JE VIENS DE PERDRE 5 KG (ma technique va joue étonner)

Le 29 août 2022 à 01:15:27 :

Le 29 août 2022 à 01:14:10 :

Le 29 août 2022 à 01:11:16 :

Le 29 août 2022 à 01:09:56 :

Le 29 août 2022 à 01:09:01 :
L'effet yoyo arrive

vraimenthttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/33/6/1661024423-chat-lunettes-capuchent.png

Bah oui. Si tu manges ne serait ce qu'un mcdo demain tu reprendras 3kg

Je suis un ancien gros, from 1m74 85kg to 1m74 66 kg donc pose moi tes questions si t'en as.

comment ta fais pour plus etre groshttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/33/6/1661024423-chat-lunettes-capuchent.png

J'ai arrêté de manger entre les repas et arrêté définitivement les boissons. Et fast food que 1 fois par mois.

C'est tout.

j'avoue que j'ai bu un caprisun ojdhttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/33/6/1661024423-chat-lunettes-capuchent.png

et d'habitude j'aime prendre mon gouter, petit kitkat ou petit maltersers de 16hhttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/33/6/1661024423-chat-lunettes-capuchent.png

Le 29 août 2022 à 01:10:14 :

Le 29 août 2022 à 01:08:35 :
Bien joué mais c’est contre productif sur la longue durée

expliquehttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/33/6/1661024423-chat-lunettes-capuchent.png

Tu manges pas assez donc pas assez de calories et sur le long terme ton métabolisme se met en « survie » et ne dépenses presque plus rien donc quand tu mangeras tu seras en surplus calorique et tu prendras de la graisse

Le 29 août 2022 à 01:17:02 :

Le 29 août 2022 à 01:15:27 :

Le 29 août 2022 à 01:14:10 :

Le 29 août 2022 à 01:11:16 :

Le 29 août 2022 à 01:09:56 :

Le 29 août 2022 à 01:09:01 :
L'effet yoyo arrive

vraimenthttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/33/6/1661024423-chat-lunettes-capuchent.png

Bah oui. Si tu manges ne serait ce qu'un mcdo demain tu reprendras 3kg

Je suis un ancien gros, from 1m74 85kg to 1m74 66 kg donc pose moi tes questions si t'en as.

comment ta fais pour plus etre groshttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/33/6/1661024423-chat-lunettes-capuchent.png

J'ai arrêté de manger entre les repas et arrêté définitivement les boissons. Et fast food que 1 fois par mois.

C'est tout.

j'avoue que j'ai bu un caprisun ojdhttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/33/6/1661024423-chat-lunettes-capuchent.png

et d'habitude j'aime prendre mon gouter, petit kitkat ou petit maltersers de 16hhttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/33/6/1661024423-chat-lunettes-capuchent.png

Ok, bon tu fais quelle taille pour quel poids déjà ?

Le 29 août 2022 à 01:17:37 :

Le 29 août 2022 à 01:10:14 :

Le 29 août 2022 à 01:08:35 :
Bien joué mais c’est contre productif sur la longue durée

expliquehttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/33/6/1661024423-chat-lunettes-capuchent.png

Tu manges pas assez donc pas assez de calories et sur le long terme ton métabolisme se met en « survie » et ne dépenses presque plus rien donc quand tu mangeras tu seras en surplus calorique et tu prendras de la graisse

Exactement

Le 29 août 2022 à 01:17:37 :

Le 29 août 2022 à 01:10:14 :

Le 29 août 2022 à 01:08:35 :
Bien joué mais c’est contre productif sur la longue durée

expliquehttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/33/6/1661024423-chat-lunettes-capuchent.png

Tu manges pas assez donc pas assez de calories et sur le long terme ton métabolisme se met en « survie » et ne dépenses presque plus rien donc quand tu mangeras tu seras en surplus calorique et tu prendras de la graisse

donc faut que je mange assez pour que mon corps ne pense pas que je sois en faminehttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/33/6/1661024423-chat-lunettes-capuchent.png

