Vous êtes capable de faire combien de TRACTIONS ??
Liuva
2022-08-06 14:34:12
C'est inutile de préciser la forme l'auteur, tout le monde va ignorer et dire son score de tractions avec une forme claquée.
Sinon j'ai pas tenté de max encore, mais je fais mes séries à 10-12 sans trop forcer, donc probablement 15-16 tout au plus.
Monculaction
2022-08-06 14:35:45
Je fais par série de 15 mais j'ai pas encore testé mon max.
Le 06 août 2022 à 14:04:22 :
Ma dernière compète de Street workout dans l'ordre :
Dips : 74
Traction : 23
Pompe : 50
Poids 80 kg
Taille 1m75
Tu as fait ça d'affilée je suppose? Parce que réussir 74 dips mais "que" 50 pompes, c'est chelou
PuteAFoutre
2022-08-06 14:37:14
Tractions strictes j'en faisais 15 quand je pesais 68kg. Aujourd'hui à 85kg j'arrive pas à passer les 10.
iNeymar
2022-08-06 14:37:42
Poids + longueur des bras
Monculaction
2022-08-06 14:38:18
Et vous faites prise large ou serrée?
Moi j'ai plus de force en serrée, large je suis plus faible, et très large impossible, trop mal aux épaules.
CuttingRuller
2022-08-06 14:39:22
Telles que tu les décrit sûrement 2 Ahi.
J'en fait 8 propres en prise marteau 
PuteAFoutre
2022-08-06 14:41:01
Le 06 août 2022 à 14:38:18 :
Et vous faites prise large ou serrée?
Moi j'ai plus de force en serrée, large je suis plus faible, et très large impossible, trop mal aux épaules.
Prise légèrement supérieure à la largeur d'épaules.
BigMokey
2022-08-06 14:41:52
prise large 8 tractions strictes très lentes
je peux pas faire plus ça fait mal aux paumes des mains après
Liuva
2022-08-06 14:46:51
Le 06 août 2022 à 14:04:22 :
Ma dernière compète de Street workout dans l'ordre :
Dips : 74
Traction : 23
Pompe : 50
Poids 80 kg
Taille 1m75
Faire plus de dips que de pompes c'est pas trop normal, et t'as une grosse différence comparé aux tractions. La forme de tes dips doit être particulièrement médiocre.