Les mecs gras qui font de la muscu ils vous dégoûtent pas ?
Le 18 juin 2022 à 00:59:19 :
Le 18 juin 2022 à 00:58:18 :
Bah la muscu étant une activité physique ça fait maigrir si tu te mets a manger correctement a cotéLa muscu enfaîte ça fait pas maigrir, mais oui c'est l'alimentation et/ou les sports a haute dépense qui font maigrir
Une masse musculaire augmente tes besoins caloriques journaliers, donc ça te fait maigrir sur le long terme.
Le 18 juin 2022 à 01:03:25 :
Le 18 juin 2022 à 01:02:15 :
Le 18 juin 2022 à 01:00:29 :
Le 18 juin 2022 à 00:59:19 :
Le 18 juin 2022 à 00:58:18 :
Bah la muscu étant une activité physique ça fait maigrir si tu te mets a manger correctement a cotéLa muscu enfaîte ça fait pas maigrir, mais oui c'est l'alimentation et/ou les sports a haute dépense qui font maigrir
Si tu es en surpoids je pense que n'importe quelle activité te fera maigrir non? Même si oui a la base la muscu c'est pas optimisé pour ça.
La muscu nan ça marche pas pour la perte, t'as deux piliers, la muscu pour augmenter la masse musculaire, et on va dire la course ou la marche pour la perte de poids (les plus abordable et les plus simples).
C'est pas le sport qui fait maigrir c'est le déficit calorique
L'alimentation et le repos c'est 80% du taf 
Le 18 juin 2022 à 01:03:25 :
Le 18 juin 2022 à 01:02:15 :
Le 18 juin 2022 à 01:00:29 :
Le 18 juin 2022 à 00:59:19 :
Le 18 juin 2022 à 00:58:18 :
Bah la muscu étant une activité physique ça fait maigrir si tu te mets a manger correctement a cotéLa muscu enfaîte ça fait pas maigrir, mais oui c'est l'alimentation et/ou les sports a haute dépense qui font maigrir
Si tu es en surpoids je pense que n'importe quelle activité te fera maigrir non? Même si oui a la base la muscu c'est pas optimisé pour ça.
La muscu nan ça marche pas pour la perte, t'as deux piliers, la muscu pour augmenter la masse musculaire, et on va dire la course ou la marche pour la perte de poids (les plus abordable et les plus simples).
C'est pas le sport qui fait maigrir c'est le déficit calorique
Et le sport t'aide a cramer des calories
Le 18 juin 2022 à 00:59:19 :
Le 18 juin 2022 à 00:58:18 :
Bah la muscu étant une activité physique ça fait maigrir si tu te mets a manger correctement a cotéLa muscu enfaîte ça fait pas maigrir, mais oui c'est l'alimentation et/ou les sports a haute dépense qui font maigrir
Le corps utilise de l'énergie pour nourrir les muscles. Plus tu as de muscle plus il faut d'énergie. Donc plus le corps va taper dans les réserves si tu es en déficit.
Donc si la muscu fait maigrir.
Le 18 juin 2022 à 01:02:35 :
Le 18 juin 2022 à 01:00:14 :
Perso 1m65 pour 83kgJ'ai commencé la muscul 5x semaine avec 2km de course ava't chaque séance
Mon objectif n'est pas de perdre même si atteindre 70kg ça me plairait bien
Je souhaite faire de la perf et devenir ultra costaud plutôt que athlétiques
Et je me laisse 1an transuilou pour être un monstre je pense faire un peu de lutte et boxe aussi
Osef d'être un bg sur la plage avec un physique athlétique et devoir être en sous poids pour faire ressortir les abdos, la Perf et une bonne santé avant tous !
Être gras c'est pas une bonne santé t'as juste la flemme de faire des efforts.
Ben je me bute 5x semaine à la muscul et je cours 10km par semaine
Je pense que d'ici 1an j'ai un physique supérieur à 99% du forum 
Et si un peu de gras c'est bon pour la santé.
Le 18 juin 2022 à 01:06:06 :
Le 18 juin 2022 à 01:00:14 :
Perso 1m65 pour 83kgJ'ai commencé la muscul 5x semaine avec 2km de course ava't chaque séance
Mon objectif n'est pas de perdre même si atteindre 70kg ça me plairait bien
Je souhaite faire de la perf et devenir ultra costaud plutôt que athlétiques
Et je me laisse 1an transuilou pour être un monstre je pense faire un peu de lutte et boxe aussi
Osef d'être un bg sur la plage avec un physique athlétique et devoir être en sous poids pour faire ressortir les abdos, la Perf et une bonne santé avant tous !
Ahi cette table basse que tu es !!
Dans ma famille on a tous des physique de déménageur mais le plus grand fais 1m74
Le 18 juin 2022 à 01:08:17 :
Le 18 juin 2022 à 01:02:35 :
Le 18 juin 2022 à 01:00:14 :
Perso 1m65 pour 83kgJ'ai commencé la muscul 5x semaine avec 2km de course ava't chaque séance
Mon objectif n'est pas de perdre même si atteindre 70kg ça me plairait bien
Je souhaite faire de la perf et devenir ultra costaud plutôt que athlétiques
Et je me laisse 1an transuilou pour être un monstre je pense faire un peu de lutte et boxe aussi
Osef d'être un bg sur la plage avec un physique athlétique et devoir être en sous poids pour faire ressortir les abdos, la Perf et une bonne santé avant tous !
