[PHOTOS] après 27 jours de SÈCHE

Le 27 août 2022 à 20:18:02 :

Le 27 août 2022 à 20:16:08 :

Le 27 août 2022 à 20:13:15 :
Vous faites comment avec les vêtements si vous changer de taille en un mois ?

Pour ça que je fais plus de pdm.
Mon poids varie de 4 kilos, dès que je suis sur la limite haute je retourne au régime.

a ce point ? j’ai même pas l’impression que mes vêtement taillent différemment a -6kg

Non pas tant que ça mais tu peux vite déconner en pdm

Le 27 août 2022 à 20:19:40 :
propre khey mais un jour tu comprendras que tout ça ne sert à rien et tu tomberas dans le dirty bulkhttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/25/5/1529665903-1468425221-issou.png

merci khey, j’ai dirty bulk pour arriver à ce poids j’étais un stick a 69kg
qu’est ce que tu veux dire par « ça sert à rien » ?

tu fais 1m60 ?

Le 27 août 2022 à 20:21:41 :

Le 27 août 2022 à 20:18:02 :

Le 27 août 2022 à 20:16:08 :

Le 27 août 2022 à 20:13:15 :
Vous faites comment avec les vêtements si vous changer de taille en un mois ?

Pour ça que je fais plus de pdm.
Mon poids varie de 4 kilos, dès que je suis sur la limite haute je retourne au régime.

a ce point ? j’ai même pas l’impression que mes vêtement taillent différemment a -6kg

Non pas tant que ça mais tu peux vite déconner en pdm

ça doit dépendre de tes vêtements j’imagine

Tu sais on voit ton visage sur ta bio ?

Le 27 août 2022 à 20:19:19 :
J'aimerais tellement maintenir ce taux de gras mais impossible, tout le temps dans la privation
https://image.noelshack.com/fichiers/2022/34/6/1661624355-screenshot-2022-08-27-20-18-15-908-com-android-chrome.jpg

Plutôt pas mal même si c'est après scéance mais on a pas l'ensemble pour juger c'est dommage en tout cas forcehttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/31/1/1532981383-tom-shelby-smoke-2.jpg

Le 27 août 2022 à 20:23:15 :

Le 27 août 2022 à 20:21:41 :

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Le 27 août 2022 à 20:16:08 :

Le 27 août 2022 à 20:13:15 :
Vous faites comment avec les vêtements si vous changer de taille en un mois ?

Pour ça que je fais plus de pdm.
Mon poids varie de 4 kilos, dès que je suis sur la limite haute je retourne au régime.

a ce point ? j’ai même pas l’impression que mes vêtement taillent différemment a -6kg

Non pas tant que ça mais tu peux vite déconner en pdm

ça doit dépendre de tes vêtements j’imagine

Non mais je veux dire faire des pdm de +20 kilos, se sentir énorme, pousser lourd etc... Mais en vrai c'est useless.
Le mieux pour la vie de tout les jours c'est un physique athlétique voir mince.

Le 27 août 2022 à 20:22:31 :

Le 27 août 2022 à 20:19:40 :
propre khey mais un jour tu comprendras que tout ça ne sert à rien et tu tomberas dans le dirty bulkhttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/25/5/1529665903-1468425221-issou.png

merci khey, j’ai dirty bulk pour arriver à ce poids j’étais un stick a 69kg
qu’est ce que tu veux dire par « ça sert à rien » ?

Bah c'est simple... Pour répondre à cette question.. Tu n'as qu'à juste te demander à quoi va te servir ta petite sèche et tu auras ta réponsehttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/33/6/1661024423-chat-lunettes-capuchent.png

Le 27 août 2022 à 20:21:41 :

Le 27 août 2022 à 20:15:21 :

Le 27 août 2022 à 20:11:49 :
T'as sèché trop top il y a pas grand chose dessous, naturelle... Pousse et mange !https://image.noelshack.com/fichiers/2018/31/1/1532981383-tom-shelby-smoke-2.jpg

je prends vite du gras du visage et ça commençait à me saoulé de me goinfrer sous 40degres, je sais que c’est tôt mais j’ai de la patience ça me dérange pas de prendre un peu plus de temps pour atteindre mon objectif tout en me trouvant correct

Je comprends, je suis un peu pareil enfin au début, dur de se forcer à bouffer mes cal par jour, je ne suis pas un gros mangeur et puis l'esthétique en prise de masse j'en avais rien foutre même si comme toi je stockais pas mal sur le visage... Par contre en étant patient et a la sèche chaque jours tu vois la diff c'est hyper satisfaisanthttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/31/1/1532981383-tom-shelby-smoke-2.jpg

clairement je pensais pas perdre autant et surtout que ce soit visible en si peu de temps, en pdm je n’ai jamais remarqué de différence physique si ce n’est sur les photos

Comment t'as fait ta sèche ?

