Je suis TELLEMENT en COLERE contre MOI même

GG à toi alors khey, continue

J'avais vu ton premier topic quand t'avais décidé de le faire je suis content pour toi khey ça avance bienhttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/02/1484173541-cc-risitas596.png

Le 30 juin 2022 à 04:09:00 Petit_Gros_ a écrit :

Le 30 juin 2022 à 04:07:47 :
tu devrais être fier de toi au contraire, le passé c'est le passé on ne peut pas le changerhttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/26/7/1530476579-reupjesus.png

Oui c'est vrai mais c'est frustrant j'ai été mal dans ma peau des années sans rien faire pour changer

t'imagine le nombre de fille que t'as loupé ?https://image.noelshack.com/fichiers/2018/26/7/1530476579-reupjesus.png

Le 30 juin 2022 à 04:09:42 :

Le 30 juin 2022 à 04:07:34 :

Le 30 juin 2022 à 04:05:52 :
Tu fais quoi comme sport? Félicitation khey

Au début seulement de la marche sur 10km, maintenant j'alterne course et marche rapide + bonne alimentation et je commence a faire un peu de musculation sans matériel (je suis encore entrain de me documenter sur le sujet)

+ je mange pas le matin, si j'ai vraiment envie je prend un verre de thé vert sans sucre avec une pomme

Tu marches le matin à jeun du coup?

Oui et maintenant j'alterne marche rapide et course à pied (à jeun toujours)

Le 30 juin 2022 à 04:08:18 :

Le 30 juin 2022 à 04:07:30 :

Le 30 juin 2022 à 04:06:16 :

Le 30 juin 2022 à 04:03:04 :

Le 30 juin 2022 à 03:58:35 :
Les kheys plus d'1 mois que je me suis mis a faire du sport pour perdre du poids + diet, je sens mon corps complètement se transformer depuis quelques semaines et bon sang je suis tellement en colère contre moi même d'avoir attendu toutes ces années pour me bouger

Je commence a devenir addict au sport, sentir son corps changer, prendre du muscle (j'avais la force d'un enfant de 12 ans no fake je reviens de très très loin), mon cardio et mon endurance on augmenté a une vitesse stratosphérique j'imagine même pas comment je serais dans 3 mois

Il a fallut que j'attende la veille de mes 25 ans pour me bouger c'est déprimant, un conseil les khey gros bougez vous le plutôt possible vous aurez que des regrets sinon.

Poids de base? + félicitations

Merci, 100kg et aujourd'hui je suis à 93,4kg faut prendre en compte le fait que j'ai pris en muscle aussi, j'ai vraiment vite perdu en 1 mois je pense pas que ça sera comme ça tout le temps

Avec quelle taille ?

1m70https://image.noelshack.com/fichiers/2016/47/1480077519-songplanet-youtube.png

Ah putain je vois, chaque kilo doit avoir un gros impact, le plus dur c'est de tenir la longueur, j'avais fait exactement comme toi y a 6 mois en perdant une dizaine de kilos en 2 mois, je me sentais tellement mieux mais 6 mois plus tard j'ai tout repris avec des bénéfices.

La je recommence doucement en améliorant la diète, c'est le plus important, le sport c'est surtout pour donner de l'énergie.

En tout cas bravo.

Le 30 juin 2022 à 04:10:34 :

Le 30 juin 2022 à 04:09:00 Petit_Gros_ a écrit :

Le 30 juin 2022 à 04:07:47 :
tu devrais être fier de toi au contraire, le passé c'est le passé on ne peut pas le changerhttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/26/7/1530476579-reupjesus.png

Oui c'est vrai mais c'est frustrant j'ai été mal dans ma peau des années sans rien faire pour changer

t'imagine le nombre de fille que t'as loupé ?https://image.noelshack.com/fichiers/2018/26/7/1530476579-reupjesus.png

C'est pas ce qui me dérange le plus no fake j'ai jamais été obsédé par ça genre ça me dérange pas de pas avoir de copine

Ce qui me frustre le plus c'est que j'ai toujours aimé la mode mais j'ai jamais pu m'habiller comme je le voulais à cause de ça + j'ai un peu de vergeture d'après mon médecin j'aurais pas de surplus de peau mais les marques j'aime pas ça

Le 30 juin 2022 à 04:11:10 :

Le 30 juin 2022 à 04:08:18 :

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Les kheys plus d'1 mois que je me suis mis a faire du sport pour perdre du poids + diet, je sens mon corps complètement se transformer depuis quelques semaines et bon sang je suis tellement en colère contre moi même d'avoir attendu toutes ces années pour me bouger

Je commence a devenir addict au sport, sentir son corps changer, prendre du muscle (j'avais la force d'un enfant de 12 ans no fake je reviens de très très loin), mon cardio et mon endurance on augmenté a une vitesse stratosphérique j'imagine même pas comment je serais dans 3 mois

Il a fallut que j'attende la veille de mes 25 ans pour me bouger c'est déprimant, un conseil les khey gros bougez vous le plutôt possible vous aurez que des regrets sinon.

Poids de base? + félicitations

Merci, 100kg et aujourd'hui je suis à 93,4kg faut prendre en compte le fait que j'ai pris en muscle aussi, j'ai vraiment vite perdu en 1 mois je pense pas que ça sera comme ça tout le temps

Avec quelle taille ?

