[MUSCU]mes pecs grossissent après arrêt muscu

Le 27 juin 2022 à 08:39:53 :

Le 27 juin 2022 à 08:38:34 :
L'auteur qui découvre que les pompes sont le meilleurs exercice pour les pecs ...
Tu dis que ça fait 5 ans que t'as commencé la muscu ?

60 de Q.I non ? Les pompes sont bien SI et seulement SI tu as les bras assez long le low

j'ai les bras longs justement

Le 27 juin 2022 à 08:40:41 :

Le 27 juin 2022 à 08:38:48 :
ouai les pec ont un lien avec la testo, ceux qui prennent des sterroides ont les pecs qui deviennent des seins pendant un certain temps

Le 27 juin 2022 à 08:39:05 :

Le 27 juin 2022 à 08:36:44 :

Le 27 juin 2022 à 08:35:01 :
mongol low iq le haut du corps bouffe 90% de ta testo, les 10% restants ca part dans ton cerveau et ca te rend horny

du coup vu la gueule de mon torse à 17 ans je devais quasi pas en avoir de la testo, de visage on dirait que j'avais 14-15 ans

tu devais etre en retard c'est tout et si t'as des grosses épaules mais pas de pec c'est génétique tu peut rien y faire, tu veut voir des pecs inégalés ? Regarde arnold.
Épaules ? Cbum.

j'ai des grosses épaules sans les travailler, mais du coup ca m'étonne encore plus d'avoir pris des pecs juste avec des pompes

Bien sur que non.

Surtout si tu varies l'angle et que tu les fais proprement.

Tu peux travailler autant l'intérieur des pecs que le dessus, l'extérieur en jouant avec les différentes inclinaisons.

C'est probablement le fenugrec

Le 27 juin 2022 à 08:42:00 :

Le 27 juin 2022 à 08:40:41 :

Le 27 juin 2022 à 08:38:48 :
ouai les pec ont un lien avec la testo, ceux qui prennent des sterroides ont les pecs qui deviennent des seins pendant un certain temps

Le 27 juin 2022 à 08:39:05 :

Le 27 juin 2022 à 08:36:44 :

Le 27 juin 2022 à 08:35:01 :
mongol low iq le haut du corps bouffe 90% de ta testo, les 10% restants ca part dans ton cerveau et ca te rend horny

du coup vu la gueule de mon torse à 17 ans je devais quasi pas en avoir de la testo, de visage on dirait que j'avais 14-15 ans

tu devais etre en retard c'est tout et si t'as des grosses épaules mais pas de pec c'est génétique tu peut rien y faire, tu veut voir des pecs inégalés ? Regarde arnold.
Épaules ? Cbum.

j'ai des grosses épaules sans les travailler, mais du coup ca m'étonne encore plus d'avoir pris des pecs juste avec des pompes

Testostérone, mais si t'as les épaules t'auras jamais des pectoraux débordants.

oui bien sûr je le sais bien kheyou, ca sera toujours un petit point faible

Le 27 juin 2022 à 08:41:52 :

Le 27 juin 2022 à 08:41:12 :

Le 27 juin 2022 à 08:38:48 :
ouai les pec ont un lien avec la testo, ceux qui prennent des sterroides ont les pecs qui deviennent des seins pendant un certain temps

On apelle ça une gynécomastie et c'est lié aux oestrogènes produits par la réaction du surplus de testostérone, c'est pour ça que les bodybuilders prennent des inhibiteurs d'oestrogènes

j'ai choppé une gynéco ausssi

Si c'est partie c'est une adipomastie, la gynécomastie c'est le developpement de glandes mammaires chez l'homme, l'adipomastie c'est une prise de gras dans la zone basse de la poitrine.

Le 27 juin 2022 à 08:42:23 :

Le 27 juin 2022 à 08:40:41 :

Le 27 juin 2022 à 08:38:48 :
ouai les pec ont un lien avec la testo, ceux qui prennent des sterroides ont les pecs qui deviennent des seins pendant un certain temps

Le 27 juin 2022 à 08:39:05 :

Le 27 juin 2022 à 08:36:44 :

Le 27 juin 2022 à 08:35:01 :
mongol low iq le haut du corps bouffe 90% de ta testo, les 10% restants ca part dans ton cerveau et ca te rend horny

du coup vu la gueule de mon torse à 17 ans je devais quasi pas en avoir de la testo, de visage on dirait que j'avais 14-15 ans

tu devais etre en retard c'est tout et si t'as des grosses épaules mais pas de pec c'est génétique tu peut rien y faire, tu veut voir des pecs inégalés ? Regarde arnold.
Épaules ? Cbum.

j'ai des grosses épaules sans les travailler, mais du coup ca m'étonne encore plus d'avoir pris des pecs juste avec des pompes

Bien sur que non.