Le 27 août 2022 à 20:23:54 :
Tu sais on voit ton visage sur ta bio ?

merci je génie je savais que ce commentaire allait arriver, je me trouve juste degeu que celles là

Le 27 août 2022 à 20:22:31 :

Le 27 août 2022 à 20:19:40 :
propre khey mais un jour tu comprendras que tout ça ne sert à rien et tu tomberas dans le dirty bulkhttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/25/5/1529665903-1468425221-issou.png

merci khey, j’ai dirty bulk pour arriver à ce poids j’étais un stick a 69kg
qu’est ce que tu veux dire par « ça sert à rien » ?

d'avoir un physique esthétique, en vêtement t'existes pas si naturel

je te parle d'un vrai dirty bulk pour peter les 100kg voir plushttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/25/5/1529665903-1468425221-issou.png

Le 27 août 2022 à 20:24:51 :
Comment t'as fait ta sèche ?

2mns par jour au micro-ondeshttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/33/6/1661024423-chat-lunettes-capuchent.png

Le 27 août 2022 à 20:24:35 :

Le 27 août 2022 à 20:23:15 :

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Le 27 août 2022 à 20:13:15 :
Vous faites comment avec les vêtements si vous changer de taille en un mois ?

Pour ça que je fais plus de pdm.
Mon poids varie de 4 kilos, dès que je suis sur la limite haute je retourne au régime.

a ce point ? j’ai même pas l’impression que mes vêtement taillent différemment a -6kg

Non pas tant que ça mais tu peux vite déconner en pdm

ça doit dépendre de tes vêtements j’imagine

Non mais je veux dire faire des pdm de +20 kilos, se sentir énorme, pousser lourd etc... Mais en vrai c'est useless.
Le mieux pour la vie de tout les jours c'est un physique athlétique voir mince.

je pense qu’un compromis est le plus opti comme dans tout

Le 27 août 2022 à 20:25:20 :

Le 27 août 2022 à 20:23:54 :
Tu sais on voit ton visage sur ta bio ?

merci je génie je savais que ce commentaire allait arriver, je me trouve juste degeu que celles là

Le 27 août 2022 à 20:24:51 :
Comment t'as fait ta sèche ?

j’ai rien changé sauf de surplus calorique a déficit c’est aps aussi sorcier que ce que les mecs qui vendent des programmes le laisse croire

depuis combien de temps tu fais du sport ?

Le 27 août 2022 à 20:25:50 :

Le 27 août 2022 à 20:22:31 :

Le 27 août 2022 à 20:19:40 :
propre khey mais un jour tu comprendras que tout ça ne sert à rien et tu tomberas dans le dirty bulkhttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/25/5/1529665903-1468425221-issou.png

merci khey, j’ai dirty bulk pour arriver à ce poids j’étais un stick a 69kg
qu’est ce que tu veux dire par « ça sert à rien » ?

d'avoir un physique esthétique, en vêtement t'existes pas si naturel

je te parle d'un vrai dirty bulk pour peter les 100kg voir plushttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/25/5/1529665903-1468425221-issou.png

je le fait pas pour les random ahurin, j’aime juste pas voir une larve grasse dans le miroir et en plus ça me donne une structure pour les repas etc ça a plein de bénéfice

Le 27 août 2022 à 20:28:12 :
depuis combien de temps tu fais du sport ?

depuis tjrs mais la salle sérieusement ça fait depuis janvier en pdm et la sèche 27jours dcp, j’avais une base correcte même si stick

Le 27 août 2022 à 20:29:39 :

Le 27 août 2022 à 20:25:50 :

Le 27 août 2022 à 20:22:31 :

Le 27 août 2022 à 20:19:40 :
propre khey mais un jour tu comprendras que tout ça ne sert à rien et tu tomberas dans le dirty bulkhttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/25/5/1529665903-1468425221-issou.png

merci khey, j’ai dirty bulk pour arriver à ce poids j’étais un stick a 69kg
qu’est ce que tu veux dire par « ça sert à rien » ?

d'avoir un physique esthétique, en vêtement t'existes pas si naturel

je te parle d'un vrai dirty bulk pour peter les 100kg voir plushttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/25/5/1529665903-1468425221-issou.png

je le fait pas pour les random ahurin, j’aime juste pas voir une larve grasse dans le miroir et en plus ça me donne une structure pour les repas etc ça a plein de bénéfice

commence à me parler poliment le phasmehttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/25/5/1529665903-1468425221-issou.png