Le 29 août 2022 à 01:18:25 :

Le 29 août 2022 à 01:17:37 :

Le 29 août 2022 à 01:10:14 :

Le 29 août 2022 à 01:08:35 :
Bien joué mais c’est contre productif sur la longue durée

expliquehttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/33/6/1661024423-chat-lunettes-capuchent.png

Tu manges pas assez donc pas assez de calories et sur le long terme ton métabolisme se met en « survie » et ne dépenses presque plus rien donc quand tu mangeras tu seras en surplus calorique et tu prendras de la graisse

donc faut que je mange assez pour que mon corps ne pense pas que je sois en faminehttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/33/6/1661024423-chat-lunettes-capuchent.png

T'as pas l'air d'être une lumière toi khey mais c'est pas grave on va t'aider.

Taille poids ?

Le 29 août 2022 à 01:17:52 :

Le 29 août 2022 à 01:17:02 :

Le 29 août 2022 à 01:15:27 :

Le 29 août 2022 à 01:14:10 :

Le 29 août 2022 à 01:11:16 :

Le 29 août 2022 à 01:09:56 :

Le 29 août 2022 à 01:09:01 :
L'effet yoyo arrive

vraimenthttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/33/6/1661024423-chat-lunettes-capuchent.png

Bah oui. Si tu manges ne serait ce qu'un mcdo demain tu reprendras 3kg

Je suis un ancien gros, from 1m74 85kg to 1m74 66 kg donc pose moi tes questions si t'en as.

comment ta fais pour plus etre groshttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/33/6/1661024423-chat-lunettes-capuchent.png

J'ai arrêté de manger entre les repas et arrêté définitivement les boissons. Et fast food que 1 fois par mois.

C'est tout.

j'avoue que j'ai bu un caprisun ojdhttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/33/6/1661024423-chat-lunettes-capuchent.png

et d'habitude j'aime prendre mon gouter, petit kitkat ou petit maltersers de 16hhttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/33/6/1661024423-chat-lunettes-capuchent.png

Ok, bon tu fais quelle taille pour quel poids déjà ?

on va dire que j'ai une dizaine de kilos de plus que ma taillehttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/33/6/1661024423-chat-lunettes-capuchent.png

Le 29 août 2022 à 01:14:25 :

Le 29 août 2022 à 01:13:58 :

Le 29 août 2022 à 01:11:16 :

Le 29 août 2022 à 01:09:56 :

Le 29 août 2022 à 01:09:01 :
L'effet yoyo arrive

vraimenthttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/33/6/1661024423-chat-lunettes-capuchent.png

Bah oui. Si tu manges ne serait ce qu'un mcdo demain tu reprendras 3kg

Je suis un ancien gros, from 1m74 85kg to 1m74 66 kg donc pose moi tes questions si t'en as.

C'est de l'eau qu'il reprendra hein. 1 kg de gras = ~7700 calories.

D'accord Einsteinin

Total calorique le low iq.

Le 29 août 2022 à 01:18:25 :

Le 29 août 2022 à 01:17:37 :

Le 29 août 2022 à 01:10:14 :

Le 29 août 2022 à 01:08:35 :
Bien joué mais c’est contre productif sur la longue durée

expliquehttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/33/6/1661024423-chat-lunettes-capuchent.png

Tu manges pas assez donc pas assez de calories et sur le long terme ton métabolisme se met en « survie » et ne dépenses presque plus rien donc quand tu mangeras tu seras en surplus calorique et tu prendras de la graisse

donc faut que je mange assez pour que mon corps ne pense pas que je sois en faminehttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/33/6/1661024423-chat-lunettes-capuchent.png