Surtout si tu varies l'angle et que tu les fais proprement.

Tu peux travailler autant l'intérieur des pecs que le dessus, l'extérieur en jouant avec les différentes inclinaisons.

sûrement que à 17 j'étais pas assez musclé pour les pompes pour bien les faire, j'avais 31 de tdb et là 35,5

Si j'en sais autant c'est car j'ai les pecs très massifs, une gynécomastie et des épaules pitoyables

Le 27 juin 2022 à 08:43:36 :

Le 27 juin 2022 à 08:41:52 :

Le 27 juin 2022 à 08:41:12 :

Le 27 juin 2022 à 08:38:48 :
ouai les pec ont un lien avec la testo, ceux qui prennent des sterroides ont les pecs qui deviennent des seins pendant un certain temps

On apelle ça une gynécomastie et c'est lié aux oestrogènes produits par la réaction du surplus de testostérone, c'est pour ça que les bodybuilders prennent des inhibiteurs d'oestrogènes

j'ai choppé une gynéco ausssi

Si c'est partie c'est une adipomastie, la gynécomastie c'est le developpement de glandes mammaires chez l'homme, l'adipomastie c'est une prise de gras dans la zone basse de la poitrine.

ca part pas et pourtant je suis sec(genre abdos creusés))

Le 27 juin 2022 à 08:44:48 :

Le 27 juin 2022 à 08:42:23 :

Le 27 juin 2022 à 08:40:41 :

Le 27 juin 2022 à 08:38:48 :
ouai les pec ont un lien avec la testo, ceux qui prennent des sterroides ont les pecs qui deviennent des seins pendant un certain temps

Le 27 juin 2022 à 08:39:05 :

Le 27 juin 2022 à 08:36:44 :

Le 27 juin 2022 à 08:35:01 :
mongol low iq le haut du corps bouffe 90% de ta testo, les 10% restants ca part dans ton cerveau et ca te rend horny

du coup vu la gueule de mon torse à 17 ans je devais quasi pas en avoir de la testo, de visage on dirait que j'avais 14-15 ans

tu devais etre en retard c'est tout et si t'as des grosses épaules mais pas de pec c'est génétique tu peut rien y faire, tu veut voir des pecs inégalés ? Regarde arnold.
Épaules ? Cbum.

j'ai des grosses épaules sans les travailler, mais du coup ca m'étonne encore plus d'avoir pris des pecs juste avec des pompes

Bien sur que non.

Surtout si tu varies l'angle et que tu les fais proprement.

Tu peux travailler autant l'intérieur des pecs que le dessus, l'extérieur en jouant avec les différentes inclinaisons.

sûrement que à 17 j'étais pas assez musclé pour les pompes pour bien les faire, j'avais 31 de tdb et là 35,5

t'as quel age ?

Le 27 juin 2022 à 08:44:56 :
Si j'en sais autant c'est car j'ai les pecs très massifs, une gynécomastie et des épaules pitoyables

chance

Le 27 juin 2022 à 08:45:53 :

Le 27 juin 2022 à 08:44:56 :
Si j'en sais autant c'est car j'ai les pecs très massifs, une gynécomastie et des épaules pitoyables

chance

bah non, la gynécomastie nique tout ca cache mon plus gros point fort

Le 27 juin 2022 à 08:42:42 :
C'est probablement le fenugrec

je l'ai pris que y a pas longtemps mais ca a eu un effet de malade effectivement. Plus aucune courbature+ de motivation aussi

Le 27 juin 2022 à 08:45:46 :

Le 27 juin 2022 à 08:44:48 :

Le 27 juin 2022 à 08:42:23 :

Le 27 juin 2022 à 08:40:41 :

Le 27 juin 2022 à 08:38:48 :
ouai les pec ont un lien avec la testo, ceux qui prennent des sterroides ont les pecs qui deviennent des seins pendant un certain temps

