« Les glucides c’est super important surtout avant le sport! »
Ça coûte combien de se manger une entrecôte à chaque repas ? 
Le 31 juillet 2022 à 09:46:57 Sdfmaiscava14 a écrit :
Le 31 juillet 2022 à 09:44:23 :
Confondre glucide et sucrehttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/22/1496405049-jesusinge.png Premier low
Le 31 juillet 2022 à 09:44:14 :
ça te donne l'energie Protéininhttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1494048058-pppppppppppppppppppp.png Un trop plein d’énergie produit par un pic de sucre dans le sang qui va te donner un effet de rechute comme les drogués et accélérer ton vieillissement.
Pour info le corps transforme le gras en sucre naturellement.
Bisous.
Le 31 juillet 2022 à 09:43:37 :
le pire ce sont tous ces ahuris complètement ravagés par l'industrie du complètement alimentaires qui prennent des pre workout des post workout des BCAA et compagnie
Les mecs prennent du supplément créatine chimique pour bouffer du blé qui agit comme un anti nutriment et freine leurs performances
Kelly Hogan qui est plus performante qu’eux en faisant 0 sport
Changez rien les go muscu n’oubliez pas que VOUS êtes les meilleurs BOOM
Oui donc tu confonds sucre rapide et glucide
Va tenir un entrainement intensif niveau cardio sans avoir mangé de glucides (riz/pâtes) dans les repas précédents
Le 31 juillet 2022 à 09:42:33 :
Les golems calvitiés (aucun collagène dans le sang) « je comprend pas je perd mes cheveux »Le sucre dans le sang :
https://image.noelshack.com/fichiers/2016/38/1474492062-politique6.png
tu prends quoi pour le collagene ?
Le 31 juillet 2022 à 09:47:37 :
Le 31 juillet 2022 à 09:44:33 :
Après je me moque mais j’ai pas encore les thunes (la j’ai même pas de chez moi) pour appliquer mais pour avoir déjà testé la différence qu’on sent en ne mangeant que de la viande comparé à des glucides elle est hallucinante.
Je vous invite à chercher le passage où joe rogan en parle notamment (YouTube)
Je confirme que je sens une grande différence entre les journée ou je graille 3 œufs (seul moment ou je prend des prot de la journée à cause de ma daronne) et une journée ou je commence par une viennoiserie
Normal mec
Œufs : tous les acides aminés et MEGA assimilables par l’organisme encore plus que la viande
Croissant : farine et eau 
0 nutriment full sucre français
Le 31 juillet 2022 à 09:48:59 :
Le 31 juillet 2022 à 09:42:33 :
Les golems calvitiés (aucun collagène dans le sang) « je comprend pas je perd mes cheveux »Le sucre dans le sang :
https://image.noelshack.com/fichiers/2016/38/1474492062-politique6.png
tu prends quoi pour le collagene ?
Viande rouge, y en a aussi beaucoup dans le poisson
Le 31 juillet 2022 à 09:48:57 :
Le 31 juillet 2022 à 09:46:57 Sdfmaiscava14 a écrit :
Le 31 juillet 2022 à 09:44:23 :
Confondre glucide et sucrehttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/22/1496405049-jesusinge.png Premier low
Le 31 juillet 2022 à 09:44:14 :
ça te donne l'energie Protéininhttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1494048058-pppppppppppppppppppp.png Un trop plein d’énergie produit par un pic de sucre dans le sang qui va te donner un effet de rechute comme les drogués et accélérer ton vieillissement.
Pour info le corps transforme le gras en sucre naturellement.
Bisous.
Le 31 juillet 2022 à 09:43:37 :
le pire ce sont tous ces ahuris complètement ravagés par l'industrie du complètement alimentaires qui prennent des pre workout des post workout des BCAA et compagnie
Les mecs prennent du supplément créatine chimique pour bouffer du blé qui agit comme un anti nutriment et freine leurs performances
Kelly Hogan qui est plus performante qu’eux en faisant 0 sport
Changez rien les go muscu n’oubliez pas que VOUS êtes les meilleurs BOOM
Oui donc tu confonds sucre rapide et glucide
https://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1494048058-pppppppppppppppppppp.png Va tenir un entrainement intensif niveau cardio sans avoir mangé de glucides (riz/pâtes) dans les repas précédents
https://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1494048058-pppppppppppppppppppp.png
Tu crois que les go muscu qui doivent sécher et avoir un bodyfat inférieur à 12% avant une compét font comment ? Appart les cures qu'ils ont stopper 3 mois avant et couper le sel
Le 31 juillet 2022 à 09:48:20 :
Les go muscu qui pèsent leur salade et qui analysent leur taux de je sais pas quoi, vous me rendez tellement triste
t'es pas obligé de peser quoi que ce soit, si ton corp est pas dereglé par les pic d'insuline lié à la prise de sucre h24, ta sensation de faim suffit à juger si tu es en surplus kcal ou non
Le 31 juillet 2022 à 09:48:57 :
Le 31 juillet 2022 à 09:46:57 Sdfmaiscava14 a écrit :
Le 31 juillet 2022 à 09:44:23 :
Confondre glucide et sucrehttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/22/1496405049-jesusinge.png Premier low
Le 31 juillet 2022 à 09:44:14 :
ça te donne l'energie Protéininhttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1494048058-pppppppppppppppppppp.png Un trop plein d’énergie produit par un pic de sucre dans le sang qui va te donner un effet de rechute comme les drogués et accélérer ton vieillissement.
