[0 TOUT] - Liste des choses à faire pour changer

Le 02 juillet 2022 à 00:05:56 :
Comme si arrêter de se branler changerait quelque chose pendant que d'autres éjaculent quotidiennement avec des femmes sans problème

C'est pas tant la branlette le problème, mais le support pour le faire.
Le porno formate l'esprit et fait pas mal de dégâts

Le 02 juillet 2022 à 00:05:56 :
Comme si arrêter de se branler changerait quelque chose pendant que d'autres éjaculent quotidiennement avec des femmes sans problème

Et oublie pas de prendre des douches froideshttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/38/1474488555-jesus24.png

Le 02 juillet 2022 à 00:05:56 :
Comme si arrêter de se branler changerait quelque chose pendant que d'autres éjaculent quotidiennement avec des femmes sans problème

C'est. Exactement. cette pensée. qui détruisent de nombreuses vies.
Je t'invite à te renseigner car je pensais comme toi avant. (comment c possible que ca soit dangereux tout lmonde le fait pptddrr) Non. Vraiment pas du tout
Renseigne toi sur tout ce qui est addiction au porno et si tu veux de meilleurs infos regarde ici : https://www.reddit.com/r/semenretention

- Diminuer le temps écran (reseaux, jeux video, netflix & co)
- 0 alcool, drogues, cigarette, fast food
- Méditation (se poser et respirer tranquille) /respiration
- Dormir bien ( pas dormir à 6h et se réveiller à 16h)
- traitement pour calvitie (finasteride et minox possible aussi)
- Suppléments en vitamines (vraies vitamines chargés pas les bonbons de la pharmacie)

Parler à des inconnus chaque jour
Que ce soit pour le taff pour de l'associatif un renseignement ou taper la discute 1 min avec un commerçant on s'en fout mais c'est essentiel pour pas être malaisant

Le 02 juillet 2022 à 00:34:24 :
Parler à des inconnus chaque jour
Que ce soit pour le taff pour de l'associatif un renseignement ou taper la discute 1 min avec un commerçant on s'en fout mais c'est essentiel pour pas être malaisant

Oui ca c'est bien aussi pour les anxieux sociales/timide (pas que). Ya des bouquins sur ca avec des méthodes pour surmonter et guérir de ça.
Je crois ca s'appelle l'exposure therapy faut jme renseigne

Si d'anciens 0 tout peuvent partager leurs expériences ca serait bien.

Parfois je me dis " mais les mecs normaux ils ont pas besoin de faire tout ça, ils existent et c tout"
Toutes ces méthodes sont comme Une Accélaration.
Une accéleration demande plus de force/couple et d'énergie. Quelqu'un qui reste à vitesse constante consommera bcp moins. Mais pour changer ou aller plus vitesse, il faut accélerer et y mettre les moyens. Une fois arrivée à la vitesse voulue, on consomme moins et on alimente seulement le moteur de temps en temps.

des anciens 0 tout ici ?

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Arrêtez les mangas et les anime c’est une perte de temps

Vous pouvez regarder les plus mainstream parce qu’ils peuvent servir de sujet de conversation avec la majorité des gens mais oubliez le reste

Le 02 juillet 2022 à 01:05:29 :
Arrêtez les mangas et les anime c’est une perte de temps

Vous pouvez regarder les plus mainstream parce qu’ils peuvent servir de sujet de conversation avec la majorité des gens mais oubliez le reste

Ouais c'est une bonne chose. Quand tu t'en sers comme échappatoire (desfois sans t'en rendre compte) c'est malsain. Après les animes/mangas c'est un médium, si tu lis/regardes des oeuvres sur des sujets réels et humains il y a du bon. Mais si à 24 ans tu regardes des trucs du genre "Comment ma demi soeur vit dans ma chambre" non c'est dégueulasse

personne a d'autres conseils ?

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Trouver des vêtements qui te conviennent parfaitement

Avoir des modèles de réussites ( "Dans 2 ans j'ai le corps de Brad Pitt dans Troie")

Ne pas hésitez à s'imposer ( dans les limites du respect évidemment, personne n'aime les Joe Pesci en puissance)