Plus de pizzas, plus de merdes industrielles, plus de gâteaux

Quelles sauces ?

Le 11 mai 2022 à 11:33:47 :

Le 11 mai 2022 à 11:33:10 :

Le 11 mai 2022 à 11:32:08 :

Le 11 mai 2022 à 11:27:30 :
Plus rien de ces merdes

A la place je remplacerai cela par une pléthore de fruits et légumes+ produits animaux (oeufs, sardines, thon, viandes, saumons)
Riz complet + pâtes complètes + purée + soupes, semoules + noix (amandes + pistaches + noix de Brésil)

Légumineuses : lentilles

Chouchoutes aussi

Bienvenu dans mon monde depuis quelques jours et bon couragehttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/36/1473263957-risitas33.png

Bah bravo ljeyou, c'est respectable

La santé avant tout

Effectivement faut penser a sa santé bordelhttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/36/1473263957-risitas33.png
+ sport tout les jours

D'ailleurs j'ai fini mes examens début mai, et je compte sérieusement faire 3 séance de piscine par semaine

Le sport aussi c'est vital

Le 11 mai 2022 à 11:32:49 :

Le 11 mai 2022 à 11:31:04 :
comment tu peux suivre l'évolution de ta flore ?
t'envoies ta merde au labo toutes les deux semaines ?

Etat de santé globale (je fais de l'urticaire) la peau est un émonctoire comme le rein, le foie, les poumons

Une fois que la langue est rose durant le jeûne, ça veut dire que c'est bon le corps a nettoyer TOUT les toxines que j'avais accumulées au cours de ces 15 dernières années

ah les fameuses toxines
ok je vois

Le 11 mai 2022 à 11:30:42 :

Le 11 mai 2022 à 11:29:52 :
Plus de plaisir dans la viehttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/16/4/1650523535-full-1.png

Dégueulasse dégueulasse ce full sucre de merdes
J'ai un dégoût

C'est comme la cigarette j'imagine (pour ceux qui ont arrêté)

t'es gros ?

[11:27:30] <KdaYone>
Plus rien de ces merdes

A la place je remplacerai cela par une pléthore de fruits et légumes+ produits animaux (oeufs, sardines, thon, viandes, saumons)
Riz complet + pâtes complètes + purée + soupes, semoules + noix (amandes + pistaches + noix de Brésil)

Légumineuses : lentilles

Chouchoutes aussi

Dommage je déteste les lentilles et les légumineuses en général

Le 11 mai 2022 à 11:34:53 :

Le 11 mai 2022 à 11:33:47 :

Le 11 mai 2022 à 11:33:10 :

Le 11 mai 2022 à 11:32:08 :

Le 11 mai 2022 à 11:27:30 :
Plus rien de ces merdes

A la place je remplacerai cela par une pléthore de fruits et légumes+ produits animaux (oeufs, sardines, thon, viandes, saumons)
Riz complet + pâtes complètes + purée + soupes, semoules + noix (amandes + pistaches + noix de Brésil)

Légumineuses : lentilles

Chouchoutes aussi

Bienvenu dans mon monde depuis quelques jours et bon couragehttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/36/1473263957-risitas33.png

Bah bravo ljeyou, c'est respectable

La santé avant tout

Effectivement faut penser a sa santé bordelhttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/36/1473263957-risitas33.png
+ sport tout les jours

D'ailleurs j'ai fini mes examens début mai, et je compte sérieusement faire 3 séance de piscine par semaine

Le sport aussi c'est vital

Tu prend d'excellente résolutions, félicitation en espérant que ça dure.

Par contre petit conseil, fait toi une bouffe grasse tout les 10/15 jours histoire de pas craquerhttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/36/1473263957-risitas33.png

Sauf si ça ne te manques pashttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/36/1473263957-risitas33.png

Le 11 mai 2022 à 11:35:40 :

Le 11 mai 2022 à 11:30:42 :

Le 11 mai 2022 à 11:29:52 :
Plus de plaisir dans la viehttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/16/4/1650523535-full-1.png

Dégueulasse dégueulasse ce full sucre de merdes
J'ai un dégoût

C'est comme la cigarette j'imagine (pour ceux qui ont arrêté)

t'es gros ?

