2 ans de régime, toujours obèse

écoute khey j'ai une génétique de gros lard je stock le moindre écart c'est horrible

y'a un an environ j'avais fait un topic similaire, sans photos, mais en me plaignant en gros que malgré des années d'effort à toujours chercher à maigrir, à me priver etc pour être sec je n'avais jamais réussi

et je me suis enfin sorti les doigts du cul, déjà je te conseille de trouver une activité qui te plaît car se forcer ça marche pas, moi c'est le street workout, regarde en 3 mois et demi l'évolution
https://image.noelshack.com/fichiers/2022/32/2/1660060148-screenshot-20220809-174603-vsco.jpg

ensuite d'apprendre à bien manger c'est le plus important, "faire un régime" c'est une expression de boomer qui n'a rien compris, apprends juste à manger et à GERER TES MACRONUTRIMENTS

Les types qui s’amusent a l’insulter, quelle honte

Le 29 août 2022 à 09:41:42 :

Le 29 août 2022 à 09:39:01 :

Le 29 août 2022 à 09:36:32 :

Le 29 août 2022 à 09:35:05 :
Le régime en question: noutella a la couillere devant la télé

Premier grossophobe

J'ai rien contre les gros mais n'essaie pas de faire croire à quiconque tu as fait le moindre effort avec un bide pareil

Le problème est que si

Mais avec ma génétique si je mange 3 frites je prends 5 kilos

Tu as trouver la solution pour la famine alors

Je te conseille l’émission my 600-lb Life et suivre les conseils du Dr Now

Faut diminué un peu les rapports calorique en gros tu enlève juste quelques donuts à ton alimentation et tu fera des merveille

Rome ne s'est pas faite en un jour

Combien de bière par jour ?

Le 29 août 2022 à 09:45:54 :
écoute khey j'ai une génétique de gros lard je stock le moindre écart c'est horrible

y'a un an environ j'avais fait un topic similaire, sans photos, mais en me plaignant en gros que malgré des années d'effort à toujours chercher à maigrir, à me priver etc pour être sec je n'avais jamais réussi

et je me suis enfin sorti les doigts du cul, déjà je te conseille de trouver une activité qui te plaît car se forcer ça marche pas, moi c'est le street workout, regarde en 3 mois et demi l'évolution
https://image.noelshack.com/fichiers/2022/32/2/1660060148-screenshot-20220809-174603-vsco.jpg

ensuite d'apprendre à bien manger c'est le plus important, "faire un régime" c'est une expression de boomer qui n'a rien compris, apprends juste à manger et à GERER TES MACRONUTRIMENTS

Bravo khey beaux progrès

Corelli, t’es pas gros, qu’est-ce que tu chies

"Je suis GROS, pourtant je ne mange RIEN"

"Je ne comprends pas"https://image.noelshack.com/fichiers/2020/39/7/1601233365-ezgif-5-2aa76ecdc68c.png

"Ce n'est pas de ma faute si je suis gros c'est héréditaire. Mon grand-père était gros"https://image.noelshack.com/fichiers/2020/39/7/1601233365-ezgif-5-2aa76ecdc68c.png

Régime ça suffit pas hein

Le 29 août 2022 à 09:45:54 :
écoute khey j'ai une génétique de gros lard moi aussi je stock le moindre écart c'est horrible

y'a un an environ j'avais fait un topic similaire, sans photos, mais en me plaignant en gros que malgré des années d'effort à toujours chercher à maigrir, à me priver etc pour être sec je n'avais jamais réussi

et je me suis enfin sorti les doigts du cul, déjà je te conseille de trouver une activité qui te plaît car se forcer ça marche pas, moi c'est le street workout, regarde en 3 mois et demi l'évolution
https://image.noelshack.com/fichiers/2022/32/2/1660060148-screenshot-20220809-174603-vsco.jpg

ensuite d'apprendre à bien manger c'est le plus important, "faire un régime" c'est une expression de boomer qui n'a rien compris, apprends juste à manger et à GERER TES MACRONUTRIMENTS

t'as jamais été gros l'ahuri

Courage khey. Je te conseille le jeûne hydrique. Pas de bouffe mais tu as le droit de boire de l'eau.

Le jeûne hydrique tu peux le faire de façon intermittent. Par exemple tu ne mange rien pendant 12h. Si t'es plus motivé, ne mange pas pendant 16h. Après 12 à 16h de jeûne, tu prends ton repas. Un truc sain genre lentilles. Riche en protéines végétales et en fibres.

L'op est.un Boucleur, le même topic qu'hier soir.

Le 29 août 2022 à 09:46:10 :
Les types qui s’amusent a l’insulter, quelle honte

Bah ecoute khey il savait à quoi s'attendre sur ce forumhttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/05/2/1643744229-ahi-pince.png

Tu peux me dire ce que tu manges une journée lambda ?
et mens pas stp je suis la pour t'aider et voir un peu ta gestion alimentaire
Merci khey

"Rien que de regarder un cheeseburger, je prends 1 kilos"https://image.noelshack.com/fichiers/2020/39/7/1601233365-ezgif-5-2aa76ecdc68c.png

Le 29 août 2022 à 09:46:10 :
Les types qui s’amusent a l’insulter, quelle honte

troll à 90 % + toi aussi tu trolleshttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/13/1490886827-risibo.png