Comment sortir de la depression ?

Ah et le but de la méditation c'est de transformer les pensé négatif en positif tu devrais t'y atèler. Je sais pas pour ton karmiques mais pour moi tu es sur le chemin du 6 ou 8 un long chemin t'attend la transformation et dur mais fesable mais tu sortira la tête de l'eau avec du temps et ne supprime jamais l'espoir dans ta tête

Le 07 septembre 2022 à 14:02:43 :

Le 07 septembre 2022 à 14:00:59 :

Le 07 septembre 2022 à 13:55:57 :
Le temps et arrêter d'avoir des regrets

C'est dur quand les regrets s'accumulent. Je me rend compte que j'en crée d'autres à cause de ma récente passivité ce qui n'arrange rien. Cette boucle ptn

C'est un cercle vicieux si t'arrive pas par toi même c'est compliqué... T'es allé voir une spy ?

Non. Je vais prendre rdv aujourd'hui mais j'ai trop de mal à me confier donc peur du resultat. C'était pas comme ça avant ..

Le 07 septembre 2022 à 14:04:38 :
Trouve-toi un bon MMO ou FPS.

Ca ne fait qu'aggraver le problème au final

Avec le Lyrica

Le 07 septembre 2022 à 14:05:59 :

Le 07 septembre 2022 à 14:02:43 :

Le 07 septembre 2022 à 14:00:59 :

Le 07 septembre 2022 à 13:55:57 :
Le temps et arrêter d'avoir des regrets

C'est dur quand les regrets s'accumulent. Je me rend compte que j'en crée d'autres à cause de ma récente passivité ce qui n'arrange rien. Cette boucle ptn

C'est un cercle vicieux si t'arrive pas par toi même c'est compliqué... T'es allé voir une spy ?

Non. Je vais prendre rdv aujourd'hui mais j'ai trop de mal à me confier donc peur du resultat. C'était pas comme ça avant ..

Et oui la dépression détruit une partie de toi mais tu peux te reconstruire crois moi. 5 ans de dépression ici. C'est bien tu prend sois de toi c'est un début elle ont le secret médical ne te réserve pas et tu verras le bien ça te feras tu continueras de toi même et elle te mettra à l'aise en te posant les bonne question