Pour info le corps transforme le gras en sucre naturellement.
Bisous.
Le 31 juillet 2022 à 09:43:37 :
le pire ce sont tous ces ahuris complètement ravagés par l'industrie du complètement alimentaires qui prennent des pre workout des post workout des BCAA et compagnie
Les mecs prennent du supplément créatine chimique pour bouffer du blé qui agit comme un anti nutriment et freine leurs performances
Kelly Hogan qui est plus performante qu’eux en faisant 0 sport
Changez rien les go muscu n’oubliez pas que VOUS êtes les meilleurs BOOM
Oui donc tu confonds sucre rapide et glucide
https://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1494048058-pppppppppppppppppppp.png Va tenir un entrainement intensif niveau cardio sans avoir mangé de glucides (riz/pâtes) dans les repas précédents
https://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1494048058-pppppppppppppppppppp.png
Laisses passer deux semaines à deux mois sans glucides et reviens m’en parler le drogué
Le 31 juillet 2022 à 09:48:33 :
Ça coûte combien de se manger une entrecôte à chaque repas ?
Plus cher que de manger de la farine et de l’eau? Étonnant!
Et sans agressivité si c’était vraie question, faut trouver un bon boucher déjà pour l’origine des produits et s’il est bon t’en a pour 12-15 euros l’entrecôte. Faut faire deux repas par jour donc environ 20-30 balles par jour.
C’est cher on est d’accord, mais c’est le prix à payer pour être en bonne santé. Sinon votre fric engraissera les industriels qui font de la marge sur des trucs blindés de pain.
Le 31 juillet 2022 à 09:52:02 :
Le 31 juillet 2022 à 09:48:20 :
Les go muscu qui pèsent leur salade et qui analysent leur taux de je sais pas quoi, vous me rendez tellement tristet'es pas obligé de peser quoi que ce soit, si ton corp est pas dereglé par les pic d'insuline lié à la prise de sucre h24, ta sensation de faim suffit à juger si tu es en surplus kcal ou non
Ta façon de parler….
C’est exactement ce que je voulais dire
Le 31 juillet 2022 à 09:51:01 Azuuur a écrit :
Le 31 juillet 2022 à 09:48:57 :
Le 31 juillet 2022 à 09:46:57 Sdfmaiscava14 a écrit :
Le 31 juillet 2022 à 09:44:23 :
Confondre glucide et sucrehttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/22/1496405049-jesusinge.png Premier low
Le 31 juillet 2022 à 09:44:14 :
ça te donne l'energie Protéininhttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1494048058-pppppppppppppppppppp.png Un trop plein d’énergie produit par un pic de sucre dans le sang qui va te donner un effet de rechute comme les drogués et accélérer ton vieillissement.
Pour info le corps transforme le gras en sucre naturellement.
Bisous.
Le 31 juillet 2022 à 09:43:37 :
le pire ce sont tous ces ahuris complètement ravagés par l'industrie du complètement alimentaires qui prennent des pre workout des post workout des BCAA et compagnie
Les mecs prennent du supplément créatine chimique pour bouffer du blé qui agit comme un anti nutriment et freine leurs performances
Kelly Hogan qui est plus performante qu’eux en faisant 0 sport
Changez rien les go muscu n’oubliez pas que VOUS êtes les meilleurs BOOM
Oui donc tu confonds sucre rapide et glucide
https://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1494048058-pppppppppppppppppppp.png Va tenir un entrainement intensif niveau cardio sans avoir mangé de glucides (riz/pâtes) dans les repas précédents
https://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1494048058-pppppppppppppppppppp.png Tu crois que les go muscu qui doivent sécher et avoir un bodyfat inférieur à 12% avant une compét font comment ? Appart les cures qu'ils ont stopper 3 mois avant et couper le sel
Le titre indique sport, et dans 90% des sports il y a du cardio, où les glucides sont nécessaires
Et les go muscu qui sèchent avant une compet perdent en perf justement, ils font ça juste pour rendre esthétique
Le 31 juillet 2022 à 09:51:01 :
Le 31 juillet 2022 à 09:48:57 :
Le 31 juillet 2022 à 09:46:57 Sdfmaiscava14 a écrit :
Le 31 juillet 2022 à 09:44:23 :
Confondre glucide et sucrehttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/22/1496405049-jesusinge.png Premier low
Le 31 juillet 2022 à 09:44:14 :
ça te donne l'energie Protéininhttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1494048058-pppppppppppppppppppp.png Un trop plein d’énergie produit par un pic de sucre dans le sang qui va te donner un effet de rechute comme les drogués et accélérer ton vieillissement.
