’avoir des douleurs à la poitrine constamment touts les jours et de devoir s’étirer sans cesse c’est le plus chiant perso ça s’arrête jamais bordel ...

Le 04 septembre 2022 à 02:23:59 :
D’ailleurs pour info, les symptômes d’une crise cardiaque sont des DOULEURS fortes à la poitrine, ce qui est totallement différent d’une crise de panique où on a plutôt une sensation d’épuisement / baisse de tension

Et concernant l’accélération cardiaque ?

J'ai eu pareil y a quelques années Key, je me suis retrouvé aux urgences dans un hôpital où ils ont soupçonné que je faisais un infarctus.

Après toute une batterie de test il s'est avéré que c'était une crise d'angoisse énorme.

J'ai été redirigé vers un psy, sachant que pendant plusieurs années je traversais des choses extrêmement douloureuses et difficiles mais dès lors que j'ai commencé à parler il y a tout mon vécu qui est ressorti avec des flash dans ma tête et des grosses larmes, ça faisait très longtemps que je n'avais pas pleuré.
J'ai eu une énorme prise de conscience qu'il y a beaucoup de choses qui n'allait pas dans ma vie et qu'il fallait absolument que je remonte la pente, que c'était vraiment le signe que j'étais en train de partir en vrille

Ca m'est arrivé deux fois aussi, j'ai rien compris. A chaque fois ils ont dû me prendre pour un taré aux urgences mais j'ai vraiment cru que j'allais crever

J'imagine que c'est quand t'as un trop plein d'angoisses que t'intériorises et qui ressortent d'un coup

Le 04 septembre 2022 à 02:26:07 :
J'ai eu pareil y a quelques années Key, je me suis retrouvé aux urgences dans un hôpital où ils ont soupçonné que je faisais un infarctus.

Après toute une batterie de test il s'est avéré que c'était une crise d'angoisse énorme.

J'ai été redirigé vers un psy, sachant que pendant plusieurs années je traversais des choses extrêmement douloureuses et difficiles mais dès lors que j'ai commencé à parler il y a tout mon vécu qui est ressorti avec des flash dans ma tête et des grosses larmes, ça faisait très longtemps que je n'avais pas pleuré.
J'ai eu une énorme prise de conscience qu'il y a beaucoup de choses qui n'allait pas dans ma vie et qu'il fallait absolument que je remonte la pente, que c'était vraiment le signe que j'étais en train de partir en vrille

J’espère que tu vas mieux kheys

Je le fais tout les jours ahi, on fais avec, ta le souffle qui se coupe le coeur qui bat a fond, sensation de mort imminente la boucle quoihttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/35/6/1662172728-image.png

Le 04 septembre 2022 à 02:27:02 :

Le 04 septembre 2022 à 02:26:07 :
J'ai eu pareil y a quelques années Key, je me suis retrouvé aux urgences dans un hôpital où ils ont soupçonné que je faisais un infarctus.

Après toute une batterie de test il s'est avéré que c'était une crise d'angoisse énorme.

J'ai été redirigé vers un psy, sachant que pendant plusieurs années je traversais des choses extrêmement douloureuses et difficiles mais dès lors que j'ai commencé à parler il y a tout mon vécu qui est ressorti avec des flash dans ma tête et des grosses larmes, ça faisait très longtemps que je n'avais pas pleuré.
J'ai eu une énorme prise de conscience qu'il y a beaucoup de choses qui n'allait pas dans ma vie et qu'il fallait absolument que je remonte la pente, que c'était vraiment le signe que j'étais en train de partir en vrille

J’espère que tu vas mieux kheys

Merci mon Key, concernant les choses qui n'allaient pas à l'époque oui j'ai parfaitement tout réglé grâce à cette crise qui m'a fait vraiment réaliser bien de choses.
Je ne suis pas sorti totalement d'affaires mais j'ai beaucoup avancé 👍

Ceux qui continue d’en avoir souvent vos réactions ??

Quel symptôme ??

Perso j'ai un traitement : antidépresseur et un anxiolytique (valium).

J'ai fait de la TCC (thérapie cognitive et comportementale) et ça m'a aidé à gerer les crises.

Mais j'ai souvent fini aux urgences avant persuadé que je faisais une crise cardiaque.

Le 04 septembre 2022 à 02:29:59 :
Perso j'ai un traitement : antidépresseur et un anxiolytique (valium).

J'ai fait de la TCC (thérapie cognitive et comportementale) et ça m'a aidé à gerer les crises.

Mais j'ai souvent fini aux urgences avant persuadé que je faisais une crise cardiaque.

Pareil ... à chaque fois t’es persuadé de faire un arrêt cardiaque... tout le temp fatigué, la tête qui tourne souvent

Pour vous rassurer.
Il y maintenant 9-10 mois,
j'ai eu un rdv chez le cardiologue à cause de l'accélération cardiaque (j'ai atteint 197bpm durant une crise )
Bref, le cardiologue ma fait un ECG, et d'après lui mon coeur se porte à merveille.

