[PHOTO] J' ai perdu 15 kilos, vous voyez une différence ?

T'a bien démarrer alors continue et les résultats vont ce faire ressentir.

Oui du bide est un peu sur le côté, quel régime suis tu ?

Tu dois le savoir mais oublie pas le renforcement musculaire pour éviter le plus possible que ta peau reste détendue bon courage clé, la route sera longue mais la lumière ext toujours au bout du tunnel

Oui , par contre la redpill cest que t'aura tjrs un excédent de peau et que c'est déguelassehttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/25/7/1561300254-142533-thumb.png

Le 06 juin 2022 à 18:15:42 :
Tu dois le savoir mais oublie pas le renforcement musculaire pour éviter le plus possible que ta peau reste détendue bon courage clé, la route sera longue mais la lumière ext toujours au bout du tunnel

Ceci.https://image.noelshack.com/fichiers/2018/26/7/1530476579-reupjesus.png

Perso je suis à 130 kilos j'arrive pas a perdrehttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/04/1485549667-fffa.png

On voit une bonne différence mais il te reste bien 40 kg à perdre voir plus

Le 06 juin 2022 à 18:15:42 :
Tu dois le savoir mais oublie pas le renforcement musculaire pour éviter le plus possible que ta peau reste détendue bon courage clé, la route sera longue mais la lumière ext toujours au bout du tunnel

Je suis en Full body 1 jour/2 à la muscu clé. Le jour ou je go pas muscu = Vélohttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/45/4/1573154785-mais.png

Le 06 juin 2022 à 18:15:26 :
Oui du bide est un peu sur le côté, quel régime suis tu ?

Régime ? Je mange simplement plus sainement quoi. Rien de sorcier, tu sais ce qui est bon pour toi ou non ca s'arrete làhttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/45/4/1573154785-mais.png

De temps en temps je me tape un restau jap, ou une part de gateau mais ca reste 1/2 fois toutes les 2 semaineshttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/45/4/1573154785-mais.png

Pourquoi tu veux perdre du poids ? C'est a cause de la grossophobie ambiante ? Il faut que tu t'acceptes comme tu es, perdre du poids c'est être complice des grossophobes !!!

Le 06 juin 2022 à 18:16:02 :
Oui , par contre la redpill cest que t'aura tjrs un excédent de peau et que c'est déguelassehttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/25/7/1561300254-142533-thumb.png

Je suis redpilled khey, je vais subir

Gynecomastie
Abdominoplastie
Jambes

https://image.noelshack.com/fichiers/2019/45/4/1573154785-mais.png

On voit du résultat surtout sur les photos de côté, lâche rien khey

Le 06 juin 2022 à 18:16:39 :
Perso je suis à 130 kilos j'arrive pas a perdrehttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/04/1485549667-fffa.png

Il faut arrêter le coca pour commencer et crois moi ça compte énormément, en arrêtant les boissons sucrées et manger sainement sans se priver j'ai perdu 39 kilos en 8 mois puis maintenant je suis en poid d'objectifs atteint.

T'es passé de ras de graisse à tas de graisse + tas de peau

De face, tu parais un peu moins large, et de profil on voit que t'as le ventre moins bombé.
15 kg c'est pas mal, mais c'est moins de 10% de ton poids initial, donc c'est normal que tu restes gros.

Continue sur cette voie. Si t'as perdu 15 kg ça veut dire que t'as compris comment faire, donc si tu restes motivé tu peux passer sous les 100 kg, ou même arriver vers 80 - 85, qui serait un poids normal pour ta tailles, et alors là ça va vraiment te changer la vie.

Pas mal du tout, continue comme ça !

Bien joué khey c'est déjà un bon début, on voit une légère différence, continue comme ça

Bon courage l'op, c'est déjà énorme -15kg faut persévérer

khey, tu maigris comment
+ j'ai de plus gros seins que toi gynecomastie

Après c'est sûr d'où tu pars...https://image.noelshack.com/fichiers/2018/26/7/1530476579-reupjesus.png

il a inversé les photos