[MUSCU] Votre tour de bras

Bien gras mais je curl haltère 36 kg.

Le 31 août 2022 à 06:20:41 :

Le 31 août 2022 à 06:19:25 :

Le 31 août 2022 à 06:17:58 :

Le 31 août 2022 à 06:16:17 :
Toujours 25 après un an de muscu
Je fais 6 series de 32 biceps curl à 6kg chaque jour

mais khey 25 j'ai du mal a te croire, mon poignet est a 20 et mon avant bras a 34

Ok j'ai pas mesuré mais il a pas grossi
J'avais marqué la circonférence en faisant le tour avec le fil de mes écouteurs y'a un an et ça a pas changé

mais khey, utilise un mètre
si t'en a pas fais le tour avec tes écouteurs et mesure a la règle

Je viens de mesurer la trace sur le mur avec mon phone
Elle fait un poil plus que 2 fois mon phone (qui fait 16cm)

l'op qui a 30% de BF et qui croit avoir un bon tour de bras
j'ai 40 sec avec les veines c'est mieux que ton 42 gras de gitan