Le 27 juin 2022 à 08:39:05 :

Le 27 juin 2022 à 08:36:44 :

Le 27 juin 2022 à 08:35:01 :
mongol low iq le haut du corps bouffe 90% de ta testo, les 10% restants ca part dans ton cerveau et ca te rend horny

du coup vu la gueule de mon torse à 17 ans je devais quasi pas en avoir de la testo, de visage on dirait que j'avais 14-15 ans

tu devais etre en retard c'est tout et si t'as des grosses épaules mais pas de pec c'est génétique tu peut rien y faire, tu veut voir des pecs inégalés ? Regarde arnold.
Épaules ? Cbum.

j'ai des grosses épaules sans les travailler, mais du coup ca m'étonne encore plus d'avoir pris des pecs juste avec des pompes

Bien sur que non.

Surtout si tu varies l'angle et que tu les fais proprement.

Tu peux travailler autant l'intérieur des pecs que le dessus, l'extérieur en jouant avec les différentes inclinaisons.

sûrement que à 17 j'étais pas assez musclé pour les pompes pour bien les faire, j'avais 31 de tdb et là 35,5

t'as quel age ?

19 dans 2 mois

Le 27 juin 2022 à 08:45:28 :

Le 27 juin 2022 à 08:43:36 :

Le 27 juin 2022 à 08:41:52 :

Le 27 juin 2022 à 08:41:12 :

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ouai les pec ont un lien avec la testo, ceux qui prennent des sterroides ont les pecs qui deviennent des seins pendant un certain temps

On apelle ça une gynécomastie et c'est lié aux oestrogènes produits par la réaction du surplus de testostérone, c'est pour ça que les bodybuilders prennent des inhibiteurs d'oestrogènes

j'ai choppé une gynéco ausssi

Si c'est partie c'est une adipomastie, la gynécomastie c'est le developpement de glandes mammaires chez l'homme, l'adipomastie c'est une prise de gras dans la zone basse de la poitrine.

ca part pas et pourtant je suis sec(genre abdos creusés))

Si t'as choppé une gynécomastie ya 3 possibilités :

-Soit tu t'es déjà dopé
-t'as eu une poussée de testostérone très violente
-t'as un passé de gros

Le 27 juin 2022 à 08:44:48 :

Le 27 juin 2022 à 08:42:23 :

Le 27 juin 2022 à 08:40:41 :

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ouai les pec ont un lien avec la testo, ceux qui prennent des sterroides ont les pecs qui deviennent des seins pendant un certain temps

Le 27 juin 2022 à 08:39:05 :

Le 27 juin 2022 à 08:36:44 :

Le 27 juin 2022 à 08:35:01 :
mongol low iq le haut du corps bouffe 90% de ta testo, les 10% restants ca part dans ton cerveau et ca te rend horny

du coup vu la gueule de mon torse à 17 ans je devais quasi pas en avoir de la testo, de visage on dirait que j'avais 14-15 ans

tu devais etre en retard c'est tout et si t'as des grosses épaules mais pas de pec c'est génétique tu peut rien y faire, tu veut voir des pecs inégalés ? Regarde arnold.
Épaules ? Cbum.

j'ai des grosses épaules sans les travailler, mais du coup ca m'étonne encore plus d'avoir pris des pecs juste avec des pompes

Bien sur que non.

Surtout si tu varies l'angle et que tu les fais proprement.

Tu peux travailler autant l'intérieur des pecs que le dessus, l'extérieur en jouant avec les différentes inclinaisons.

sûrement que à 17 j'étais pas assez musclé pour les pompes pour bien les faire, j'avais 31 de tdb et là 35,5

Après ça dépend aussi de ta génétique.
Mon point fort c'est les pecs, ils gonflent vite contrairement à mes biceps qui sont durs comme du béton mais manquent de volume.

Ça me va, ça fait vulgaire je trouve les gros biceps, les pecs c’est bien plus esthétique.

