(go muscu) le record de développe couché, c'est lié à notre terrain génétique ?

Le 04 juin 2022 à 13:52:26 :
80kg au dc c’est niveau débutant.
Dans ma salle il y a plein de types qui font >100kg au bench et pourtant je suis dans un fitness park

t'as calculé ton record sur le site que j'ai affiché ?

Le 04 juin 2022 à 13:42:53 FraBestCountry a écrit :

Le 04 juin 2022 à 13:40:34 :

Le 04 juin 2022 à 13:36:49 :

Le 04 juin 2022 à 13:35:40 :
80 kg au dc qui est une perf moyenne c'est mieux que 95% de la population. Donc osef

non, c'est 46%,

https://strengthlevel.com/

C'est n'importe quoi, ou alors ça compare à des licences de powerlift ou quoi, mon DC à 135 "intermédiaire 3/5" avec apparemment 25% de lifteurs qui poussent plus

Dans la vie réelle, y'a même pas 5% des adhérents d'une salle qui pousse >100kg

tu te contentes de te comparer aux celestins ? c'est ça ta virilité ? ta fierté ?
moi, je me compare tjr aux meilleurs lifters

les meilleurs sont professionnels, moi j'ai déjà un travail

la muscu c'est 1-2h / semaine pour moi, là je suis à 90kg au DC pour 75kg de PDC, je suis très satisfait

je connais un seul mec qui fait + que moi, sauf qu'il pèse >100 kg et a été sportif pro