La muscu c'est devenu vraiment le code cheat pour avoir une carrure

Le 28 juin 2022 à 01:05:50 :

Le 28 juin 2022 à 01:04:37 :

Le 28 juin 2022 à 01:01:13 :
On va pas se mentir ne pas go muscu en 2k22 est une erreur
Je ne prends pas en compte les sportifs qui font d'autres sports mais ceux qui font rien
En 6 mois la transformation selon la génétique peut vraiment etre violente

J'y vais depuis un mois et demi . Bon la génétique joue sans doute. ... Mais je vois déjà les changements donc oui l'op.

Bon par contre évidement, si tu sors boire des binouses plusieurs fois dans la semaines , t'auras des résultats moins vite .

Mais meme les mecs en surpoids ca peut leur améliorer leur carrure
Ca les rendra rugbyman
La muscu ca demande tellement rien que tout le monde peut en faire

Bah le plus dur en fait, c'est de franchir la porte de la salle .

Après ça demande tellement rien, bah non faut le mental pour continuer .

Le 28 juin 2022 à 01:12:02 :
Go SARMS, prohormones et bientot stero pour enfin exister

Toi dégage avec ta merde par contre.

Le 28 juin 2022 à 01:15:56 :

Le 28 juin 2022 à 01:05:50 :

Le 28 juin 2022 à 01:04:37 :

Le 28 juin 2022 à 01:01:13 :
On va pas se mentir ne pas go muscu en 2k22 est une erreur
Je ne prends pas en compte les sportifs qui font d'autres sports mais ceux qui font rien
En 6 mois la transformation selon la génétique peut vraiment etre violente

J'y vais depuis un mois et demi . Bon la génétique joue sans doute. ... Mais je vois déjà les changements donc oui l'op.

Bon par contre évidement, si tu sors boire des binouses plusieurs fois dans la semaines , t'auras des résultats moins vite .

Mais meme les mecs en surpoids ca peut leur améliorer leur carrure
Ca les rendra rugbyman
La muscu ca demande tellement rien que tout le monde peut en faire

Bah le plus dur en fait, c'est de franchir la porte de la salle .

Après ça demande tellement rien, bah non faut le mental pour continuer .

Le 28 juin 2022 à 01:12:02 :
Go SARMS, prohormones et bientot stero pour enfin exister

Toi dégage avec ta merde par contre.

Le mental ca vient tout seul après si t'es un yeslife ca doit etre plus dure à respecter mais pour un no life comme les kheys ca redonne un sens à ta viehttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/52/6/1608985783-ahi-triangle.png

A l’époque tout le monde trouver son compte sans être musclé ou raséhttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/47/7/1638106061-frodon-de-jardin-zoom.png

Il faut croire que les hommes ont perdu quelque chosehttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/47/7/1638106061-frodon-de-jardin-zoom.png

Perso j'en fais un peu chez moi car je suis gros et souhaite perdre du poids, du coup pour pas me retrouver avec de la peau qui pendouille j'essaie de me muscler un peu.
Mais comme je ne veux pas prendre de masse voulant maigrir, je travaille avec des poids légers et enchaine des répétitions rapides + pdc.
No fake au début je ne savais pas faire plus de 5 pompes
Je sens que ma graisse se remplace au fur et à mesure par du muscle, par contre pour le ventre ça va être compliqué

Le 28 juin 2022 à 01:18:29 :
Perso j'en fais un peu chez moi car je suis gros et souhaite perdre du poids, du coup pour pas me retrouver avec de la peau qui pendouille j'essaie de me muscler un peu.
Mais comme je ne veux pas prendre de masse voulant maigrir, je travaille avec des poids légers et enchaine des répétitions rapides + pdc.
No fake au début je ne savais pas faire plus de 5 pompes
Je sens que ma graisse se remplace au fur et à mesure par du muscle, par contre pour le ventre ça va être compliqué

Jeun khey et mange léger le soir tu perdras de jour en jour et tu le verras

Vous faites quoi comme exercice ?

https://image.noelshack.com/fichiers/2022/11/4/1647517831-img-20211213-170126-350.jpghttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/11/4/1647517831-img-20211213-170126-415.jpghttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/11/4/1647517831-img-20211213-170126-419.jpg

~2 ans de muscu PDC
1m97, 92kg

Cheat code

Le 28 juin 2022 à 01:19:37 :

Le 28 juin 2022 à 01:18:29 :
Perso j'en fais un peu chez moi car je suis gros et souhaite perdre du poids, du coup pour pas me retrouver avec de la peau qui pendouille j'essaie de me muscler un peu.
Mais comme je ne veux pas prendre de masse voulant maigrir, je travaille avec des poids légers et enchaine des répétitions rapides + pdc.
No fake au début je ne savais pas faire plus de 5 pompes
Je sens que ma graisse se remplace au fur et à mesure par du muscle, par contre pour le ventre ça va être compliqué

Jeun khey et mange léger le soir tu perdras de jour en jour et tu le verras

Oui j'ai revu mon alimentation, ça part doucement, 1 Kg toutes les 2 semaines environ mais en gagnant un peu de muscle là ou la graisse part ça me convient.