Le 27 juin 2022 à 08:47:37 :

Le 27 juin 2022 à 08:45:28 :

Le 27 juin 2022 à 08:43:36 :

Le 27 juin 2022 à 08:41:52 :

Le 27 juin 2022 à 08:41:12 :

Le 27 juin 2022 à 08:38:48 :
ouai les pec ont un lien avec la testo, ceux qui prennent des sterroides ont les pecs qui deviennent des seins pendant un certain temps

On apelle ça une gynécomastie et c'est lié aux oestrogènes produits par la réaction du surplus de testostérone, c'est pour ça que les bodybuilders prennent des inhibiteurs d'oestrogènes

j'ai choppé une gynéco ausssi

Si c'est partie c'est une adipomastie, la gynécomastie c'est le developpement de glandes mammaires chez l'homme, l'adipomastie c'est une prise de gras dans la zone basse de la poitrine.

ca part pas et pourtant je suis sec(genre abdos creusés))

Si t'as choppé une gynécomastie ya 3 possibilités :

-Soit tu t'es déjà dopé
-t'as eu une poussée de testostérone très violente
-t'as un passé de gros

-je suis pas dopé
-jamais dépassé les 15% de bf

Le 27 juin 2022 à 08:48:42 :

Le 27 juin 2022 à 08:47:37 :

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ouai les pec ont un lien avec la testo, ceux qui prennent des sterroides ont les pecs qui deviennent des seins pendant un certain temps

On apelle ça une gynécomastie et c'est lié aux oestrogènes produits par la réaction du surplus de testostérone, c'est pour ça que les bodybuilders prennent des inhibiteurs d'oestrogènes

j'ai choppé une gynéco ausssi

Si c'est partie c'est une adipomastie, la gynécomastie c'est le developpement de glandes mammaires chez l'homme, l'adipomastie c'est une prise de gras dans la zone basse de la poitrine.

ca part pas et pourtant je suis sec(genre abdos creusés))

Si t'as choppé une gynécomastie ya 3 possibilités :

-Soit tu t'es déjà dopé
-t'as eu une poussée de testostérone très violente
-t'as un passé de gros

-je suis pas dopé
-jamais dépassé les 15% de bf

Si t'as jamais dépassé les 15% bf impossible d'avoir une gonflée des glandes mammaires, la testostérone est transformé en oestrogènes par les tissus adipeux donc je pense que t'as juste un stockage de graisse malchanceux.

Le 27 juin 2022 à 08:47:52 :

Le 27 juin 2022 à 08:44:48 :

Le 27 juin 2022 à 08:42:23 :

Le 27 juin 2022 à 08:40:41 :

Le 27 juin 2022 à 08:38:48 :
ouai les pec ont un lien avec la testo, ceux qui prennent des sterroides ont les pecs qui deviennent des seins pendant un certain temps

Le 27 juin 2022 à 08:39:05 :

Le 27 juin 2022 à 08:36:44 :

Le 27 juin 2022 à 08:35:01 :
mongol low iq le haut du corps bouffe 90% de ta testo, les 10% restants ca part dans ton cerveau et ca te rend horny

du coup vu la gueule de mon torse à 17 ans je devais quasi pas en avoir de la testo, de visage on dirait que j'avais 14-15 ans

tu devais etre en retard c'est tout et si t'as des grosses épaules mais pas de pec c'est génétique tu peut rien y faire, tu veut voir des pecs inégalés ? Regarde arnold.
Épaules ? Cbum.

j'ai des grosses épaules sans les travailler, mais du coup ca m'étonne encore plus d'avoir pris des pecs juste avec des pompes

Bien sur que non.

Surtout si tu varies l'angle et que tu les fais proprement.

Tu peux travailler autant l'intérieur des pecs que le dessus, l'extérieur en jouant avec les différentes inclinaisons.

sûrement que à 17 j'étais pas assez musclé pour les pompes pour bien les faire, j'avais 31 de tdb et là 35,5

Après ça dépend aussi de ta génétique.
Mon point fort c'est les pecs, ils gonflent vite contrairement à mes biceps qui sont durs comme du béton mais manquent de volume.

Ça me va, ça fait vulgaire je trouve les gros biceps, les pecs c’est bien plus esthétique.

je suis d'accord kheyou, sauf quand quand t'as ceux des mecs du cgym qui ressemblent à des mamelàons limite

up

Après si vous voulez de l'esthétique, faut :
Biceps court
Triceps long
épaules longues
dos long
pec court
6-8 pack

C'est généralement l'idéal des mecs secs, après si force c'est tout le contraire.