Muscu: un mec est passé de 80 à 104 kilos en deux ans

J'ai bien pris 20kg de gras en 2 ans donc ça ne me choque paS

Le 13 mai 2022 à 16:53:55 :

Le 13 mai 2022 à 16:49:50 :

Le 13 mai 2022 à 16:47:08 :

Le 13 mai 2022 à 16:45:16 :
Dans ma salle y'a un gars de 30 ans qui s'entraîne intensément et de façon hard depuis deux ans, je lui retire pas ça. C'est une des transformations les plus impressionnantes que j'ai vu.

C'était une brindille, la il a un physique de rugbyman (pas sec, mais grosses épaules, gros pecs, gros bas, grosses cuisses etc) .. Je lui demande combien il fait, le mec en est à 104 kilos (pour 1m87) ; je lui dit c'est énorme , tu étais tout mince au début, il réponds "oui je faisais 80 quand j'ai commencé" .

Le mec a pris 24 kilos en 2 ans , c'est possible naturellement ou il a pris des trucs (après il est pas sec , massif, mais pas sec donc j'ai un doute )

Je fais exactement 1m87 pour 84 kg et pourtant je suis pas une brindille, par contre quand j'ai commencé la muscu j'en était une je faisais 67 kg

GG, tu comptes prendre encore de la masse ou pas pour le moment ?

Non je me trouve bien là j'ai fais une sèche un peu à l'arrache et le résultat est correct, je suis pas hyper dessiné mais j'ai pris de la masse et je suis loin du phasme que j'étais avant franchement ça me convient. Et les efforts à faire pour encore prendre sont trop gros j'ai la flemme de faire plus que ce que je fais là pour me maintenir

https://image.noelshack.com/fichiers/2022/19/5/1652453622-screenshot-20201201-001247-com-instagram-android-2.jpg

Pas mal du tout .

Après j'ai l'impression que tu peux encore prendre et go 90 kgs

Tu peux encore prendre des bras notamment je pense

Par contre faut enjoyer les vergetures

train de vie chaotique, un clébard à promener toutes les 3 heures, alcool, clopes, alimentation irrégulière et j'ai repris 4 kilos de muscle en 3 mois d'entrainement avec des jours qui sautent.

si le mec va à la salle TOUS les jours et que son mode de vie tourne autour de la muscu, c'est largement faisable

Bah 24 kilos en 24 mois, 1kg par mois bien sûr que c'est possible oui, en plus tu dis qu'il est pas sec, rien de sorcier honnêtementhttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/50/1482000512-onsecalmerisitas.png

Il a juste bien bouffé le salaudhttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/31/5/1501862610-jesus56bestreup.png

c'est quoi l'exploit ? j'ai pris 5kg cet hiver, sans rien faire !

Possible étant donné quand dans les 24g il doit y en avoir au moins 10 de gras

Le 13 mai 2022 à 16:53:55 :

Le 13 mai 2022 à 16:49:50 :

Le 13 mai 2022 à 16:47:08 :

Le 13 mai 2022 à 16:45:16 :
Dans ma salle y'a un gars de 30 ans qui s'entraîne intensément et de façon hard depuis deux ans, je lui retire pas ça. C'est une des transformations les plus impressionnantes que j'ai vu.

C'était une brindille, la il a un physique de rugbyman (pas sec, mais grosses épaules, gros pecs, gros bas, grosses cuisses etc) .. Je lui demande combien il fait, le mec en est à 104 kilos (pour 1m87) ; je lui dit c'est énorme , tu étais tout mince au début, il réponds "oui je faisais 80 quand j'ai commencé" .

Le mec a pris 24 kilos en 2 ans , c'est possible naturellement ou il a pris des trucs (après il est pas sec , massif, mais pas sec donc j'ai un doute )

Je fais exactement 1m87 pour 84 kg et pourtant je suis pas une brindille, par contre quand j'ai commencé la muscu j'en était une je faisais 67 kg

GG, tu comptes prendre encore de la masse ou pas pour le moment ?

Non je me trouve bien là j'ai fais une sèche un peu à l'arrache et le résultat est correct, je suis pas hyper dessiné mais j'ai pris de la masse et je suis loin du phasme que j'étais avant franchement ça me convient. Et les efforts à faire pour encore prendre sont trop gros j'ai la flemme de faire plus que ce que je fais là pour me maintenir

https://image.noelshack.com/fichiers/2022/19/5/1652453622-screenshot-20201201-001247-com-instagram-android-2.jpg

tu fais vriament 84 kg là ? t'es tout sec, je suis à 83 et je parais beaucoup plus massif (pour 1m90)

Le 13 mai 2022 à 16:56:37 :
c'est quoi l'exploit ? j'ai pris 5kg cet hiver, sans rien faire !

l'exploit c'est qu'il a pris énormément de muscles dans le lot, c'est loin d'être un skinny fat avec juste un gros bide ; comme je disais, il a explosé de partout : bras, épaules, cuisses etc