Oui c'est cahttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/39/3/1506524542-ruth-perplexev2.png
C'est pour ca que les régimes te disent jamais d'arrêter de manger, ils te disent de te mettre à 1200-900cal ou aux alentourshttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/39/3/1506524542-ruth-perplexev2.png
Si tu descends trop bas, ton corps est fait pour conserver son énergiehttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/39/3/1506524542-ruth-perplexev2.png

Le 29 août 2022 à 01:11:16 :

Le 29 août 2022 à 01:09:56 :

Le 29 août 2022 à 01:09:01 :
L'effet yoyo arrive

vraimenthttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/33/6/1661024423-chat-lunettes-capuchent.png

Bah oui. Si tu manges ne serait ce qu'un mcdo demain tu reprendras 3kg

Je suis un ancien gros, from 1m74 85kg to 1m74 66 kg donc pose moi tes questions si t'en as.

Le fameux McDo de 3 kilos de bouffe pure , mais bien sûr

Le 29 août 2022 à 01:20:15 :

Le 29 août 2022 à 01:18:25 :

Le 29 août 2022 à 01:17:37 :

Le 29 août 2022 à 01:10:14 :

Le 29 août 2022 à 01:08:35 :
Bien joué mais c’est contre productif sur la longue durée

expliquehttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/33/6/1661024423-chat-lunettes-capuchent.png

Tu manges pas assez donc pas assez de calories et sur le long terme ton métabolisme se met en « survie » et ne dépenses presque plus rien donc quand tu mangeras tu seras en surplus calorique et tu prendras de la graisse

donc faut que je mange assez pour que mon corps ne pense pas que je sois en faminehttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/33/6/1661024423-chat-lunettes-capuchent.png

Oui c'est cahttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/39/3/1506524542-ruth-perplexev2.png
C'est pour ca que les régimes te disent jamais d'arrêter de manger, ils te disent de te mettre à 1200-900cal ou aux alentourshttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/39/3/1506524542-ruth-perplexev2.png
Si tu descends trop bas, ton corps est fait pour conserver son énergiehttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/39/3/1506524542-ruth-perplexev2.png

oui c'est vrai il faut juste apprendre à compter les calories mais ça fais chier t'as l'impression d'etre en TP de chimie

https://image.noelshack.com/fichiers/2022/33/6/1661024423-chat-lunettes-capuchent.png

Le 29 août 2022 à 01:19:18 :

Le 29 août 2022 à 01:17:52 :

Le 29 août 2022 à 01:17:02 :

Le 29 août 2022 à 01:15:27 :

Le 29 août 2022 à 01:14:10 :

Le 29 août 2022 à 01:11:16 :

Le 29 août 2022 à 01:09:56 :

Le 29 août 2022 à 01:09:01 :
L'effet yoyo arrive

vraimenthttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/33/6/1661024423-chat-lunettes-capuchent.png

Bah oui. Si tu manges ne serait ce qu'un mcdo demain tu reprendras 3kg

Je suis un ancien gros, from 1m74 85kg to 1m74 66 kg donc pose moi tes questions si t'en as.

comment ta fais pour plus etre groshttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/33/6/1661024423-chat-lunettes-capuchent.png

J'ai arrêté de manger entre les repas et arrêté définitivement les boissons. Et fast food que 1 fois par mois.

C'est tout.

j'avoue que j'ai bu un caprisun ojdhttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/33/6/1661024423-chat-lunettes-capuchent.png

et d'habitude j'aime prendre mon gouter, petit kitkat ou petit maltersers de 16hhttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/33/6/1661024423-chat-lunettes-capuchent.png

Ok, bon tu fais quelle taille pour quel poids déjà ?

on va dire que j'ai une dizaine de kilos de plus que ma taillehttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/33/6/1661024423-chat-lunettes-capuchent.png

Faut pas avoir honte mon khey. Bon admettons 1m80 pour 90 kg.

Alors déjà tu arrêtes définitivement les boissons. C'est des calories de pris inutilement puisque de l'eau suffit pour s'hydrater.

