Manger Poulet + riz + légumes + lentilles TOUS LES JOURS

Les lentilles acheté les sèches et fais les cuire ça sera 100 fois meilleur et moins cher (20 min dans de l'eau bouillante)

Mdr je suis sure que rien queta boite de lentille acheter les paquets et les cuisiner directement te reviens beaucoup moins cher que ta portion de 150grammes

Le 28 mai 2022 à 11:03:13 :
Ça fait 8 ans que je mange la meme chose le midi (riz poisson) et la meme chose le soir (patates, legumes, poulet)

Je m'autorise 2 diners cheat par semaine

C'est mentalement tres dur parfois l'op sache le

Intéressant.

Pourquoi?

Le 28 mai 2022 à 11:02:25 :

Le 28 mai 2022 à 11:01:44 :
J'en pense que t'es un prolo

Millionnaire et toi?

Je cherche juste à me décharger mentalement de chaque tâche qui me rend la vie difficile.

paye un cuisinier ? ou trouve une meuf qui cuisine.

ça va pourrir ça tient max la semaine au frigo donc 50€ par mois ton poulet tu le conserveras jamais un mois tu vas chopper une salmonelle dans l'estomac et adieu khey sur le lit d'hopital

les nutritionnistes le déteste

Ca me semble très bien et je vois aucun mal à ça c'est plutôt varié et c'est pas de la malbouffe.

Juste que psychologiquement tu tiendras pas plus d' un mois à manger la même chose. même si c'est bon.

Je peux pas croire que des gens achetent ça, ça m'étonne pas qu'ils aient pleins de problèmes de santé, soient obèses et moches

nn pas de carences, c'est plutot healthy ent mais tu vas devenir fou gustativementhttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/39/3/1506463228-risibg.png

2/3 de poulet 1/3 oeufs et t'es bon

pas de laitage ? rajoute au moins 2-3 litre de lait ou un peut de fromage.
pas de sucre /boisson ? soda / café / thé.

pis le poulet ça va te saouler à un moment je pense, tu peux prendre un boite de 10 steak, c'est quasi le meme prix au kilo les 15% de MG.

300 gde poulet par jour ça fait 9 kilos par mois soit 90kg donc 90 euros pas 30...

Tes calculs doivent être eclatax car rien qu'avec le poulet
150g/jour soit 5kg/mois tu en as déjà pour 5x10=50 euros
et toi, tu trouves 52 euros (poulet+riz+lentilles+légumes)
et c'est quand même très léger niveau calories...

pas assez de calories
carences évidentes (y'a mm pas de gras dans ce que tu bouffes)
faut varier, c'est impossible d'avoir tout ce dont ton corps a besoin juste avec ces aliments.
La nourriture c'est pas là où il faut se restreindre, ton corps devrait être ton bien physique le plus précieux. Ce genre de radin aya

Le 28 mai 2022 à 11:05:13 :
Ca me semble très bien et je vois aucun mal à ça c'est plutôt varié et c'est pas de la malbouffe.

Juste que psychologiquement tu tiendras pas plus d' un mois à manger la même chose. même si c'est bon.

Pourquoi je tiendrais pas?

Rien ne m'empêche de varier les sauces chaque semaine non?

Le 28 mai 2022 à 11:00:55 :

Le 28 mai 2022 à 10:59:57 :
Faut varier tes repashttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/40/2/1538464049-ahibol.png

Pourquoi faudrait-il varier ses repas?

En quoi cela a un impact sur notre organisme?

Varier les plaisirs.

Mange des pâtes à la carbonara des fois quand même

Le 28 mai 2022 à 11:02:25 :

Le 28 mai 2022 à 11:01:44 :
J'en pense que t'es un prolo

Millionnaire et toi?

Je cherche juste à me décharger mentalement de chaque tâche qui me rend la vie difficile.

Millionnaire mais précise au centime près le total de ses courses immondes

Le 28 mai 2022 à 11:06:54 :

Le 28 mai 2022 à 11:00:55 :

Le 28 mai 2022 à 10:59:57 :
Faut varier tes repashttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/40/2/1538464049-ahibol.png

Pourquoi faudrait-il varier ses repas?

En quoi cela a un impact sur notre organisme?

Varier les plaisirs.

J'ai main droite et main gauche pour ça

Le 28 mai 2022 à 11:07:24 :

Le 28 mai 2022 à 11:02:25 :

Le 28 mai 2022 à 11:01:44 :
J'en pense que t'es un prolo

Millionnaire et toi?

Je cherche juste à me décharger mentalement de chaque tâche qui me rend la vie difficile.

Millionnaire mais précise au centime près le total de ses courses immondes

à ton avis, pourquoi je le suis?