La sensation quand tes pecs ont bien travaillé

Le 29 avril 2022 à 03:17:53 :

[03:16:55] <Eyushi>
pour faire gonfler/grossir les muscles le poids est bien plus efficace typiquement dc pour les pecs

Oui je sais mon clé, mais je vais pas dans une salle de musculation, je fais ça chez moi tranquillouhttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/04/3/1643155481-sc88-qlf.png

tu peut faire ça chez toi pepere ac du matos de recup perso jutilise 2 chaises et un parpaing

[03:17:57] <Igenieur29>

Le 29 avril 2022 à 03:14:23 :

[03:13:41] <Igenieur29>

Le 29 avril 2022 à 03:10:03 :

[03:08:36] <Igenieur29>
Faut des poignets de pompes pour faire des pompes maintenant

bordelhttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/24/1466366209-risitas24.png

Pas nécessairement, les poignées vont t'aider à avoir plus d'intensité et d'amplitude sur le muscle central du pec si je dis pas de connerie. Mais tu peux faire sans, pas de soucishttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/04/3/1643155481-sc88-qlf.png

Non tu feras des pompes plus basse c'est tout donc tu en feras moins, c'est juste du gain de temps, si tu veux travailler le muscle central, tu fais des pompes en coeurhttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/25/2/1529422413-risitaszoom.png

Je ne pensais pas me retrouver avec un experthttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/04/3/1643155481-sc88-qlf.png

C'est de la logique en faites c'est tout, et j'ai été militaire accessoirement donc ca me fait toujours rire ceux qui utilisent des machines pour faire sortir leurs petits muscle, l'intérêt des machines c'est arriver a un certains niveau quand tu as des exigences plus grandes.

Sinon courir dehors, faire des pompes de différente manière par terre et des tractions sur une branche d'arbre, un mur (même mieux) ca suffit largement pas besoin de payer un abonnementhttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/25/2/1529422413-risitaszoom.png

Ouais, je paie pas justement, tout ce que je fais c'est courir, différentes pompes, et des exos avec mes haltères et ça me suffit bien pour me muscler... La vraie redpill c'est qu'au bout de 6 mois t'as un bon corps athlétique, une salle aurait servi à rienhttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/04/3/1643155481-sc88-qlf.png

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pour faire gonfler/grossir les muscles le poids est bien plus efficace typiquement dc pour les pecs

Oui je sais mon clé, mais je vais pas dans une salle de musculation, je fais ça chez moi tranquillouhttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/04/3/1643155481-sc88-qlf.png

Je suis d'accord avec lui du coup, le seul achat intéressant, c'est une paire d'altère pour les bras, le reste osefhttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/25/2/1529422413-risitaszoom.png

Le 29 avril 2022 à 03:20:02 :

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Le 29 avril 2022 à 03:10:03 :

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Faut des poignets de pompes pour faire des pompes maintenant

bordelhttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/24/1466366209-risitas24.png

Pas nécessairement, les poignées vont t'aider à avoir plus d'intensité et d'amplitude sur le muscle central du pec si je dis pas de connerie. Mais tu peux faire sans, pas de soucishttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/04/3/1643155481-sc88-qlf.png

Non tu feras des pompes plus basse c'est tout donc tu en feras moins, c'est juste du gain de temps, si tu veux travailler le muscle central, tu fais des pompes en coeurhttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/25/2/1529422413-risitaszoom.png

Je ne pensais pas me retrouver avec un experthttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/04/3/1643155481-sc88-qlf.png

C'est de la logique en faites c'est tout, et j'ai été militaire accessoirement donc ca me fait toujours rire ceux qui utilisent des machines pour faire sortir leurs petits muscle, l'intérêt des machines c'est arriver a un certains niveau quand tu as des exigences plus grandes.

Sinon courir dehors, faire des pompes de différente manière par terre et des tractions sur une branche d'arbre, un mur (même mieux) ca suffit largement pas besoin de payer un abonnementhttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/25/2/1529422413-risitaszoom.png

Ouais, je paie pas justement, tout ce que je fais c'est courir, différentes pompes, et des exos avec mes haltères et ça me suffit bien pour me muscler... La vraie redpill c'est qu'au bout de 6 mois t'as un bon corps athlétique, une salle aurait servi à rienhttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/04/3/1643155481-sc88-qlf.png

Tu as tout compris cléhttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/25/2/1529422413-risitaszoom.png

vous opposez cqui est complementaire cardio/pdc/poids c'est paslun ou lautre chacun a ses apports

[03:19:00] <Eyushi>

Le 29 avril 2022 à 03:17:53 :

[03:16:55] <Eyushi>
pour faire gonfler/grossir les muscles le poids est bien plus efficace typiquement dc pour les pecs

Oui je sais mon clé, mais je vais pas dans une salle de musculation, je fais ça chez moi tranquillouhttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/04/3/1643155481-sc88-qlf.png

tu peut faire ça chez toi pepere ac du matos de recup perso jutilise 2 chaises et un parpaing

Je sais je sais, mais là j'ai la flemme ma clé, il me reste 3 mois à tirer, je suis en résidence, après je change de pays, donc bon jmef dans le fond, je continue avec ce que j'ai, quand j'aurai bougé je prendrai un meilleur matos et un banchttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/04/3/1643155481-sc88-qlf.png

mais pdc c'est tres bien jadore perso