Ensuite tu vires toutes tes sucreries, tes kitkat et les autres cochonneries. Tu as le droit aux sucreries uniquement le matin ( ce sera ton moment incroyable, à l'époque je dormais tôt carrément pour déguster le twix que j'avais en tête le lendemain)

déjà de un l'effet yolo n'existe pas, le corps va pas tout stocker hein il va juste récupèrer surtout l'eau qu'il a perdu car car on n'oublie que quand on mange de l'eau et dans les aliments donc ne pas manger signifie moins d'eau et moins manger voir pas manger du tout fait qu'on bois moins, de plus c principalement du gras qui a été perdu donc pas d'inquiétude et de deux, les carences ne se font pas en quelque jours meme en semaine car comment feront habitants qui ne mange pas de tout dans les pays pauvre et qui ne finissent pas tous carencé ? car cela prends des semaine voir des mois selon nos réserve pour devenir carencé

Le 29 août 2022 à 01:21:44 :

Le 29 août 2022 à 01:19:18 :

Le 29 août 2022 à 01:17:52 :

Le 29 août 2022 à 01:17:02 :

Le 29 août 2022 à 01:15:27 :

Le 29 août 2022 à 01:14:10 :

Le 29 août 2022 à 01:11:16 :

Le 29 août 2022 à 01:09:56 :

Le 29 août 2022 à 01:09:01 :
L'effet yoyo arrive

vraimenthttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/33/6/1661024423-chat-lunettes-capuchent.png

Bah oui. Si tu manges ne serait ce qu'un mcdo demain tu reprendras 3kg

Je suis un ancien gros, from 1m74 85kg to 1m74 66 kg donc pose moi tes questions si t'en as.

comment ta fais pour plus etre groshttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/33/6/1661024423-chat-lunettes-capuchent.png

J'ai arrêté de manger entre les repas et arrêté définitivement les boissons. Et fast food que 1 fois par mois.

C'est tout.

j'avoue que j'ai bu un caprisun ojdhttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/33/6/1661024423-chat-lunettes-capuchent.png

et d'habitude j'aime prendre mon gouter, petit kitkat ou petit maltersers de 16hhttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/33/6/1661024423-chat-lunettes-capuchent.png

Ok, bon tu fais quelle taille pour quel poids déjà ?

on va dire que j'ai une dizaine de kilos de plus que ma taillehttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/33/6/1661024423-chat-lunettes-capuchent.png

Faut pas avoir honte mon khey. Bon admettons 1m80 pour 90 kg.

Alors déjà tu arrêtes définitivement les boissons. C'est des calories de pris inutilement puisque de l'eau suffit pour s'hydrater.

Ensuite tu vires toutes tes sucreries, tes kitkat et les autres cochonneries. Tu as le droit aux sucreries uniquement le matin ( ce sera ton moment incroyable, à l'époque je dormais tôt carrément pour déguster le twix que j'avais en tête le lendemain)

ça va me faire bizarre surtout que le matin je mange saléhttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/33/6/1661024423-chat-lunettes-capuchent.png

mais oui il faut que j'arrete les boissons pour toujours, ya qlq mois c'était encore pire tjrs un petit oasis a la main

https://image.noelshack.com/fichiers/2022/33/6/1661024423-chat-lunettes-capuchent.png

Le 29 août 2022 à 01:23:44 :

Le 29 août 2022 à 01:21:44 :

Le 29 août 2022 à 01:19:18 :

Le 29 août 2022 à 01:17:52 :

Le 29 août 2022 à 01:17:02 :

Le 29 août 2022 à 01:15:27 :

Le 29 août 2022 à 01:14:10 :

Le 29 août 2022 à 01:11:16 :

Le 29 août 2022 à 01:09:56 :

Le 29 août 2022 à 01:09:01 :
L'effet yoyo arrive

vraimenthttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/33/6/1661024423-chat-lunettes-capuchent.png

Bah oui. Si tu manges ne serait ce qu'un mcdo demain tu reprendras 3kg

Je suis un ancien gros, from 1m74 85kg to 1m74 66 kg donc pose moi tes questions si t'en as.

comment ta fais pour plus etre groshttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/33/6/1661024423-chat-lunettes-capuchent.png

J'ai arrêté de manger entre les repas et arrêté définitivement les boissons. Et fast food que 1 fois par mois.