Mince, j'ai une morphologie ectomorphe donc j'ai du mal à prendre de la masse

Malgré le fait que j'ai abusé des gâteaux (c'était tous les jours), de pizzas et plats industriels

Ma flore intestinale est fortement altérée que j'ai développé une maladie inflammatoire de la peau qui est l'urticaire (ça picote et ça gratouille)

De ce fait, je fais un jeûne hydrique (j'en suis à mon 4 ème jour aujourd'hui) et je me porte bien. J'ai de l'énergie à revendre

J'ai envie de changer drastiquement mon alimentation

Le 11 mai 2022 à 11:34:53 :

Le 11 mai 2022 à 11:33:47 :

Le 11 mai 2022 à 11:33:10 :

Le 11 mai 2022 à 11:32:08 :

Le 11 mai 2022 à 11:27:30 :
Plus rien de ces merdes

A la place je remplacerai cela par une pléthore de fruits et légumes+ produits animaux (oeufs, sardines, thon, viandes, saumons)
Riz complet + pâtes complètes + purée + soupes, semoules + noix (amandes + pistaches + noix de Brésil)

Légumineuses : lentilles

Chouchoutes aussi

Bienvenu dans mon monde depuis quelques jours et bon couragehttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/36/1473263957-risitas33.png

Bah bravo ljeyou, c'est respectable

La santé avant tout

Effectivement faut penser a sa santé bordelhttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/36/1473263957-risitas33.png
+ sport tout les jours

D'ailleurs j'ai fini mes examens début mai, et je compte sérieusement faire 3 séance de piscine par semaine

Le sport aussi c'est vital

bah non, c'est sympa mais pas "vital"

Le 11 mai 2022 à 11:37:29 :

Le 11 mai 2022 à 11:35:40 :

Le 11 mai 2022 à 11:30:42 :

Le 11 mai 2022 à 11:29:52 :
Plus de plaisir dans la viehttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/16/4/1650523535-full-1.png

Dégueulasse dégueulasse ce full sucre de merdes
J'ai un dégoût

C'est comme la cigarette j'imagine (pour ceux qui ont arrêté)

t'es gros ?

Mince, j'ai une morphologie ectomorphe donc j'ai du mal à prendre de la masse

Malgré le fait que j'ai abusé des gâteaux (c'était tous les jours), de pizzas et plats industriels

Ma flore intestinale est fortement altérée que j'ai développé une maladie inflammatoire de la peau qui est l'urticaire (ça picote et ça gratouille)

De ce fait, je fais un jeûne hydrique (j'en suis à mon 4 ème jour aujourd'hui) et je me porte bien. J'ai de l'énergie à revendre

J'ai envie de changer drastiquement mon alimentation

c'est l'euphorie du début

tu vas revenir au BK mcdo etc
Moi à midi c'est mcdo en tout cas, miam

Le 11 mai 2022 à 11:37:50 :

Le 11 mai 2022 à 11:34:53 :

Le 11 mai 2022 à 11:33:47 :

Le 11 mai 2022 à 11:33:10 :

Le 11 mai 2022 à 11:32:08 :

Le 11 mai 2022 à 11:27:30 :
Plus rien de ces merdes

A la place je remplacerai cela par une pléthore de fruits et légumes+ produits animaux (oeufs, sardines, thon, viandes, saumons)
Riz complet + pâtes complètes + purée + soupes, semoules + noix (amandes + pistaches + noix de Brésil)

Légumineuses : lentilles

Chouchoutes aussi

Bienvenu dans mon monde depuis quelques jours et bon couragehttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/36/1473263957-risitas33.png

Bah bravo ljeyou, c'est respectable

La santé avant tout

Effectivement faut penser a sa santé bordelhttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/36/1473263957-risitas33.png
+ sport tout les jours

D'ailleurs j'ai fini mes examens début mai, et je compte sérieusement faire 3 séance de piscine par semaine

Le sport aussi c'est vital

bah non, c'est sympa mais pas "vital"

Pour moi le fait de faire une activité physique permet de ressentir un bien être + boost les performances du cerveau et de la mémorisation corrélé à une bonne alimentation

Donc si c'est vital, à fortiori si tu fais des études à côté

Le 11 mai 2022 à 11:38:45 :

Le 11 mai 2022 à 11:37:29 :

Le 11 mai 2022 à 11:35:40 :

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Plus de plaisir dans la viehttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/16/4/1650523535-full-1.png

Dégueulasse dégueulasse ce full sucre de merdes
J'ai un dégoût

C'est comme la cigarette j'imagine (pour ceux qui ont arrêté)

t'es gros ?

