Je crois etre depressif

khey410_10
2022-08-16 23:15:48

Le 16 août 2022 à 23:15:10 :

Le 16 août 2022 à 23:13:28 :

Le 16 août 2022 à 23:08:51 :
Ta quoi comme symptômes ? ils durent combien de temps en moyenne ?

aucune motivation
impossible de se concentrer
fatigue
pense a la mort
l'impression de ne pas etre compris
avoir un rythme de vie horrible (pour les heures de sommeils)

ça dure des mois entiers, c'est pas juste qql jours

est-ce que ta des phases de "réémissions" du genre tu te sens normal l'histoire de quelques heures voir jours ?

oui complétement, c'est normal ?

PhilipMaurice
2022-08-16 23:16:04

On est juste moche

PenderGhast
2022-08-16 23:16:54

La dépression c'est évolutif. Fut un temps où le simple fait que le facteur frappe à la porte me faisait battre le cœur (ça remonte à 5 ans environ) et depuis j'ai un appart et j'ai quand même bien évolué.https://image.noelshack.com/fichiers/2022/32/3/1660165261-joker-balkany-tison-dessin-1.png

Mais même une fois la phobie sociale et l'anxiété évacuée, il te reste parfois d'autres troubles de la personnalité (genre évitante dans mon cas). C'est un long combat ce bordel. C'est méandrique et souvent long à comprendre.https://image.noelshack.com/fichiers/2022/32/3/1660165261-joker-balkany-tison-dessin-1.png

Parler peut aider des fois, si jamais tu trouves le bon pro'.https://image.noelshack.com/fichiers/2022/32/3/1660165261-joker-balkany-tison-dessin-1.png

Muscryyuu
2022-08-16 23:17:09

go muscu sah sans ça jme serai tiré une balle depuis longtemps cette année

limonade974
2022-08-16 23:17:24

Courage khey

khey410_10
2022-08-16 23:17:56

Le 16 août 2022 à 23:12:04 :
Il y a un évènement déclencheur ?

aucun, j'ai une vie quasiment parfaite d'un point de vue objectif c'est ça le pire :)
je manque de rien, famille aisé, aucun soucis de famille, études, santé, amis etc
j'ai pas de copines mais j'ai deja baisé c'est juste que j'en veux pas

KurtGodel12
2022-08-16 23:18:08

Le 16 août 2022 à 23:15:48 :

Le 16 août 2022 à 23:15:10 :

Le 16 août 2022 à 23:13:28 :

Le 16 août 2022 à 23:08:51 :
Ta quoi comme symptômes ? ils durent combien de temps en moyenne ?

aucune motivation
impossible de se concentrer
fatigue
pense a la mort
l'impression de ne pas etre compris
avoir un rythme de vie horrible (pour les heures de sommeils)

ça dure des mois entiers, c'est pas juste qql jours

est-ce que ta des phases de "réémissions" du genre tu te sens normal l'histoire de quelques heures voir jours ?

oui complétement, c'est normal ?

C'est une bonne chose, ça veut dire que ton cerveau n'est pas complétement noyé.

Passe privé si tu veux en parler, j'ai quelques conseils à te donner.
Mais si vraiment ça va pas, va voir un médecin.

khey410_10
2022-08-16 23:18:46

Le 16 août 2022 à 23:15:43 :

Le 16 août 2022 à 23:13:28 :

Le 16 août 2022 à 23:08:51 :
Ta quoi comme symptômes ? ils durent combien de temps en moyenne ?

aucune motivation
impossible de se concentrer
fatigue
pense a la mort
l'impression de ne pas etre compris
avoir un rythme de vie horrible (pour les heures de sommeils)

ça dure des mois entiers, c'est pas juste qql jours

Oula, du moment où t'es sans arrêt fatigué+ idée noire
Cherche pas à comprendre t'es en dépression