C'est tout.

j'avoue que j'ai bu un caprisun ojdhttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/33/6/1661024423-chat-lunettes-capuchent.png

et d'habitude j'aime prendre mon gouter, petit kitkat ou petit maltersers de 16hhttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/33/6/1661024423-chat-lunettes-capuchent.png

Ok, bon tu fais quelle taille pour quel poids déjà ?

on va dire que j'ai une dizaine de kilos de plus que ma taillehttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/33/6/1661024423-chat-lunettes-capuchent.png

Faut pas avoir honte mon khey. Bon admettons 1m80 pour 90 kg.

Alors déjà tu arrêtes définitivement les boissons. C'est des calories de pris inutilement puisque de l'eau suffit pour s'hydrater.

Ensuite tu vires toutes tes sucreries, tes kitkat et les autres cochonneries. Tu as le droit aux sucreries uniquement le matin ( ce sera ton moment incroyable, à l'époque je dormais tôt carrément pour déguster le twix que j'avais en tête le lendemain)

ça va me faire bizarre surtout que le matin je mange saléhttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/33/6/1661024423-chat-lunettes-capuchent.png

mais oui il faut que j'arrete les boissons pour toujours, ya qlq mois c'était encore pire tjrs un petit oasis a la main

https://image.noelshack.com/fichiers/2022/33/6/1661024423-chat-lunettes-capuchent.png

T'inquiète khey je crois en toi. Surtout oublie pas, fast food autorisé uniquement 1 fois par mois, et sans boisson.

Le 29 août 2022 à 01:22:29 :
déjà de un l'effet yolo n'existe pas, le corps va pas tout stocker hein il va juste récupèrer surtout l'eau qu'il a perdu car car on n'oublie que quand on mange de l'eau et dans les aliments donc ne pas manger signifie moins d'eau et moins manger voir pas manger du tout fait qu'on bois moins, de plus c principalement du gras qui a été perdu donc pas d'inquiétude et de deux, les carences ne se font pas en quelque jours meme en semaine car comment feront habitants qui ne mange pas de tout dans les pays pauvre et qui ne finissent pas tous carencé ? car cela prends des semaine voir des mois selon nos réserve pour devenir carencé

donc tu penses que je suis sur la bonne voie ?https://image.noelshack.com/fichiers/2022/33/6/1661024423-chat-lunettes-capuchent.png

Le 29 août 2022 à 01:26:09 :

Le 29 août 2022 à 01:22:29 :
déjà de un l'effet yolo n'existe pas, le corps va pas tout stocker hein il va juste récupèrer surtout l'eau qu'il a perdu car car on n'oublie que quand on mange de l'eau et dans les aliments donc ne pas manger signifie moins d'eau et moins manger voir pas manger du tout fait qu'on bois moins, de plus c principalement du gras qui a été perdu donc pas d'inquiétude et de deux, les carences ne se font pas en quelque jours meme en semaine car comment feront habitants qui ne mange pas de tout dans les pays pauvre et qui ne finissent pas tous carencé ? car cela prends des semaine voir des mois selon nos réserve pour devenir carencé

donc tu penses que je suis sur la bonne voie ?https://image.noelshack.com/fichiers/2022/33/6/1661024423-chat-lunettes-capuchent.png

L'écoute pas il dit de la merde, ta graisse ressortira une fois que tu auras pris ton habitude et ton poids triplera

Le 29 août 2022 à 01:25:38 :

Le 29 août 2022 à 01:23:44 :

Le 29 août 2022 à 01:21:44 :

Le 29 août 2022 à 01:19:18 :

Le 29 août 2022 à 01:17:52 :