1m70https://image.noelshack.com/fichiers/2016/47/1480077519-songplanet-youtube.png

Ah putain je vois, chaque kilo doit avoir un gros impact, le plus dur c'est de tenir la longueur, j'avais fait exactement comme toi y a 6 mois en perdant une dizaine de kilos en 2 mois, je me sentais tellement mieux mais 6 mois plus tard j'ai tout repris avec des bénéfices.

La je recommence doucement en améliorant la diète, c'est le plus important, le sport c'est surtout pour donner de l'énergie.

Aie j'imagine que ça doit être dure psychologiquement mais je suis sûr que tu vas t'en sortir khey, après moi j'ai de la chance car mon poids était stabilisé à 100kg depuis genre 3 ans je grossissais plus. Là en me musclant j'augmente mon métabolisme de base donc y'a peu de chance que je reprenne surtout que j'aime ce que je mange pendant ma diet et j'aime le sport

Dans tout les cas je serais vigilant

Le 30 juin 2022 à 04:14:52 :

Le 30 juin 2022 à 04:11:10 :

Le 30 juin 2022 à 04:08:18 :

Le 30 juin 2022 à 04:07:30 :

Le 30 juin 2022 à 04:06:16 :

Le 30 juin 2022 à 04:03:04 :

Le 30 juin 2022 à 03:58:35 :
Les kheys plus d'1 mois que je me suis mis a faire du sport pour perdre du poids + diet, je sens mon corps complètement se transformer depuis quelques semaines et bon sang je suis tellement en colère contre moi même d'avoir attendu toutes ces années pour me bouger

Je commence a devenir addict au sport, sentir son corps changer, prendre du muscle (j'avais la force d'un enfant de 12 ans no fake je reviens de très très loin), mon cardio et mon endurance on augmenté a une vitesse stratosphérique j'imagine même pas comment je serais dans 3 mois

Il a fallut que j'attende la veille de mes 25 ans pour me bouger c'est déprimant, un conseil les khey gros bougez vous le plutôt possible vous aurez que des regrets sinon.

Poids de base? + félicitations

Merci, 100kg et aujourd'hui je suis à 93,4kg faut prendre en compte le fait que j'ai pris en muscle aussi, j'ai vraiment vite perdu en 1 mois je pense pas que ça sera comme ça tout le temps

Avec quelle taille ?

1m70https://image.noelshack.com/fichiers/2016/47/1480077519-songplanet-youtube.png

Ah putain je vois, chaque kilo doit avoir un gros impact, le plus dur c'est de tenir la longueur, j'avais fait exactement comme toi y a 6 mois en perdant une dizaine de kilos en 2 mois, je me sentais tellement mieux mais 6 mois plus tard j'ai tout repris avec des bénéfices.

La je recommence doucement en améliorant la diète, c'est le plus important, le sport c'est surtout pour donner de l'énergie.

Aie j'imagine que ça doit être dure psychologiquement mais je suis sûr que tu vas t'en sortir khey, après moi j'ai de la chance car mon poids était stabilisé à 100kg depuis genre 3 ans je grossissais plus. Là en me musclant j'augmente mon métabolisme de base donc y'a peu de chance que je reprenne surtout que j'aime ce que je mange pendant ma diet et j'aime le sport

Dans tout les cas je serais vigilant

Non ca va psychologiquement, le truc c'est que comme je l'ai déjà fait une fois je sais que je peux le refaire, ca ne me comble pas de joie mais c'est pas si dur.

Le 30 juin 2022 à 04:14:52 :

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Le 30 juin 2022 à 04:08:18 :

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Le 30 juin 2022 à 04:06:16 :

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Les kheys plus d'1 mois que je me suis mis a faire du sport pour perdre du poids + diet, je sens mon corps complètement se transformer depuis quelques semaines et bon sang je suis tellement en colère contre moi même d'avoir attendu toutes ces années pour me bouger

Je commence a devenir addict au sport, sentir son corps changer, prendre du muscle (j'avais la force d'un enfant de 12 ans no fake je reviens de très très loin), mon cardio et mon endurance on augmenté a une vitesse stratosphérique j'imagine même pas comment je serais dans 3 mois

Il a fallut que j'attende la veille de mes 25 ans pour me bouger c'est déprimant, un conseil les khey gros bougez vous le plutôt possible vous aurez que des regrets sinon.

Poids de base? + félicitations

Merci, 100kg et aujourd'hui je suis à 93,4kg faut prendre en compte le fait que j'ai pris en muscle aussi, j'ai vraiment vite perdu en 1 mois je pense pas que ça sera comme ça tout le temps

Avec quelle taille ?

1m70https://image.noelshack.com/fichiers/2016/47/1480077519-songplanet-youtube.png

Ah putain je vois, chaque kilo doit avoir un gros impact, le plus dur c'est de tenir la longueur, j'avais fait exactement comme toi y a 6 mois en perdant une dizaine de kilos en 2 mois, je me sentais tellement mieux mais 6 mois plus tard j'ai tout repris avec des bénéfices.

La je recommence doucement en améliorant la diète, c'est le plus important, le sport c'est surtout pour donner de l'énergie.

Aie j'imagine que ça doit être dure psychologiquement mais je suis sûr que tu vas t'en sortir khey, après moi j'ai de la chance car mon poids était stabilisé à 100kg depuis genre 3 ans je grossissais plus. Là en me musclant j'augmente mon métabolisme de base donc y'a peu de chance que je reprenne surtout que j'aime ce que je mange pendant ma diet et j'aime le sport

Dans tout les cas je serais vigilant

100 kil franchement ça va, tu t'es repris en main avant que ça ne parte en vrille gg