Pour info le corps transforme le gras en sucre naturellement.
Bisous.
Le 31 juillet 2022 à 09:43:37 :
le pire ce sont tous ces ahuris complètement ravagés par l'industrie du complètement alimentaires qui prennent des pre workout des post workout des BCAA et compagnie
Les mecs prennent du supplément créatine chimique pour bouffer du blé qui agit comme un anti nutriment et freine leurs performances
Kelly Hogan qui est plus performante qu’eux en faisant 0 sport
Changez rien les go muscu n’oubliez pas que VOUS êtes les meilleurs BOOM
Oui donc tu confonds sucre rapide et glucide
https://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1494048058-pppppppppppppppppppp.png Va tenir un entrainement intensif niveau cardio sans avoir mangé de glucides (riz/pâtes) dans les repas précédents
https://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1494048058-pppppppppppppppppppp.png Tu crois que les go muscu qui doivent sécher et avoir un bodyfat inférieur à 12% avant une compét font comment ? Appart les cures qu'ils ont stopper 3 mois avant et couper le sel
un mars et ca repart dans ce cas
le sucre rafiné est de l'energie dispo instantanément
Le 31 juillet 2022 à 09:49:49 :
Le 31 juillet 2022 à 09:48:59 :
Le 31 juillet 2022 à 09:42:33 :
Les golems calvitiés (aucun collagène dans le sang) « je comprend pas je perd mes cheveux »Le sucre dans le sang :
https://image.noelshack.com/fichiers/2016/38/1474492062-politique6.png
tu prends quoi pour le collagene ?
Viande rouge, y en a aussi beaucoup dans le poisson
Merci.
Sinon je valide, les glucides c'est vraiment à consommer avec modération. quand on arrête les glucides, on a bien plus d'énergie, on grossi pas et plus de coup de barre après manger le midi
[09:44:33] <Sdfmaiscava14>
Après je me moque mais j’ai pas encore les thunes (la j’ai même pas de chez moi
Va peut-être falloir revoir tes priorités
C'est quand tu commences un régime sans glucides et que tu te décides de regarder les valeurs nutritionnelles des aliments que tu réalises que t'en a de partout
Le 31 juillet 2022 à 09:53:42 :
Le 31 juillet 2022 à 09:51:01 Azuuur a écrit :
Le 31 juillet 2022 à 09:48:57 :
Le 31 juillet 2022 à 09:46:57 Sdfmaiscava14 a écrit :
Le 31 juillet 2022 à 09:44:23 :
Confondre glucide et sucrehttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/22/1496405049-jesusinge.png Premier low
Le 31 juillet 2022 à 09:44:14 :
ça te donne l'energie Protéininhttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1494048058-pppppppppppppppppppp.png Un trop plein d’énergie produit par un pic de sucre dans le sang qui va te donner un effet de rechute comme les drogués et accélérer ton vieillissement.
Pour info le corps transforme le gras en sucre naturellement.
Bisous.
Le 31 juillet 2022 à 09:43:37 :
le pire ce sont tous ces ahuris complètement ravagés par l'industrie du complètement alimentaires qui prennent des pre workout des post workout des BCAA et compagnie
Les mecs prennent du supplément créatine chimique pour bouffer du blé qui agit comme un anti nutriment et freine leurs performances
Kelly Hogan qui est plus performante qu’eux en faisant 0 sport
Changez rien les go muscu n’oubliez pas que VOUS êtes les meilleurs BOOM
Oui donc tu confonds sucre rapide et glucide
https://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1494048058-pppppppppppppppppppp.png Va tenir un entrainement intensif niveau cardio sans avoir mangé de glucides (riz/pâtes) dans les repas précédents
https://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1494048058-pppppppppppppppppppp.png Tu crois que les go muscu qui doivent sécher et avoir un bodyfat inférieur à 12% avant une compét font comment ? Appart les cures qu'ils ont stopper 3 mois avant et couper le sel
Le titre indique sport, et dans 90% des sports il y a du cardio, où les glucides sont nécessaires
https://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1494048058-pppppppppppppppppppp.png Et les go muscu qui sèchent avant une compet perdent en perf justement, ils font ça juste pour rendre esthétique
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Donc les gens pas dopés perdent en performances immédiates?
Mec tu m’as appris un truc de ouf jamais je te remercierais assez
Ta santé par contre elle va pas te remercier de tous les shot de sucre que tu lui envoies
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