TelescopeurGang
2022-06-12 13:46:23
Le 12 juin 2022 à 13:38:29 :
oui, et très largement, jsuis passé en 2ans d'un 2/10 obèse à un 6 ( 7 dans mes beaux jours ) grâce à plein de paramètre.
et j'ai pas encore finit tout ça, ducoup je pense monter à un facile 8-9/10 d'ici quelques mois.
le seul truc qui me rendra pas 10 c'est mes yeux marrons.
mais en effet, je sent de + en + des regards sur moi, que ce soit dans la rue ou à la salle.https://image.noelshack.com/fichiers/2017/39/3/1506524542-ruth-perplexev2.png
tu peux énumérer ces paramètres ?
akuzino1
2022-06-12 14:23:30
Le 12 juin 2022 à 13:46:23 :
Le 12 juin 2022 à 13:38:29 :
oui, et très largement, jsuis passé en 2ans d'un 2/10 obèse à un 6 ( 7 dans mes beaux jours ) grâce à plein de paramètre.
et j'ai pas encore finit tout ça, ducoup je pense monter à un facile 8-9/10 d'ici quelques mois.
le seul truc qui me rendra pas 10 c'est mes yeux marrons.
mais en effet, je sent de + en + des regards sur moi, que ce soit dans la rue ou à la salle.https://image.noelshack.com/fichiers/2017/39/3/1506524542-ruth-perplexev2.png
tu peux énumérer ces paramètres ?
pour revenir d'abord au yeux, jpense que les yeux marrons c'est bien trop commun, et ça plaît pas au meuf qui me plaisent ( yeux gris / vert )
pour ce qui est des conditions, dans un premier temps j'ai commencé à go muscu 5x par semaine depuis septembre, 5h30 tout les matins, y'a moins de monde.
de très bonne horaire de sommeil, c'est à dire 8-9h par nuit, stop les coucher à 2-3h du matin, c'est entre minuit et 4h que tu dort le mieux.
depuis quelque mois déjà ( 6 ) j'ai stoppé le sucre, j'ai commencé à prendre des douches froides, une skincare routine, et acheter des produits pour le corp etc ( avant j'utilisait un 3 en 1, et un dentifrice, maintenant exfoliant et 2-3 autres truc, + prochainement huile de ricin, car je go cheveux long )
depuis le début d'année j'ai farm mes skills sociaux, je suis bien plus à l'aise, même si encore trop timide pour aller voir des femmes, et encore trop dépendant affectivement d'une femme, mais ça c'est une autre histoire.
et dans un dernier temps je nofap, depuis 4 mois à peu près, vraiment que du bénèf.
après y'a toute une multitude d'autre truc, genre vêtement, façon de se tenir, langage corporel etc etc, mais y'a que du + à le faire.https://image.noelshack.com/fichiers/2017/39/3/1506463228-risibg.png*--