Go anti dépresseur, ou commence par un psy si tu as le temps et l'argent...j'emmerde les psy perso
Pour ma part je suis sous paroxetine depuis aujourd'hui

pas envie de me flinguer aux médocs khey
mais peut etre que je devrais consulter... j'ai vrm pas envie

khey410_10
2022-08-16 23:19:28

Le 16 août 2022 à 23:16:04 :
On est juste moche

Je suis pas moche khey, je vois aucun probleme dans ma vie, j'aimerais bien en trouver un crois moi

limonade974
2022-08-16 23:19:29

Le 16 août 2022 à 23:18:46 :

Le 16 août 2022 à 23:15:43 :

Le 16 août 2022 à 23:13:28 :

Le 16 août 2022 à 23:08:51 :
Ta quoi comme symptômes ? ils durent combien de temps en moyenne ?

aucune motivation
impossible de se concentrer
fatigue
pense a la mort
l'impression de ne pas etre compris
avoir un rythme de vie horrible (pour les heures de sommeils)

ça dure des mois entiers, c'est pas juste qql jours

Oula, du moment où t'es sans arrêt fatigué+ idée noire
Cherche pas à comprendre t'es en dépression

Go anti dépresseur, ou commence par un psy si tu as le temps et l'argent...j'emmerde les psy perso
Pour ma part je suis sous paroxetine depuis aujourd'hui

pas envie de me flinguer aux médocs khey
mais peut etre que je devrais consulter... j'ai vrm pas envie

Si t’as l’impression que rien va go médoc avant de sauter du pont, te casser la colonne et finir légume

khey410_10
2022-08-16 23:20:36

Le 16 août 2022 à 23:16:54 :
La dépression c'est évolutif. Fut un temps où le simple fait que le facteur frappe à la porte me faisait battre le cœur (ça remonte à 5 ans environ) et depuis j'ai un appart et j'ai quand même bien évolué.https://image.noelshack.com/fichiers/2022/32/3/1660165261-joker-balkany-tison-dessin-1.png

Mais même une fois la phobie sociale et l'anxiété évacuée, il te reste parfois d'autres troubles de la personnalité (genre évitante dans mon cas). C'est un long combat ce bordel. C'est méandrique et souvent long à comprendre.https://image.noelshack.com/fichiers/2022/32/3/1660165261-joker-balkany-tison-dessin-1.png

Parler peut aider des fois, si jamais tu trouves le bon pro'.https://image.noelshack.com/fichiers/2022/32/3/1660165261-joker-balkany-tison-dessin-1.png

je suis un peu introverti mais je n'ai aucun soucis socialement, je suis plutot a l'aise en société et je n'ai jamais fait de crise d'angoisse ou quoi

si ça se trouve je suis juste une merde fragile sans vrais problemes

solen_skiner
2022-08-16 23:20:48

tu peux consulter et bien préciser que tu veux pas de "chimique". moi j'ai eu quelque temps un medoc en phytothérapie. mais honnetement c'est le fait de parler qui m'a le plus aidé.

Ça et revenir à l'essentiel.

khey410_10
2022-08-16 23:23:05

Le 16 août 2022 à 23:20:48 :
tu peux consulter et bien préciser que tu veux pas de "chimique". moi j'ai eu quelque temps un medoc en phytothérapie. mais honnetement c'est le fait de parler qui m'a le plus aidé.

Ça et revenir à l'essentiel.

apres si un médecin me dit que c'est la meilleure solution, pourquoi pas je suis pas un professionnel de santé
c'est juste que l'idée m'enchante pas
mais meme je suis pas encore pret a aller voir un psy

animagie
2022-08-16 23:23:32

Le 16 août 2022 à 23:17:56 :

Le 16 août 2022 à 23:12:04 :
Il y a un évènement déclencheur ?

aucun, j'ai une vie quasiment parfaite d'un point de vue objectif c'est ça le pire :)
je manque de rien, famille aisé, aucun soucis de famille, études, santé, amis etc
j'ai pas de copines mais j'ai deja baisé c'est juste que j'en veux pas

Est-ce qu’il y a des personnes bipolaires/dépressives/schizophrènes dans ta famille ?

