1m85, 67 kg, la génétique cette p***

Tu manges combien de kcal par jour ? J'étais comme toi et je pensais quand je mangeais beaucoup jusqu'à ce que je go muscu et que je pèse mes aliments, je me suis rendu compte qu'avant je mangeais rien

Le 04 mai 2022 à 09:40:16 :
Ok Arnaudhttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/03/4/1611268228-sans-titre-26484.png

Comment tu connais mon prénom ?

Les grands skinny c ce qui plait aux meufs en ce moment

Ayaooooo j'ai l'impression de lire un clone de moi il y a 2 ans.

Je faisais 1m86 67kg jusque 22-23 ans environ je devenais fou je disais comme toi j'arrive pas à prendre de poids blablablabla.

Puis avec le covid j'ai commencé à vraiment manger plus, c'est a dire un repas supplémentaire en mode nocturne. J'ai vraiment manger comme un porc et maintenant j'ai 24-25 ans et je fais 80kg sans avoir rien changer de particulier et sans faire de sport.

Si tu veux tu peux.

Dimensions de la bite l'opax ?

Le 04 mai 2022 à 09:21:24 :
Vous trouvez TOUT les moyens pour vous victimisé, et après vous faites les chaudshttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/39/3/1506524542-ruth-perplexev2.png

1m86 / 59 kg et j'ai jamais complexé sur mon corps alors que j'ai un poids d'anorexique modéré. Si tu veux grossir bouffe plus, va à la salle et casse pas les pieds, c'est sûrement que tu bouffes de la merde ou que tu skip des repas

Le 04 mai 2022 à 09:41:08 :
1m85 67kg ce n’est pas une histoire de génétique, tu ne sais juste pas mangerhttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/19/1494635586-macronmongole.png

El famosa je mange comme un porc alors que sur une semaine la moyenne doit être à à peine 1500 calories par jourhttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/19/1494635586-macronmongole.png

Je fais la même taille, et le même poids, et pourtant j'ai fait de la muscu pendant des années.
Je ne mange pas assez ? Le gro muscu qui mange à côté de moi le midi qui est en pleine sèche pleure quand il voit mes assiettes de gros porc

Flemme de tout lire, tu l’as même problème que la plupart des skinny qui « mangent comme des fous »

Tu ne manges juste pas assez, même si t’en as l’impression

Remue toi et arrête de te plaindre, t’as déjà la chance de faire une bonne taille

En plus c'est débile de vouloir grossir pour grossir, prendre du muscle harmonieusement ok mais prendre du gras pour grossir... tu seras content d'avoir ce genre de métabolisme quand tu seras vieux

[09:46:53] <Gros_porc_puant>

Le 04 mai 2022 à 09:41:08 :
1m85 67kg ce n’est pas une histoire de génétique, tu ne sais juste pas mangerhttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/19/1494635586-macronmongole.png

El famosa je mange comme un porc alors que sur une semaine la moyenne doit être à à peine 1500 calories par jourhttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/19/1494635586-macronmongole.png

Je fais la même taille, et le même poids, et pourtant j'ai fait de la muscu pendant des années.
Je ne mange pas assez ? Le gro muscu qui mange à côté de moi le midi qui est en pleine sèche pleure quand il voit mes assiettes de gros porc

Âge ? Le matin tu manges quoi? Le soir tu manges quoi ? A 16h tu manges quoi ? Tu dors à quel h ?

Bah mange plushttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/37/2/1631628486-jesus-serein-boule.png

le probleme c'est ni ta taille, ni ton poids
c'est ta personnalité

de rien

Le 04 mai 2022 à 09:48:11 :
En plus c'est débile de vouloir grossir pour grossir, prendre du muscle harmonieusement ok mais prendre du gras pour grossir... tu seras content d'avoir ce genre de métabolisme quand tu seras vieux

Bah quand tu fais 57 kilos comme moi, arriver à 64 ce serait pas de refus, ça me ferais un pdc-10 au moinshttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/37/2/1631628486-jesus-serein-boule.png

Le 04 mai 2022 à 09:50:59 :

Le 04 mai 2022 à 09:48:11 :
En plus c'est débile de vouloir grossir pour grossir, prendre du muscle harmonieusement ok mais prendre du gras pour grossir... tu seras content d'avoir ce genre de métabolisme quand tu seras vieux

Bah quand tu fais 57 kilos comme moi, arriver à 64 ce serait pas de refus, ça me ferais un pdc-10 au moinshttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/37/2/1631628486-jesus-serein-boule.png

khey je suis à -27 pdc
en vrai essaye juste de pas être dans la zone maigreur parce que pour le coup c'est vrai que c'est jouer un peu avec le feu à long terme, mais tant que t'es pas dans la zone trop maigre...

enfin j'ai jamais compris pourquoi des maigres voudraient devenir skinnyfat mais bon chacun son truc, quitte à prendre du poids c'est salle ou rien

Le 04 mai 2022 à 09:49:10 :

[09:46:53] <Gros_porc_puant>

Le 04 mai 2022 à 09:41:08 :
1m85 67kg ce n’est pas une histoire de génétique, tu ne sais juste pas mangerhttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/19/1494635586-macronmongole.png

El famosa je mange comme un porc alors que sur une semaine la moyenne doit être à à peine 1500 calories par jourhttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/19/1494635586-macronmongole.png

Je fais la même taille, et le même poids, et pourtant j'ai fait de la muscu pendant des années.
Je ne mange pas assez ? Le gro muscu qui mange à côté de moi le midi qui est en pleine sèche pleure quand il voit mes assiettes de gros porc

Âge ? Le matin tu manges quoi? Le soir tu manges quoi ? A 16h tu manges quoi ? Tu dors à quel h ?

J'ai 27 ans.
Matin un demi litre de lait cru, avec une baguette beurre confiture, 3 oranges pressées.
10h, un fruit
Midi 125g de riz/pâtes (poids avant cuisson), 150/200g de viande, fromage (environ 100g)
16h, un fruit
Soir: similaire au repas du midi, mais je remplace les féculents par des légumineuses.

J'ai fait le calcul, ça représente environ 3500kcal par jour.