Mince, j'ai une morphologie ectomorphe donc j'ai du mal à prendre de la masse

Malgré le fait que j'ai abusé des gâteaux (c'était tous les jours), de pizzas et plats industriels

Ma flore intestinale est fortement altérée que j'ai développé une maladie inflammatoire de la peau qui est l'urticaire (ça picote et ça gratouille)

De ce fait, je fais un jeûne hydrique (j'en suis à mon 4 ème jour aujourd'hui) et je me porte bien. J'ai de l'énergie à revendre

J'ai envie de changer drastiquement mon alimentation

c'est l'euphorie du début

tu vas revenir au BK mcdo etc
Moi à midi c'est mcdo en tout cas, miam

Non khey plus jamais. Plus jamais je mets des aliments toxiques dans mon corps

Une bonne salades composées ouais plutôt, ça c'est hyper bon

En vrai, la mayo c'est rapide à faire maison. Le ketchup aussi pareil pour les sauces sa prend quoi au max 15min. Si t'est un peu cuisinier, tu peut faire plein de truc sans te priver.

Le 11 mai 2022 à 11:39:56 :
En vrai, la mayo c'est rapide à faire maison. Le ketchup aussi pareil pour les sauces sa prend quoi au max 15min. Si t'est un peu cuisinier, tu peut faire plein de truc sans te priver.

C'est ça khey, mieux vaut faire son propre ketchup... C'est moins sucré, plus sain et c'est toi qui gère les doses

Entièrement d'accord

On évite de mettre un déterminant avant pléthore

Sinon c'est une bonne idée bon courage

Le 11 mai 2022 à 11:39:42 :

Le 11 mai 2022 à 11:38:45 :

Le 11 mai 2022 à 11:37:29 :

Le 11 mai 2022 à 11:35:40 :

Le 11 mai 2022 à 11:30:42 :

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Plus de plaisir dans la viehttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/16/4/1650523535-full-1.png

Dégueulasse dégueulasse ce full sucre de merdes
J'ai un dégoût

C'est comme la cigarette j'imagine (pour ceux qui ont arrêté)

t'es gros ?

Mince, j'ai une morphologie ectomorphe donc j'ai du mal à prendre de la masse

Malgré le fait que j'ai abusé des gâteaux (c'était tous les jours), de pizzas et plats industriels

Ma flore intestinale est fortement altérée que j'ai développé une maladie inflammatoire de la peau qui est l'urticaire (ça picote et ça gratouille)

De ce fait, je fais un jeûne hydrique (j'en suis à mon 4 ème jour aujourd'hui) et je me porte bien. J'ai de l'énergie à revendre

J'ai envie de changer drastiquement mon alimentation

c'est l'euphorie du début

tu vas revenir au BK mcdo etc
Moi à midi c'est mcdo en tout cas, miam

Non khey plus jamais. Plus jamais je mets des aliments toxiques dans mon corps

Une bonne salades composées ouais plutôt, ça c'est hyper bon

Non une salade cest fade mon pote, sauf la caesar à la limite
Tu veux pas te prendre un mcdo ?

Miam le burger signature

Le 11 mai 2022 à 11:40:59 :
On évite de mettre un déterminant avant pléthore

Sinon c'est une bonne idée bon courage

Merci kbeys première fois que je prends conscience de l'importance des aliments

J'étais pas trop sensibilisé mais c'est hyper important pour le bien être en général et pour la santé

je mange mcdo tous les jours moi

avec mes tickeys restau ca me coute quedal

Le 11 mai 2022 à 11:44:04 :
Miam le burger signature

Le 11 mai 2022 à 11:43:26 :

Le 11 mai 2022 à 11:39:42 :

Le 11 mai 2022 à 11:38:45 :

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Le 11 mai 2022 à 11:30:42 :

Le 11 mai 2022 à 11:29:52 :
Plus de plaisir dans la viehttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/16/4/1650523535-full-1.png

Dégueulasse dégueulasse ce full sucre de merdes
J'ai un dégoût

C'est comme la cigarette j'imagine (pour ceux qui ont arrêté)

t'es gros ?

Mince, j'ai une morphologie ectomorphe donc j'ai du mal à prendre de la masse

Malgré le fait que j'ai abusé des gâteaux (c'était tous les jours), de pizzas et plats industriels

Ma flore intestinale est fortement altérée que j'ai développé une maladie inflammatoire de la peau qui est l'urticaire (ça picote et ça gratouille)

De ce fait, je fais un jeûne hydrique (j'en suis à mon 4 ème jour aujourd'hui) et je me porte bien. J'ai de l'énergie à revendre

J'ai envie de changer drastiquement mon alimentation

c'est l'euphorie du début

tu vas revenir au BK mcdo etc
Moi à midi c'est mcdo en tout cas, miam

Non khey plus jamais. Plus jamais je mets des aliments toxiques dans mon corps

Une bonne salades composées ouais plutôt, ça c'est hyper bon

Non une salade cest fade mon pote, sauf la caesar à la limite
Tu veux pas te prendre un mcdo ?

Non khey maintenant quand je vois ces burgers et ces frites full sel
Je vois la toxicité pour mes intestins et la flore

C'est pas bon du tout