J'ai le corps DETRUIT a cause de go muscu

Le 27 juillet 2022 à 21:06:34 :

Le 27 juillet 2022 à 21:05:26 :
corps détruit à 25 ans c'est pas à cause de la muscu ou alors t'as commencé à 15 ans mais j'ai des doutes

7 ans maintenant que je poussehttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/32/5/1502419741-jesus2.png

tu fais du rugby foot us à côté ? vraiment t'as du faire nimp

T’avais pas qu’à faire le kéké à mettre lourd et à avoir une exécution dégueulasse

la muscu c'est de la merdehttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/43/4/1635454847-elton-john-tison-golem.png

la natation > allhttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/43/4/1635454847-elton-john-tison-golem.png

L'op qui va finir à l'AAH Dream parce qu'il a "entretenu son corps pour être healthy"https://image.noelshack.com/fichiers/2020/52/6/1608985783-ahi-triangle.png

La muscu fait du bien au corps si bien pratiquée.

Le problème c'est que c'est con, chiant et niais.

Le 27 juillet 2022 à 21:10:13 :
L'op qui va finir à l'AAH Dream parce qu'il a "entretenu son corps pour être healthy"https://image.noelshack.com/fichiers/2020/52/6/1608985783-ahi-triangle.png

comme je l'ai dit avant j'ai toujours voulu me surpasser alors que je suis incapable de faire 10 pompes sans hurler de douleurhttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/32/5/1502419741-jesus2.png

gomuscu qu'ils disaienthttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/32/5/1502419741-jesus2.png

Le 27 juillet 2022 à 21:10:55 :
La muscu fait du bien au corps si bien pratiquée.

Le problème c'est que c'est con, chiant et niais.

Elle a pas fais du bien au mienhttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/32/5/1502419741-jesus2.png

Perso moi c'est la course a pied qui m'a eu, genoux, jambes coordination bousillé

Le 27 juillet 2022 à 21:08:09 :
Les épaules qui craque de temps en temps au début.
Un jour on se rend compte que ca craque à chaque rep.

Mais bon ca fait pas mal donc on continuehttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/27/4/1530827992-jesusreup.png

Les élevation latérales degueulasse à 26kg et puis il arrive le moment ou même lever les bras pour choper un truc en l'air c'est de la torturehttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/04/1485259037-bloggif-588741091e719.png

Du coup tu te calme un peu, t'arrête quelques mois et tu reprends proprement mais c'est trop tard. Tu galère maintenant à t'habiller le matinhttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/48/1480464160-1474488578-jesus20.png

C'est trop ca, ca amplifie l'artrose un truc de dingue

Pareil course à pieds m’a fait plus de mal qu’autre chose

Le 27 juillet 2022 à 21:13:51 :

Le 27 juillet 2022 à 21:08:09 :
Les épaules qui craque de temps en temps au début.
Un jour on se rend compte que ca craque à chaque rep.

Mais bon ca fait pas mal donc on continuehttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/27/4/1530827992-jesusreup.png

Les élevation latérales degueulasse à 26kg et puis il arrive le moment ou même lever les bras pour choper un truc en l'air c'est de la torturehttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/04/1485259037-bloggif-588741091e719.png

Du coup tu te calme un peu, t'arrête quelques mois et tu reprends proprement mais c'est trop tard. Tu galère maintenant à t'habiller le matinhttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/48/1480464160-1474488578-jesus20.png

C'est trop ca, ca amplifie l'artrose un truc de dingue

la muscu ça fortifie les articulations qu'on m'avait dithttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/32/5/1502419741-jesus2.png
y a plus grand chose a fortifier maintenanthttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/32/5/1502419741-jesus2.png

jme suis niqué une coiffe des rotateur aussi probablement à cause du DC

Mais ca va j'ai arrête suffisament tot, ca me gene tres rarement dans la vie

Le 27 juillet 2022 à 21:16:47 :
jme suis niqué une coiffe des rotateur aussi probablement à cause du DC

Mais ca va j'ai arrête suffisament tot, ca me gene tres rarement dans la vie

j'ai pas su arreterhttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/32/5/1502419741-jesus2.png
j'ai le corps bousillé et c'est définitifhttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/32/5/1502419741-jesus2.png
mon dos me fait mal a tout juste 25 ans j'ai les articulations en miette je suis bon a la cassehttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/32/5/1502419741-jesus2.png

Franchement fait un dossier AAH si tu penses être assez abimer par cela, au moins tu pourras taffé dans des structures adaptés sans effort physique, je sais pas si tu bosses ni dans quel domaine

Le 27 juillet 2022 à 21:19:01 :
Franchement fait un dossier AAH si tu penses être assez abimer par cela, au moins tu pourras taffé dans des structures adaptés sans effort physique, je sais pas si tu bosses ni dans quel domaine

je taffe pashttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/32/5/1502419741-jesus2.png

J'ai un pote qui ne peut plus faire de sport à cause de la muscu (comme toi), ça fait des années que ça dure et il a 26 ans

L'OP qui fait ses élévations latérales avec les bras tendus et le dos droit

L'OP qui fait du curl biceps avec les coudes décollés du corps et avec un mouvement bien vers l'arrière

Si t'es une grosse quiche, c'est de ta faute. Et j'te dis ça en ayant arrêté la muscu il y a deux ans et demi

Le 27 juillet 2022 à 21:20:43 :
J'ai un pote qui ne peut plus faire de sport à cause de la muscu, ça fait des années que ça dure et il a 26 ans

gomuscu qu'ils disaienthttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/32/5/1502419741-jesus2.png

on est d'accord que le combo pompes/abdos/gainage/cardio ne sert à rien ?

Les femmes regarde avant tout le visage hein