Je suis fait pour la muscu ou pas ?

L'op j'ai exactement le même corps que toi + âge et je commence la muscu en septembre.

Le 15 août 2022 à 18:28:12 :

Le 15 août 2022 à 18:26:56 :
parcontre va falloir que tu bouffes comme un gros si tu veux prendre de la masse

Je pourrais avoir un corp en v ou pas ???

oui faut faire des tractions et du rowing pour le dos ça taille en v

On peut prendre contact pour se donner des conseils

J'adore cette vidéo !
https://youtu.be/MaBJ35rAnZo

VA FAIRE DE LA MUSCU ET ARRÊTE DE BOUCLER

Le 15 août 2022 à 18:29:18 :
L'op j'ai exactement le même corps que toi + âge et je commence la muscu en septembre.

Ta pas une photo en pv ???

Moi sa fait 2 ou 3 semaine que j’ai commencé

J'adore cette vidéo !
https://youtu.be/MaBJ35rAnZo

Le 15 août 2022 à 18:30:21 :
VA FAIRE DE LA MUSCU ET ARRÊTE DE BOUCLER

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Le 15 août 2022 à 18:30:23 :

Le 15 août 2022 à 18:29:18 :
L'op j'ai exactement le même corps que toi + âge et je commence la muscu en septembre.

Ta pas une photo en pv ???

Moi sa fait 2 ou 3 semaine que j’ai commencé

Envoie ton insta, snap ou discord en mp

Ce que j'avais dit sur un autre topic, mais tu pars d'assez loin pour devenir massif. Ça va prendre longtemps et demander énormément d'efforts.

Tu as davantage un profil pour faire de la course ou du vélo

Le 15 août 2022 à 18:31:34 :
Ce que j'avais dit sur un autre topic, mais tu pars d'assez loin pour devenir massif. Ça va prendre longtemps et demander énormément d'efforts.

Tu as davantage un profil pour faire de la course ou du vélo

Je pense que je peux y arrivé et oui je sais mais bon Jsui grv motivé pour l’instant

Pas fou, thorax étroit/clavicules moyennes courtes, bassin large...

Mais t'as des bonnes épaules donc c'est pas perdu, t'auras une bonne carrure. Va à la salle ça sera largement mieux que maintenant.

Deviens un trap

Le 15 août 2022 à 18:35:30 :
Pas fou, thorax étroit/clavicules moyennes courtes, bassin large...

Mais t'as des bonnes épaules donc c'est pas perdu, t'auras une bonne carrure. Va à la salle ça sera largement mieux que maintenant.

J’ai le bassin plus large que les épaules ou pas ???? Et il est vraiment très large ou sava ???

Le 15 août 2022 à 18:36:08 :
Deviens un trap

Nn

Le 15 août 2022 à 18:36:48 :

Le 15 août 2022 à 18:35:30 :
Pas fou, thorax étroit/clavicules moyennes courtes, bassin large...

Mais t'as des bonnes épaules donc c'est pas perdu, t'auras une bonne carrure. Va à la salle ça sera largement mieux que maintenant.

J’ai le bassin plus large que les épaules ou pas ???? Et il est vraiment très large ou sava ???

Te prends pas trop la tête, tu seras sec donc si t'arrives à avoir des gros bras (et t'auras sûrement des grosses épaules avec), couplé au 6 pack+1m85 t'auras aucun soucis avec les filles même si t'auras pas la carrure en V

Le 15 août 2022 à 18:39:15 :

Le 15 août 2022 à 18:36:48 :

Le 15 août 2022 à 18:35:30 :
Pas fou, thorax étroit/clavicules moyennes courtes, bassin large...

Mais t'as des bonnes épaules donc c'est pas perdu, t'auras une bonne carrure. Va à la salle ça sera largement mieux que maintenant.

J’ai le bassin plus large que les épaules ou pas ???? Et il est vraiment très large ou sava ???

Te prends pas trop la tête, tu seras sec donc si t'arrives à avoir des gros bras (et t'auras sûrement des grosses épaules avec), couplé au 6 pack+1m85 t'auras aucun soucis avec les filles même si t'auras pas la carrure en V

Ok mrc mais je pourrais jamais avoir un corp en V ou sava être sur ?? Car j’ai pas envie d’avoir un corp en poire

Et tu pourrais me conseiller quoi pour paraître plus large en haut

T'as l'air d'avoir une bonne base épaules donc ça devrait rendre bien.
Epaules, trapèzes et haut du dos c'est les zones qui rendent un physique "imposant" en étant habillé.

Fullbody 3 fois par semaine et mange beaucoup. Augmente le nombre de petits repas dans la journée si tu n'as pas assez d'appetit. Le plus dur ce sera de manger, pas de s'entrainer
Mais tu as l'avantage de partir de skinny sec et pas skinny fat comme beaucoup donc t'auras pas à réfléchir, mange et pousse.

T'as un bon potentiel

Longs segments, rien à dire sur les clavicules, on peut pas tellement juger des insertions, les pecs ont l'air bon pour le futur.

Hormis ça, ça va être long et fastidieux le parcours.