La honte que tu ressens, l’impression qu’entreprendre une démarche est inutile : C’est induit par la dépression
T’as pas à avoir honte

Tu peux t’en sortir, plus tôt tu fais cet effort et plus tu as de chances de t’en tirer complètement

Ici effectivement on peut pas te dire grand chose. Si c’est bien une dépression que tu as, l’efficacité du sport est prouvée, ainsi que celle d’une alimentation saine, avec aliments probiotiques et antioxydants, l’importance du tissu social (donc reste proche des tiens, ne t’isole pas), etc.

bmwpumaezrty
2022-08-16 23:24:32

Le 16 août 2022 à 23:15:32 :

Le 16 août 2022 à 23:12:42 :
t'étais déjà hypersensible ou des trucs comme ça ?

je suis sur de pas etre hypersensible, pour moi je suis normal ou normal - (genre je ressens un peu moins les emotions que la moyenne mais rien de fou)
mais pour mon entourage c'est pas ça
mes parents me disent tres souvent que je suis complétement antipathique et que je n'ai aucun sentiment (je suis absolument pas d'accord, ça renforce juste mon sentiment d'etre incompris) et mon entourage proche me le dit aussi parfois

Ne te préoccupe pas de ce que pense les autres kheys, on est chacun comme on est :ok:

Muscryyuu
2022-08-16 23:27:09

d'après mon expérience la dépression vient de l'ennui, vu que je suis à la fac et que je vais pas souvent en cours bah je m'emmerde tout simplement. Donc pour ma part je te conseillerai de te fixer un objectif pas surhumain, vu que t'a envie de rien faire quand t'es en depression. Arrete de reflechir lance toi télécharge duolingo, chess.com, va courir sans but demain matin ou n'importe quoi mais occupe toi en ayant un objectif comme apprendre une langue en commençant seulement par 15 minutes par jour si t'a des probleme de concentration et avec le temps tu finiras par te sentir finalement en vie.

khey410_10
2022-08-16 23:27:26

Le 16 août 2022 à 23:23:32 :

Le 16 août 2022 à 23:17:56 :

Le 16 août 2022 à 23:12:04 :
Il y a un évènement déclencheur ?

aucun, j'ai une vie quasiment parfaite d'un point de vue objectif c'est ça le pire :)
je manque de rien, famille aisé, aucun soucis de famille, études, santé, amis etc
j'ai pas de copines mais j'ai deja baisé c'est juste que j'en veux pas

Est-ce qu’il y a des personnes bipolaires/dépressives/schizophrènes dans ta famille ?

La honte que tu ressens, l’impression qu’entreprendre une démarche est inutile : C’est induit par la dépression
T’as pas à avoir honte

Tu peux t’en sortir, plus tôt tu fais cet effort et plus tu as de chances de t’en tirer complètement

Ici effectivement on peut pas te dire grand chose. Si c’est bien une dépression que tu as, l’efficacité du sport est prouvée, ainsi que celle d’une alimentation saine, avec aliments probiotiques et antioxydants, l’importance du tissu social (donc reste proche des tiens, ne t’isole pas), etc.

rien dans ma famille sauf une exception
ma grand mere était depressive, elle en est morte, elle a fait plus de 40ans de depression avant de devenir complément un légume

j'essaie de me mettre au sport mais ça dure pas plus d'une semaine, apres je lache... c'est vrm dur de tenir
pareil j'essaie de faire attention a ma nourriture
et j'essaie de pas m'isoler, je me force a sortir et a rester normal, a faire des soirées, des vacances etc
ya juste des périodes ou jy arrive plus

khey410_10
2022-08-16 23:29:48

Le 16 août 2022 à 23:27:09 :
d'après mon expérience la dépression vient de l'ennui, vu que je suis à la fac et que je vais pas souvent en cours bah je m'emmerde tout simplement. Donc pour ma part je te conseillerai de te fixer un objectif pas surhumain, vu que t'a envie de rien faire quand t'es en depression. Arrete de reflechir lance toi télécharge duolingo, chess.com, va courir sans but demain matin ou n'importe quoi mais occupe toi en ayant un objectif comme apprendre une langue en commençant seulement par 15 minutes par jour si t'a des probleme de concentration et avec le temps tu finiras par te sentir finalement en vie.