Le 28 juin 2022 à 01:12:02 :
Go SARMS, prohormones et bientot stero pour enfin exister

Toi dégage avec ta merde par contre.

Dégage qu'il me dit le no shape bordel il doit bien boire les paroles de ses influenceurs natty préférés

La pire chose quand tu deviens Go muscu

Le sel , une énorme drogue

Ta le manque direct

Le 28 juin 2022 à 01:12:02 :
Go SARMS, prohormones et bientot stero pour enfin exister

Le fils de zyzz

Manger c'est vraiment un cheat code pour rester en vie
Marcher c'est vraiment un cheat code pour se déplacer

Le 28 juin 2022 à 01:24:19 :

Le 28 juin 2022 à 01:12:02 :
Go SARMS, prohormones et bientot stero pour enfin exister

Le fils de zyzz

RIP petit ange

Le 28 juin 2022 à 01:25:00 :
Manger c'est vraiment un cheat code pour rester en vie
Marcher c'est vraiment un cheat code pour se déplacer

réel j'ai hésité à insulter au vu du titre

Le 28 juin 2022 à 01:25:00 :
Manger c'est vraiment un cheat code pour rester en vie
Marcher c'est vraiment un cheat code pour se déplacer

C'est pas comparable l'un est vitale l'autre te fait step up

Le 28 juin 2022 à 01:12:55 :
Mon but : même physique que Ronaldo ultra sec et bien dessiné

Les délires de bodybuiler et autres dopées ne m'intéresse pas 

Ouai mais un mec normal pour avoir le même corps que ronaldo en photo t’auras un poids du corps inf de 10 kg par rapport à ta taille .. si tu fais 1m80, poids 70kg sauf que Ronaldo ça doit être 1m85,80 kg ..

exact; ,zero excuse pour les zero tout, ultra accessible, a la mode, ne demande aucune compétence/ habilitée particulière , peu coûteux intellectuellement (temps de repos de cerveau), peu de temps réel d'effort 15-30 min effectif SUr 1H30 un vrai cheat code parce qu'en plus tu vois les résultats tres vite, alors que dans d'autres sport ... t'as beau avoir un niveau olympique tu rends random physiquement

desfois je regrette d'avoir fait d'autre sport plus intéressant a coté rendant la muscu par contraste tellement fade et ennuyeuse , je vous envie les zero tout

Le 28 juin 2022 à 01:27:32 :

Le 28 juin 2022 à 01:12:55 :
Mon but : même physique que Ronaldo ultra sec et bien dessiné

Les délires de bodybuiler et autres dopées ne m'intéresse pas 

Ouai mais un mec normal pour avoir le même corps que ronaldo en photo t’auras un poids du corps inf de 10 kg par rapport à ta taille .. si tu fais 1m80, poids 70kg sauf que Ronaldo ça doit être 1m85,80 kg ..

puis impossible de tenir sa diète avec de tels aliments de qualité, sans équipements, sans chef, sans coach, c'est une pure machine ce mec

Le 28 juin 2022 à 01:20:42 :
https://image.noelshack.com/fichiers/2022/11/4/1647517831-img-20211213-170126-350.jpghttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/11/4/1647517831-img-20211213-170126-415.jpghttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/11/4/1647517831-img-20211213-170126-419.jpg

~2 ans de muscu PDC
1m97, 92kg

Cheat code

le nombre de grain de beauté ahi c'est quoi cette merde

Le 28 juin 2022 à 01:31:12 :

Le 28 juin 2022 à 01:27:32 :

Le 28 juin 2022 à 01:12:55 :
Mon but : même physique que Ronaldo ultra sec et bien dessiné

Les délires de bodybuiler et autres dopées ne m'intéresse pas 

Ouai mais un mec normal pour avoir le même corps que ronaldo en photo t’auras un poids du corps inf de 10 kg par rapport à ta taille .. si tu fais 1m80, poids 70kg sauf que Ronaldo ça doit être 1m85,80 kg ..

puis impossible de tenir sa diète avec de tels aliments de qualité, sans équipements, sans chef, sans coach, c'est une pure machine ce mec

Il doit prendre des trucs pour être sec comme il ´l’est . Sans se blesser . Et il fait ça depuis 25 ans tous les jours ..