Le 29 août 2022 à 01:17:02 :

Le 29 août 2022 à 01:15:27 :

Le 29 août 2022 à 01:14:10 :

Le 29 août 2022 à 01:11:16 :

Le 29 août 2022 à 01:09:56 :

Le 29 août 2022 à 01:09:01 :
L'effet yoyo arrive

vraimenthttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/33/6/1661024423-chat-lunettes-capuchent.png

Bah oui. Si tu manges ne serait ce qu'un mcdo demain tu reprendras 3kg

Je suis un ancien gros, from 1m74 85kg to 1m74 66 kg donc pose moi tes questions si t'en as.

comment ta fais pour plus etre groshttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/33/6/1661024423-chat-lunettes-capuchent.png

J'ai arrêté de manger entre les repas et arrêté définitivement les boissons. Et fast food que 1 fois par mois.

C'est tout.

j'avoue que j'ai bu un caprisun ojdhttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/33/6/1661024423-chat-lunettes-capuchent.png

et d'habitude j'aime prendre mon gouter, petit kitkat ou petit maltersers de 16hhttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/33/6/1661024423-chat-lunettes-capuchent.png

Ok, bon tu fais quelle taille pour quel poids déjà ?

on va dire que j'ai une dizaine de kilos de plus que ma taillehttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/33/6/1661024423-chat-lunettes-capuchent.png

Faut pas avoir honte mon khey. Bon admettons 1m80 pour 90 kg.

Alors déjà tu arrêtes définitivement les boissons. C'est des calories de pris inutilement puisque de l'eau suffit pour s'hydrater.

Ensuite tu vires toutes tes sucreries, tes kitkat et les autres cochonneries. Tu as le droit aux sucreries uniquement le matin ( ce sera ton moment incroyable, à l'époque je dormais tôt carrément pour déguster le twix que j'avais en tête le lendemain)

ça va me faire bizarre surtout que le matin je mange saléhttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/33/6/1661024423-chat-lunettes-capuchent.png

mais oui il faut que j'arrete les boissons pour toujours, ya qlq mois c'était encore pire tjrs un petit oasis a la main

https://image.noelshack.com/fichiers/2022/33/6/1661024423-chat-lunettes-capuchent.png

T'inquiète khey je crois en toi. Surtout oublie pas, fast food autorisé uniquement 1 fois par mois, et sans boisson.

ça va etre dur pour le fast foodhttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/33/6/1661024423-chat-lunettes-capuchent.png

je vais pas mentir je suis addict au kebab mais ça va ça fais au moins 10 jours que je n'ai pas mangé de fast foodhttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/33/6/1661024423-chat-lunettes-capuchent.png

Le 29 août 2022 à 01:27:17 :

Le 29 août 2022 à 01:26:09 :

Le 29 août 2022 à 01:22:29 :
déjà de un l'effet yolo n'existe pas, le corps va pas tout stocker hein il va juste récupèrer surtout l'eau qu'il a perdu car car on n'oublie que quand on mange de l'eau et dans les aliments donc ne pas manger signifie moins d'eau et moins manger voir pas manger du tout fait qu'on bois moins, de plus c principalement du gras qui a été perdu donc pas d'inquiétude et de deux, les carences ne se font pas en quelque jours meme en semaine car comment feront habitants qui ne mange pas de tout dans les pays pauvre et qui ne finissent pas tous carencé ? car cela prends des semaine voir des mois selon nos réserve pour devenir carencé

donc tu penses que je suis sur la bonne voie ?https://image.noelshack.com/fichiers/2022/33/6/1661024423-chat-lunettes-capuchent.png

L'écoute pas il dit de la merde, ta graisse ressortira une fois que tu auras pris ton habitude et ton poids triplera

vu comme ça, ce n'est pas du tout la bonne voiehttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/33/6/1661024423-chat-lunettes-capuchent.png

tu vas te taper des fringales et tout reprendre

il faut manger sain et non peu manger