oui c'est aussi une réponse que j'ai
peut etre juste que je m'ennuie, je suis jamais vrm stimulé intellectuellement, mais c'est une boucle, tu t'ennuies donc tu déprimes donc t'as pas la force nécessaire pour vrm faire des choses, donc tu t'ennuies et etc etc
peut etre juste qu'un homme occupé n'a pas le temps pour la dépression, mais bordel c'est si dur de se lancer dans un projet, meme petit

animagie
2022-08-16 23:34:21

Le 16 août 2022 à 23:27:26 :

Le 16 août 2022 à 23:23:32 :

Le 16 août 2022 à 23:17:56 :

Le 16 août 2022 à 23:12:04 :
Il y a un évènement déclencheur ?

aucun, j'ai une vie quasiment parfaite d'un point de vue objectif c'est ça le pire :)
je manque de rien, famille aisé, aucun soucis de famille, études, santé, amis etc
j'ai pas de copines mais j'ai deja baisé c'est juste que j'en veux pas

Est-ce qu’il y a des personnes bipolaires/dépressives/schizophrènes dans ta famille ?

La honte que tu ressens, l’impression qu’entreprendre une démarche est inutile : C’est induit par la dépression
T’as pas à avoir honte

Tu peux t’en sortir, plus tôt tu fais cet effort et plus tu as de chances de t’en tirer complètement

Ici effectivement on peut pas te dire grand chose. Si c’est bien une dépression que tu as, l’efficacité du sport est prouvée, ainsi que celle d’une alimentation saine, avec aliments probiotiques et antioxydants, l’importance du tissu social (donc reste proche des tiens, ne t’isole pas), etc.

rien dans ma famille sauf une exception
ma grand mere était depressive, elle en est morte, elle a fait plus de 40ans de depression avant de devenir complément un légume

j'essaie de me mettre au sport mais ça dure pas plus d'une semaine, apres je lache... c'est vrm dur de tenir
pareil j'essaie de faire attention a ma nourriture
et j'essaie de pas m'isoler, je me force a sortir et a rester normal, a faire des soirées, des vacances etc
ya juste des périodes ou jy arrive plus

Tu as consommé des drogues et de l’alcool pendant ton adolescence ? Et aujourd’hui ?

Ton alimentation est comment concrètement ?

Muscryyuu
2022-08-16 23:37:10

Le 16 août 2022 à 23:29:48 :

Le 16 août 2022 à 23:27:09 :
d'après mon expérience la dépression vient de l'ennui, vu que je suis à la fac et que je vais pas souvent en cours bah je m'emmerde tout simplement. Donc pour ma part je te conseillerai de te fixer un objectif pas surhumain, vu que t'a envie de rien faire quand t'es en depression. Arrete de reflechir lance toi télécharge duolingo, chess.com, va courir sans but demain matin ou n'importe quoi mais occupe toi en ayant un objectif comme apprendre une langue en commençant seulement par 15 minutes par jour si t'a des probleme de concentration et avec le temps tu finiras par te sentir finalement en vie.

oui c'est aussi une réponse que j'ai
peut etre juste que je m'ennuie, je suis jamais vrm stimulé intellectuellement, mais c'est une boucle, tu t'ennuies donc tu déprimes donc t'as pas la force nécessaire pour vrm faire des choses, donc tu t'ennuies et etc etc
peut etre juste qu'un homme occupé n'a pas le temps pour la dépression, mais bordel c'est si dur de se lancer dans un projet, meme petit

Je me reconnaît tellement dans ces paroles, dis toi que tu n'es pas tout seul dans ces situation et que si beaucoup de gens en sont sorti il n'y a aucune raison pour que ça ne soit pas ton cas. Forcément ta vie ne va pas changé du jour au lendemain et personne d'autre que toi ne peut declencher ce changement, mais tu peux être accompagné, ne t'entete pas a vouloir résoudre ce problème tout seul, accepte l'aide de ceux qui te la propose bieen que les actions que tu entreprendra pour changer devront venir de toi

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