Ya un mec qui prétend courir 7km en 30min est-ce-possible ?
TheSteakachier
2022-07-01 12:17:20
Je fais 35min50 seconde pour mon record sur 10km, et en club c'est très loin d'être fou
Donc oui largement faisable pour un sportif un minimum entrainé
Razalghoule
2022-07-01 12:18:23
https://image.noelshack.com/fichiers/2022/26/5/1656667072-screenshot-20220629-080434.jpg
je redpill l'op
Spartivento
2022-07-01 12:18:36
Possible mais vla le physique de phasme qui va avec
footixdesouche
2022-07-01 12:19:11
Le 01 juillet 2022 à 12:17:20 :
Je fais 35min50 seconde pour mon record sur 10km, et en club c'est très loin d'être fou
Donc oui largement faisable pour un sportif un minimum entrainé
comment t'étais à la fin de la course ? épuisé ou normal ?
Kobayakawa_chan
2022-07-01 12:19:36
Le 01 juillet 2022 à 12:15:02 :
Le 01 juillet 2022 à 12:13:00 :
Ayaaa tes not ready, 10 km en 38 min.
premier menteur
Tu as vraiment pas la notion sur ce qui est possible car c'est rien ça. À la BSPP, ils embauchaient même des kényans juste pour courir et faire la promotion de la maison et eux faisaient en moins de 30 min le 10 km.
TheSteakachier
2022-07-01 12:19:37
Le 01 juillet 2022 à 12:18:36 :
Possible mais vla le physique de phasme qui va avec
1m85 78kg et cf post du dessus
après oui + tu perds de poids + tu optimises ton endurance, mais pour faire 30min au 7km t'as pas besoin d'avoir le physique d'un kenyan hein
On n'est pas à ce degrès d'optimisation
Spartivento
2022-07-01 12:19:40
Le 01 juillet 2022 à 12:18:23 :
https://image.noelshack.com/fichiers/2022/26/5/1656667072-screenshot-20220629-080434.jpg
je redpill l'op
Pas trop chiant de faire ça en ville ? Entre les gens les passages piétons etc ? A moins que ce soit un parc
Philippote15
2022-07-01 12:19:46
Le 01 juillet 2022 à 12:17:09 :
Le 01 juillet 2022 à 12:15:49 :
14km/h pendant moins d'une heure c'est pas fou pour un amateur un tout petit peu entrainé.
si c'est facile pk tu le fait pas ?
Quand je courrais régulièrement je faisais du 14km/h sur des séances de plus d'une heure et je ne suis pas un surhomme.
Maintenant je ne sais pas vu que j'ai ne fais plus ce genre d'exercices.
refedoj741
2022-07-01 12:20:20
sur mon vélo d'appart je fait du 28km/h constant pendant 2-3h, je pense qu'a pied sur du plat ca doit être plus ou moins équivalenthttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/39/3/1506524542-ruth-perplexev2.png
TheSteakachier
2022-07-01 12:20:37
Le 01 juillet 2022 à 12:19:11 :
Le 01 juillet 2022 à 12:17:20 :
Je fais 35min50 seconde pour mon record sur 10km, et en club c'est très loin d'être fou
Donc oui largement faisable pour un sportif un minimum entrainé
comment t'étais à la fin de la course ? épuisé ou normal ?
Epuisé, c'est condition course donc des semaines d'entrainements et tout donner le jour de la course
Très régulier sur l'allure tout le long, avec un dernier kilomètre + rapide pour le " sprint finale "
Kalerunes
2022-07-01 12:20:40
10km en 40min c'est faisable donc 7 en 30min ca me parait pas ouf 
Pseudobanni4567
2022-07-01 12:21:00
Le 01 juillet 2022 à 12:16:31 :
Le 01 juillet 2022 à 12:12:00 :
14km/h pendant 30min ça me paraît largement faisable pour un bon amateur
perso j'y crois pas, sauf si le mec à une génétique exceptionelle
Non à l'armée c'est un temps normal, mais on courrait au moins 3 jours par semaine.
On devait aussi faire 8km en moins de 40mins en treillis rangers et la plupart faisaient le circuit en 36-37mins donc imagine en short basket. Mais oui il faut courir assez souvent, tu ne fais pas ça en 2 semaines de courses.
Spartivento
2022-07-01 12:21:12
Le 01 juillet 2022 à 12:20:37 :
Le 01 juillet 2022 à 12:19:11 :
Le 01 juillet 2022 à 12:17:20 :
Je fais 35min50 seconde pour mon record sur 10km, et en club c'est très loin d'être fou
Donc oui largement faisable pour un sportif un minimum entrainé
comment t'étais à la fin de la course ? épuisé ou normal ?
Epuisé, c'est condition course donc des semaines d'entrainements et tout donner le jour de la course
Très régulier sur l'allure tout le long, avec un dernier kilomètre + rapide pour le " sprint finale "
Ah ok c'était une course officielle
GG en tous cas
Hari
2022-07-01 12:21:14
Aya ici tout le monde court 14 km/h pendant des heures tranquille 
A moins d'être vraiment sportif c'est mort
Sub2
2022-07-01 12:21:57
MAIS AYAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA oh les gros du forum calmez voushttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/26/1467335935-jesus1.png
L'année dernière j'ai fait 10km en 34minhttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/38/1474488555-jesus24.png
TheSteakachier
2022-07-01 12:22:02
Le 01 juillet 2022 à 12:21:14 :
Aya ici tout le monde court 14 km/h pendant des heures tranquille
A moins d'être vraiment sportif c'est mort
On est 1000 connectés en même temps ... forcément que les bons coureurs vont être attiré par ce topic
Kobayakawa_chan
2022-07-01 12:22:02
Le 01 juillet 2022 à 12:21:14 :
Aya ici tout le monde court 14 km/h pendant des heures tranquille
A moins d'être vraiment sportif c'est mort
Y a des soldats normal.
Kalerunes
2022-07-01 12:22:05
Le 01 juillet 2022 à 12:21:14 :
Aya ici tout le monde court 14 km/h pendant des heures tranquille
A moins d'être vraiment sportif c'est mort
10km en 50min c'est ce que t'es censé pouvoir faire si t'es simplement en bonne santé
bulleDeJade
2022-07-01 12:22:31
14km/h de moyenne, ou est le problème