Si je bois que de la soupe cette semaine

Go sport et limite tes kcal

Le 15 mai 2022 à 14:58:32 :
Go sport et limite tes kcal

Ok ty

https://discount-nutrition.re/blog/qu-est-ce-qu-un-deficit-calorique--n105#:~:text=Un%20d%C3%A9ficit%20calorique%20se%20produit,un%20d%C3%A9ficit%20de%20400%20calories.

Le 15 mai 2022 à 14:58:53 :
https://discount-nutrition.re/blog/qu-est-ce-qu-un-deficit-calorique--n105#:~:text=Un%20d%C3%A9ficit%20calorique%20se%20produit,un%20d%C3%A9ficit%20de%20400%20calories.

Y'a pas de calculateur sur ton truc

Le 15 mai 2022 à 14:51:12 :

Le 15 mai 2022 à 14:49:11 :

Le 15 mai 2022 à 14:46:46 :

Le 15 mai 2022 à 14:44:58 :
Le problème c est quand tu vas reprendre une alimentation normale après,tu risques de reprendre du poids vu la frustration accumulée

https://image.noelshack.com/fichiers/2017/02/1484264625-risitas-this.png

Go shakers de remplacements de repas (c'est un truc végan pour ma part) et j'ai tenu déjà plusieurs fois, 1 semaine, avec des pertes de poids hallucinanteshttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/34/5/1598012204-bladee-smile.png

Je connais les shakers mais pas ces repas de substitution.
C'est quoi ?

Les trucs comme Feed, Soylent, Huel, ect..https://image.noelshack.com/fichiers/2018/40/2/1538464049-ahibol.png

https://image.noelshack.com/fichiers/2018/19/7/1526237395-feed1.pnghttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/20/1/1526251491-macronfeedfouet.png

Le 15 mai 2022 à 14:52:42 :

Le 15 mai 2022 à 14:50:41 :

Le 15 mai 2022 à 14:49:11 :

Le 15 mai 2022 à 14:46:46 :

Le 15 mai 2022 à 14:44:58 :
Le problème c est quand tu vas reprendre une alimentation normale après,tu risques de reprendre du poids vu la frustration accumulée

https://image.noelshack.com/fichiers/2017/02/1484264625-risitas-this.png

Go shakers de remplacements de repas (c'est un truc végan pour ma part) et j'ai tenu déjà plusieurs fois, 1 semaine, avec des pertes de poids hallucinanteshttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/34/5/1598012204-bladee-smile.png

Je connais les shakers mais pas ces repas de substitution.
C'est quoi ?

Va courir bouboule, y'a pas 36 000 solutionshttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/03/3/1611142717-ahiahitavu.png

Tout en supprimant le gras et le sucre, en limitant les féculents et en buvant que de l'eauhttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/03/3/1611142717-ahiahitavu.pngTu vas voir tu vas fondre et te muscler, tu vas enfin pouvoir existerhttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/03/3/1611142717-ahiahitavu.png

Le coca zéro ça passe ou pas ?
J'aime pas l'eau.

Tu te trompes.

Les go muscu disent que la bouffe fait 90%

Apprends à ré-aimer l'eau, y a personne qui n'aime pas l'eau naturellement. Que tu sois accro au gout sucré, même avec édulcorants (qui d'ailleurs sont suspectés d'avoir beaucoup d'effets néfastes, même le stévia) c'est un problème

Le 15 mai 2022 à 15:00:47 :

Le 15 mai 2022 à 14:52:42 :

Le 15 mai 2022 à 14:50:41 :

Le 15 mai 2022 à 14:49:11 :

Le 15 mai 2022 à 14:46:46 :

Le 15 mai 2022 à 14:44:58 :
Le problème c est quand tu vas reprendre une alimentation normale après,tu risques de reprendre du poids vu la frustration accumulée

https://image.noelshack.com/fichiers/2017/02/1484264625-risitas-this.png

Go shakers de remplacements de repas (c'est un truc végan pour ma part) et j'ai tenu déjà plusieurs fois, 1 semaine, avec des pertes de poids hallucinanteshttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/34/5/1598012204-bladee-smile.png

Je connais les shakers mais pas ces repas de substitution.
C'est quoi ?

Va courir bouboule, y'a pas 36 000 solutionshttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/03/3/1611142717-ahiahitavu.png

Tout en supprimant le gras et le sucre, en limitant les féculents et en buvant que de l'eauhttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/03/3/1611142717-ahiahitavu.pngTu vas voir tu vas fondre et te muscler, tu vas enfin pouvoir existerhttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/03/3/1611142717-ahiahitavu.png

Le coca zéro ça passe ou pas ?
J'aime pas l'eau.

Tu te trompes.

Les go muscu disent que la bouffe fait 90%

Apprends à ré-aimer l'eau, y a personne qui n'aime pas l'eau naturellement. Que tu sois accro au gout sucré, même avec édulcorants (qui d'ailleurs sont suspectés d'avoir beaucoup d'effets néfastes, même le stévia) c'est un problème

C'est dur
Mais je le ferai.
Promis.

Le 15 mai 2022 à 14:59:43 :

Le 15 mai 2022 à 14:58:53 :
https://discount-nutrition.re/blog/qu-est-ce-qu-un-deficit-calorique--n105#:~:text=Un%20d%C3%A9ficit%20calorique%20se%20produit,un%20d%C3%A9ficit%20de%20400%20calories.

Y'a pas de calculateur sur ton truc

Le 15 mai 2022 à 15:00:11 :

Le 15 mai 2022 à 14:51:12 :

Le 15 mai 2022 à 14:49:11 :

Le 15 mai 2022 à 14:46:46 :

Le 15 mai 2022 à 14:44:58 :
Le problème c est quand tu vas reprendre une alimentation normale après,tu risques de reprendre du poids vu la frustration accumulée

https://image.noelshack.com/fichiers/2017/02/1484264625-risitas-this.png

Go shakers de remplacements de repas (c'est un truc végan pour ma part) et j'ai tenu déjà plusieurs fois, 1 semaine, avec des pertes de poids hallucinanteshttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/34/5/1598012204-bladee-smile.png

Je connais les shakers mais pas ces repas de substitution.
C'est quoi ?

Les trucs comme Feed, Soylent, Huel, ect..https://image.noelshack.com/fichiers/2018/40/2/1538464049-ahibol.png

https://image.noelshack.com/fichiers/2018/19/7/1526237395-feed1.pnghttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/20/1/1526251491-macronfeedfouet.png

Ça a l'air bien