Être gras c'est pas une bonne santé t'as juste la flemme de faire des efforts.
Ben je me bute 5x semaine à la muscul et je cours 10km par semaine
Je pense que d'ici 1an j'ai un physique supérieur à 99% du forum
Et si un peu de gras c'est bon pour la santé.
T'es en total surpoids réveille toi 
Le 18 juin 2022 à 00:59:46 :
Le 18 juin 2022 à 00:54:52 :
toujours mieux que de rien faire nonobstanthttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/24/3/1655247666-39d75e0b-bc47-4cb9-8205-4aa27caaa26d.jpg https://risibank.fr/recherche/tag/cire
Mais ayaaaa ces stickers
Vous les faites avec quoi ?
[01:08:17] <Hagridlerasta>
Le 18 juin 2022 à 00:59:19 :
Le 18 juin 2022 à 00:58:18 :
Bah la muscu étant une activité physique ça fait maigrir si tu te mets a manger correctement a cotéLa muscu enfaîte ça fait pas maigrir, mais oui c'est l'alimentation et/ou les sports a haute dépense qui font maigrir
Le corps utilise de l'énergie pour nourrir les muscles. Plus tu as de muscle plus il faut d'énergie. Donc plus le corps va taper dans les réserves si tu es en déficit.
Donc si la muscu fait maigrir.
Ceci, mais l'OP est trop occupé à matter des hommes gras dans les douches
Le 18 juin 2022 à 01:09:40 :
Je fais de la muscu pour être fort pour mon taf et ma vie privée en général, pas par coquetterie l'auteurIl n'y a que les danseuses comme toi qui contractent sans arrêt devant des miroirs du haut de leur 70kg
Tu fais de la muscu car c'est à la mode surtout 
Le 18 juin 2022 à 01:10:04 :
[01:08:17] <Hagridlerasta>
Le 18 juin 2022 à 00:59:19 :
Le 18 juin 2022 à 00:58:18 :
Bah la muscu étant une activité physique ça fait maigrir si tu te mets a manger correctement a cotéLa muscu enfaîte ça fait pas maigrir, mais oui c'est l'alimentation et/ou les sports a haute dépense qui font maigrir
Le corps utilise de l'énergie pour nourrir les muscles. Plus tu as de muscle plus il faut d'énergie. Donc plus le corps va taper dans les réserves si tu es en déficit.
Donc si la muscu fait maigrir.
Ceci, mais l'OP est trop occupé à matter des hommes gras dans les douches
https://image.noelshack.com/fichiers/2022/16/4/1650523535-full-1.png
Marcher aussi ça fait maigrir 
Se branler aussi ça fait maigrir
Le 18 juin 2022 à 01:03:57 :
Le 18 juin 2022 à 01:02:34 :
Et si ils aiment avoir un physique type rugby , regarde Ma'a Nonu ou bien d'autres...Après je dis pas gras + muscle = redoutable en combat.
Mais c'est vraiment éclaté comme physique.
Après les rugbymen c'est autre chose se sont des sportifs avant tout
Perso je trouve ça beaucoup plus beau un physique massif qu'écorché , mais c'est vraiment une affaire de gout pour le coup
Le 18 juin 2022 à 01:09:45 :
Le 18 juin 2022 à 01:08:17 :
Le 18 juin 2022 à 01:02:35 :
Le 18 juin 2022 à 01:00:14 :
Perso 1m65 pour 83kgJ'ai commencé la muscul 5x semaine avec 2km de course ava't chaque séance
Mon objectif n'est pas de perdre même si atteindre 70kg ça me plairait bien
Je souhaite faire de la perf et devenir ultra costaud plutôt que athlétiques
Et je me laisse 1an transuilou pour être un monstre je pense faire un peu de lutte et boxe aussi
Osef d'être un bg sur la plage avec un physique athlétique et devoir être en sous poids pour faire ressortir les abdos, la Perf et une bonne santé avant tous !
Être gras c'est pas une bonne santé t'as juste la flemme de faire des efforts.
Ben je me bute 5x semaine à la muscul et je cours 10km par semaine
Je pense que d'ici 1an j'ai un physique supérieur à 99% du forum
Et si un peu de gras c'est bon pour la santé.
T'es en total surpoids réveille toi
Je comprends pas khey tu veux que j'arrête là muscul que je me mets à faire full cardio pour avoro un corps de marathonien ?
Objectif 70kg avec 12% de gras
Le 18 juin 2022 à 01:10:23 :
Le 18 juin 2022 à 01:09:40 :
Je fais de la muscu pour être fort pour mon taf et ma vie privée en général, pas par coquetterie l'auteurIl n'y a que les danseuses comme toi qui contractent sans arrêt devant des miroirs du haut de leur 70kg
Tu fais de la muscu car c'est à la mode surtout
Par contre avoir un corp sculpté a été a la "mode" depuis des siècles, y'a qu'a voir les statue de l'antiquité pour s'en rendre compte. La seule différence c'est qu'aujourd'hui la plupart des gens font moins d'exercices "naturellement" donc ces gens vont au plus simple
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