Il ma dit, que je n'encourais aucun risque cardiaque, et que c'est juste génant plus qu'autres choses (dans le sens, sentir son coeur battre hyper fort).
Il ma même dit que mon coeur pouvait dépasser les 200bpm sans trop de problème.

Il ma tout de même prescrit un bétabloquant en cas de crise (juste histoire d'enlever la gène) propranolol, pour ceux qui veulent (ça réduit le rythme cardiaque et donc réduit les symptômes physiques de la crise).

Bref si vous faites une crise, dites vous que vous n'allez pas crever

Le 04 septembre 2022 à 02:29:59 :
Perso j'ai un traitement : antidépresseur et un anxiolytique (valium).

J'ai fait de la TCC (thérapie cognitive et comportementale) et ça m'a aidé à gerer les crises.

Mais j'ai souvent fini aux urgences avant persuadé que je faisais une crise cardiaque.

Quand tu fais une crise cardiaque tu bouge même pas ahi, mais ouais sur le coup bah t'es en pls

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Si ça peut aider quelques celestinos de ici, essayer de mettre des choses en palce les plus détente que vous connaissez, petite musique sans parole en fond, une douche, ne manger pas beaucoup, respirer a grand coup par le nez.

Si vous commencer a partir niveau angoisse, essayez de tousser ça vous mettra en conscience ( du moins chez moi ça marche) que vous etes encore la

Pour ceux qui ont une décompensation, donc réalité altéré, c'est un peu plus compliqué.

Evitez les xan/benzo on m'en a prescrit j'ai du prendre au max 10 en 4 ans

Le 04 septembre 2022 à 02:31:46 :
Pour vous rassurer.
Il y maintenant 9-10 mois,
j'ai eu un rdv chez le cardiologue à cause de l'accélération cardiaque (j'ai atteint 197bpm durant une crise )
Bref, le cardiologue ma fait un ECG, et d'après lui mon coeur se porte à merveille.

Il ma dit, que je n'encourais aucun risque cardiaque, et que c'est juste génant plus qu'autres choses (dans le sens, sentir son coeur battre hyper fort).
Il ma même dit que mon coeur pouvait dépasser les 200bpm sans trop de problème.

Il ma tout de même prescrit un bétabloquant en cas de crise (juste histoire d'enlever la gène) propranolol, pour ceux qui veulent (ça réduit le rythme cardiaque et donc réduit les symptômes physiques de la crise).

Bref si vous faites une crise, dites vous que vous n'allez pas crever

Moi j'ai juste fais un test chez un cardiologue, pas pour les crises mais plus douleurs radiant partout en cas de gros effort, d'apres eux j'ai rien

Le 04 septembre 2022 à 02:31:46 :
Pour vous rassurer.
Il y maintenant 9-10 mois,
j'ai eu un rdv chez le cardiologue à cause de l'accélération cardiaque (j'ai atteint 197bpm durant une crise )
Bref, le cardiologue ma fait un ECG, et d'après lui mon coeur se porte à merveille.

Il ma dit, que je n'encourais aucun risque cardiaque, et que c'est juste génant plus qu'autres choses (dans le sens, sentir son coeur battre hyper fort).
Il ma même dit que mon coeur pouvait dépasser les 200bpm sans trop de problème.

Il ma tout de même prescrit un bétabloquant en cas de crise (juste histoire d'enlever la gène) propranolol, pour ceux qui veulent (ça réduit le rythme cardiaque et donc réduit les symptômes physiques de la crise).

Bref si vous faites une crise, dites vous que vous n'allez pas crever

Merci khey

Le 04 septembre 2022 à 02:35:43 :

Le 04 septembre 2022 à 02:31:46 :
Pour vous rassurer.
Il y maintenant 9-10 mois,
j'ai eu un rdv chez le cardiologue à cause de l'accélération cardiaque (j'ai atteint 197bpm durant une crise )
Bref, le cardiologue ma fait un ECG, et d'après lui mon coeur se porte à merveille.

Il ma dit, que je n'encourais aucun risque cardiaque, et que c'est juste génant plus qu'autres choses (dans le sens, sentir son coeur battre hyper fort).
Il ma même dit que mon coeur pouvait dépasser les 200bpm sans trop de problème.

Il ma tout de même prescrit un bétabloquant en cas de crise (juste histoire d'enlever la gène) propranolol, pour ceux qui veulent (ça réduit le rythme cardiaque et donc réduit les symptômes physiques de la crise).

Bref si vous faites une crise, dites vous que vous n'allez pas crever

Moi j'ai juste fais un test chez un cardiologue, pas pour les crises mais plus douleurs radiant partout en cas de gros effort, d'apres eux j'ai rien

Il ta fait un test d'effort ?
ça ressemble à un angor.

Pour l'anxiété on ma aussi prescrit du xanax (mon médecin traitant), mais j'ai jamais oser tester pour divserses raison :
- j'ai peur que ça me rendent dépressif / + déprimé que je le suis
- j'ai un membre de famille addict au benzo, il a faillit se tuer à cause de ça

Bref, si vous devez pour médicamenter, renseigner pour sur le propranolol